Contenido
- 1 Los beneficios de las vitaminas para hombres mayores de 50 años
- 2 ¿Qué vitaminas debe beber un hombre después de 50 años?
- 3 Calificación de vitaminas para hombres después de 50 años.
- 4 Cómo tomar vitaminas para hombres de 50 años.
- 5 Precauciones
- 6 Contraindicaciones y efectos secundarios de las vitaminas para hombres después de los 50 años.
- 7 Conclusión
Los hombres, como las mujeres, comienzan a envejecer a los 50 años. La piel se vuelve letárgica y sin vida. Muchas funciones pierden su capacidad. Aún puede ayudar al cuerpo y apoyar su desempeño tomando las vitaminas adecuadas para hombres mayores de 50 años.
Los beneficios de las vitaminas para hombres mayores de 50 años
El funcionamiento del cuerpo masculino depende de la cantidad de oligoelementos. A los 50 años, la vida apenas comienza, porque los niños han crecido mucho y se fueron de casa, lo que significa que es hora de cuidar su salud y su vida personal.
Se recomienda tomar vitaminas para hombres después de los 50 años en presencia de tales factores:
- una fuerte disminución de la inmunidad;
- deterioro general del bienestar en el contexto del esfuerzo físico y mental;
- la aparición del síndrome de fatiga crónica;
- malos hábitos en forma de tabaquismo y abuso de bebidas alcohólicas;
- la aparición de los primeros signos del envejecimiento;
- deterioro de la calidad de las relaciones íntimas;
- desarrollo de prostatitis;
- violación de la función eréctil;
- sobrepeso;
- niveles disminuidos de testosterona;
- Enfermedades de naturaleza crónica.
Los aditivos alimentarios normalizan los procesos naturales. Tienen un efecto antioxidante, lo que ayuda a eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo.
El uso de complejos vitamínicos le permite evitar el desarrollo de un proceso como la andropausia. Es decir, el nivel de testosterona en sangre se normaliza, mejorando así el funcionamiento de los sistemas nervioso y reproductivo.
¿Qué vitaminas debe beber un hombre después de 50 años?
La mayoría de los hombres opinan que solo las mujeres necesitan vitaminas. Pero esto está mal. Es la mitad fuerte de la humanidad la que tiene más probabilidades de experimentar estrés físico y mental. Pasan más tiempo en industrias peligrosas, por lo que obstruyen más sus cuerpos con toxinas. Para que todos los sistemas sigan funcionando, se deben realizar cursos preventivos periódicamente con la ayuda de suplementos dietéticos.
Los hombres mayores de 50 años necesitan complejos que incluyan las siguientes sustancias:
- Tiamina. Protege al organismo de los efectos nocivos de las bebidas alcohólicas y la nicotina. Mejora la funcionalidad del músculo cardíaco.
- Riboflavina. Participa en la formación de estructuras de células eritroides y anticuerpos. Mejora la visión crepuscular. Regula el trabajo del sistema nervioso.
- Niacina Mantiene las mucosas del tracto digestivo en condiciones normales. Mejora el funcionamiento del páncreas y la glándula tiroides.
- Piridoxina. Mejora el trabajo del sistema urinario, enjuaga los cálculos renales.
- Ácido fólico. Previene la aparición de enfermedades oncológicas. Participa en la síntesis de células eritroides.
- Cianocobalamina. Estabiliza la función hepática, normaliza el tracto intestinal y participa en la reproducción de aminoácidos.
- Vitamina B15.Esta sustancia previene el desarrollo de cánceres en el cuerpo. Normaliza la presión arterial. Mejora la respiración de oxígeno en los tejidos.
- Vitamina B17. Previene el desarrollo de artritis, hipertensión.
- Vitamina C. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Previene el desarrollo de enfermedades de las encías. Suspende los procesos inflamatorios.
- Retinol. Apoya la salud visual. Mejora el estado de la piel. Ralentiza el proceso de envejecimiento. Regula la producción de compuestos proteicos.
- Tocoferol. Tiene un efecto antioxidante pronunciado. Estimula la producción de hormonas masculinas. Mejora la actividad de los espermatozoides.
- Vitamina K. Mejora la absorción de calcio. Participa en la producción de compuestos proteicos, es responsable de la salud de las estructuras óseas y musculares.
- Colecalciferol. Participa en la reproducción de hormonas. Previene el desarrollo de cáncer. Fortalece los huesos.
Además, los hombres mayores de 50 años necesitan la ingesta de minerales: hierro, calcio y potasio.
Calificación de vitaminas para hombres después de 50 años.
Las empresas farmacéuticas ofrecen una amplia gama de medicamentos. Cada complejo contiene vitaminas y minerales que permiten compensar su carencia.
Alfabeto 50+
Fabricante - Rusia. Diseñado para la prevención y tratamiento de enfermedades y patologías cardiovasculares asociadas al tejido óseo.
Disponible en tabletas. Cada paquete contiene píldoras de tres colores. Consta de 14 vitaminas y 11 minerales. La desventaja es que necesita tomar suplementos dietéticos tres veces al día. Tiene un bajo costo.
