Vitamina B12 en la sangre de las mujeres: norma, falta y exceso.

La vitamina B12 es un componente de cobalto. El compuesto participa en la síntesis de células sanguíneas, ayuda a normalizar el metabolismo y tiene un efecto positivo en la restauración de las células del sistema nervioso. Un nombre alternativo es cianocobalamina. La vitamina B12 es necesaria para el cuerpo femenino para reducir el riesgo de progresión de la anemia y mejorar el estado del cabello y las uñas. Los médicos prescriben un componente para la neuralgia, la pancreatitis y muchas otras enfermedades.

¿Qué es la vitamina B12 para el cuerpo de una mujer?

No hay vitamina en la naturaleza que, cuando se ingiera, no afecte a los humanos. Todas las mujeres necesitan B12. El cuerpo puede sintetizar este componente por sí solo, pero solo en pequeñas cantidades. Para el pleno funcionamiento de todos los órganos, se requiere un aditivo en forma de alimentos o medicamentos.

Esto se explica por el hecho de que este componente es necesario para el curso correcto de diversas reacciones químicas. Los beneficios de la vitamina B12 para las mujeres son los siguientes:

1. Creación de enlaces de ADN. Con una concentración insuficiente de este compuesto, el proceso de transferencia de información entre cromosomas sufre.
2. El componente está involucrado en el desarrollo del cerebro. Sin B12, las células no podrán dividirse, lo que provocará una violación de todos los sistemas corporales.
3. Estimular la síntesis de glóbulos rojos, que intervienen en el transporte de oxígeno. Con la circulación sanguínea deteriorada, los tejidos no reciben suficiente energía.
4. B12 protege las células del hígado de sustancias tóxicas. Esto incluye componentes de drogas, bebidas alcohólicas, drogas y virus. También reduce el riesgo de formación de cálculos biliares.
5. Para proteger las paredes de los tejidos vasculares, para reducir la probabilidad de bloqueos.
6. B12 ayuda a normalizar el ritmo del corazón y también fortalece el tejido muscular.
7. El componente estimula la regeneración de las células de la médula ósea. El compuesto ayuda a formar osteoblastos. Para las mujeres durante la menopausia, B12 reduce el riesgo de fracturas. Esto se explica por el hecho de que un número insuficiente de osteoblastos provoca la formación de cavidades en los huesos.
8. Para las mujeres, la vitamina ayuda a combatir enfermedades del sistema musculoesquelético.
9. Para eliminar los síntomas de la alergia.
10. El componente mejora la protección de las membranas mucosas.
11. Ayuda a combatir las arrugas, la palidez y la piel seca. Evita la aparición de manchas de la edad.

Normas de vitamina B12 en mujeres

La norma diaria de vitamina b12 para las mujeres está determinada por la edad, así como por las características individuales del cuerpo. En el período de hasta 13 años, la dosis recomendada no es más de 2.2 mcg. A partir de los 15 años, la necesidad de vitamina B12 aumenta a 2,4 mcg al día.La dosis diaria después de los veinticinco años alcanza los 2,6 μg.

En el proceso de tener un hijo, la dosis diaria de vitamina B12 para las mujeres aumenta a 2,8 μg.

Deficiencia de vitamina B12 en mujeres

Una concentración insuficiente de este componente es la deficiencia más común. Se desarrolla con mayor frecuencia en la vejez o en vegetarianos que no consumen productos animales.

Causas de la deficiencia de vitamina B12 en mujeres

Las principales razones de la deficiencia del componente son una concentración insuficiente de la vitamina en los alimentos o problemas de absorción. Las siguientes categorías de personas están en riesgo:

• pacientes después de un tratamiento quirúrgico del tracto intestinal, durante el cual se tuvo que extirpar parte del intestino;
• los ancianos;
• vegetarianos
• los que toman medicamentos, por ejemplo, metamorfina con una concentración excesiva de azúcar en el cuerpo, medicamentos antiácidos.

Síntomas de la deficiencia de vitamina B12 en mujeres

Los síntomas de la deficiencia de vitamina B12 en las mujeres pueden tardar varios años en aparecer. Además, el problema del diagnóstico es que no existe un signo universal mediante el cual sea posible determinar la falta de B12. El análisis de células sanguíneas tampoco garantiza un diagnóstico preciso.

Los médicos identifican los siguientes signos de falta de vitamina B12 en el cuerpo de una mujer.