Gerimax
Complejo multivitamínico producido por una empresa farmacéutica de Dinamarca. Forma de tableta de liberación. Las multivitaminas contienen extracto de ginseng, vitaminas B, retinol, ácido fólico y ascórbico, magnesio, hierro y zinc, nicotinamida.
Complemento alimenticio mostrado:
- con estrés físico y mental grave;
- en el contexto de trastornos del sueño;
- con inmunidad reducida;
- con disfunción sexual.
La tableta se toma 1 vez al día.
Pero las vitaminas para hombres mayores de 50 años no deben tomarse en las siguientes condiciones:
- hipercalcemia;
- exceso del nivel de hierro en la sangre;
- hipertensión;
- mayor irritabilidad;
- convulsiones frecuentes;
- mayor susceptibilidad a los componentes del medicamento.
Tienen un coste reducido.
Gerovital
Vitaminas para hombres de 50 años, que contribuyen a acelerar la recuperación de enfermedades anteriores.
Fórmula para hombres Potential Forte
El complejo está destinado a hombres mayores de 50 años. Fabricante - EE. UU. El paquete contiene 15 comprimidos.
Contiene:
- arginina;
- zinc;
- tocoferol;
- niacina;
- vitamina D;
- eleutherococcus;
- extracto de corteza de yohimbe;
- extracto de ginseng;
- raíz de suma;
- mujer de montaña.
Yohimbe Forte
La droga es de producción nacional. Es una fuente de zinc y yohimbina. Tales vitaminas serán útiles para los hombres, ya que las sustancias activas son estimulantes de origen natural. Normalizan la funcionalidad del sistema nervioso, mejoran la actividad física y la vida íntima. El ginseng en la composición asegura un suministro suficiente de sangre a los tejidos.
Centrum Silver Hombres 50+
El fabricante es una empresa farmacéutica de Canadá. Forma de liberación: tabletas masticables.
El suplemento dietético consta de vitaminas B, retinol, ácido ascórbico, tocoferol, calcio, hierro. Da energía al cuerpo, mejora la inmunidad. Normaliza los procesos metabólicos.
Complivit para hombres
Vitaminas para hombres mayores de 50 años que a menudo padecen enfermedades infecciosas. Ayuda a sobrellevar el estrés físico y mental. La droga tiene un efecto tónico y curativo.
Doppelhertz para hombres
Fabricante - Alemania. Vitaminas para hombres de 50 años que contienen L-arginina. Después del uso de suplementos dietéticos, se observa una mejora en la calidad y duración de la erección. Normaliza la producción de esperma. Este micronutriente es esencial durante un esfuerzo físico intenso.
Cómo tomar vitaminas para hombres de 50 años.
Los complejos vitamínicos están disponibles en forma de píldoras, comprimidos masticables o jarabes. Se toman por la mañana durante el desayuno. Tasa de frecuencia de aplicación: 1 vez por día. Hay medicamentos que deben tomarse 2 o 3 veces al día. Esto está escrito en las instrucciones.
El curso preventivo dura de 2 a 6 semanas, dependiendo del estado general del cuerpo. Los hombres de 50 años deben tomar vitaminas sin falta en otoño y primavera.
Precauciones
Es necesario tomar suplementos dietéticos siguiendo estrictamente las instrucciones. Exceder la dosis amenaza el desarrollo de complicaciones graves.
El curso se repite no más de 4 veces al año.
Contraindicaciones y efectos secundarios de las vitaminas para hombres después de los 50 años.
Las vitaminas no se recomiendan para hombres mayores de 50 años en presencia de tales afecciones y enfermedades:
- enfermedad del hígado y del riñón;
- mayor susceptibilidad a los componentes del medicamento;
- hipercalciuria;
- hipervitaminosis de vitaminas A y D;
- metabolismo del hierro deteriorado;
- hipertensión;
- alteración del sueño;
- un historial de epilepsia.
Durante la ingesta de suplementos dietéticos, pueden aparecer síntomas secundarios. Este proceso va acompañado de:
- síndrome de dolor en el abdomen;
- náuseas y ganas de vomitar;
- caída o aumento de la presión;
- insomnio o somnolencia;
- erupciones en la piel;
- picazón, enrojecimiento y ardor.
En casos graves, si es alérgico a activos o excipientes, se produce edema de Quincke, shock anafiláctico, taquicardia, aumento de la frecuencia cardíaca, dificultad para respirar y edema laríngeo. Entonces es necesario llamar urgentemente al equipo de ambulancia.
Conclusión
Las vitaminas para hombres mayores de 50 años son tan necesarias como para las mujeres. Su uso detiene el proceso de envejecimiento, previene el desarrollo de cáncer. El cuerpo masculino está energizado. Se incrementa la resistencia física y mental. Además, los suplementos dietéticos normalizan la función sexual. Es necesario tomar medicamentos al menos 2 veces al año. Si sigue todas las recomendaciones, podrá extender la vida por muchos años.