1. Piel pálida con tinte amarillento... El color amarillento también está presente en la córnea de los órganos visuales. Esto se explica por una disminución en la síntesis de eritrocitos. Una concentración insuficiente de la vitamina en el cuerpo de una mujer conduce a la formación de glóbulos anormalmente grandes que no pueden ingresar al sistema circulatorio. Como resultado, la piel pierde su tinte rosado.
2. Fatigabilidad rápida... Se desarrolla debido a la anemia. Con una disminución en la cantidad de eritrocitos, la funcionalidad de la mayoría de los sistemas corporales se ve afectada. Al practicar deportes, la efectividad del entrenamiento disminuye. La falta de oxígeno en los tejidos musculares no les permite desarrollar todo su potencial. Se requiere oxígeno para obtener energía de los alimentos. En caso de falta de ella, el cuerpo de la mujer no puede obtener una cantidad suficiente de recursos de los alimentos.
3. Sensación de hormigueo... Ocurre como resultado del daño a las células de la médula ósea. B12 participa en la protección de las células nerviosas.
4. Coordinación deteriorada del movimiento... Se explica por el daño al sistema nervioso, lo que conduce a una disfunción motora. Este síntoma se manifiesta con mayor frecuencia en la vejez o en vegetarianos.
5. Proceso inflamatorio en el área de la lengua.... El órgano afectado cambia de color, hay molestias al moverse. La lengua se hincha y se enrojece. Las pequeñas protuberancias con las papilas gustativas desaparecen, la superficie del órgano se vuelve lisa. Uno de los primeros síntomas de la deficiencia de vitamina B12 en las mujeres.
6. Ataques de mareos, ocurren con mayor frecuencia durante el ejercicio. Se explica por la cantidad insuficiente de oxígeno en los tejidos. Por una razón similar, periódicamente se produce dificultad para respirar. Sin embargo, no todos estos síntomas son indicativos de problemas con la vitamina B12. Los mareos y la dificultad para respirar son un síntoma concomitante de muchas enfermedades.
7. Deterioro de la agudeza visual.... Se explica por daño a los tejidos del nervio óptico. Este síntoma se puede eliminar por completo si el tratamiento se inicia de manera oportuna.
8. Depresión, síndrome depresivo... Se caracteriza por un aumento de la homocisteína en el cuerpo, lo que daña el cerebro, afecta negativamente la propagación de los impulsos nerviosos. El síndrome depresivo se presenta en muchas otras enfermedades. Para establecer un diagnóstico preciso, se recomienda encarecidamente visitar a un médico.
9. Síntoma raro - aumento de la temperatura corporal. Los médicos no pueden explicar cómo se relaciona esto con la baja concentración de vitamina B12.

Las consecuencias de la deficiencia de vitamina B12 para el cuerpo femenino

La deficiencia de componentes es una enfermedad grave que requiere detección y tratamiento tempranos.Ignorar la enfermedad o el curso incorrecto de la terapia puede provocar consecuencias complejas:

• neoplasmas malignos;
• desarrollo de hepatitis y cirrosis, que no se pueden eliminar por completo:
• en la infancia, con una concentración baja de B12, aumenta el riesgo de parálisis cerebral;
• dermatitis;
• progresión de enfermedades del tejido óseo y articular;
• radiculitis.

Cómo reponer la deficiencia de vitamina B12 en mujeres

Este componente se encuentra en alimentos de origen animal. Estos son, por ejemplo, pescado rojo, pollo, pato, huevos y productos lácteos. A las mujeres se les prescribe nutrición deportiva, varios batidos de proteínas, cereales para el desayuno.

La reposición del déficit implica principalmente una dieta equilibrada. Es necesario agregar los siguientes productos alimenticios al menú estándar:

1. Riñones de ternera hasta 80 g diarios.
2. Caballa.
3. Dos huevos.
4. Trucha.
5. 200 ml de leche entera.

Además, al paciente se le recetan inyecciones intramusculares. Esta técnica le permite eliminar los síntomas en un corto período de tiempo y suplir la falta de B12 en el cuerpo. Existe un bajo riesgo de una reacción alérgica.

A las mujeres se les recetan vitaminas con un alto contenido de este componente. Para los vegetarianos, los médicos prescriben hasta 2000 mcg cada 7 días. Cuando se usan vitaminas, también se requiere tomar probióticos, que apoyan la microflora en el tracto intestinal. Si sigue la dieta en combinación con inyecciones, puede compensar la falta de B12 en poco tiempo.

Exceso de vitamina B12 en sangre en mujeres.

Una mayor concentración no es menos peligrosa que la falta de un componente en el cuerpo de una mujer. En ausencia de un tratamiento oportuno, ignorando los síntomas, es posible que se produzcan consecuencias graves. Ocurre principalmente con un tratamiento incorrecto.

¿Por qué la vitamina B12 está elevada en las mujeres?

Los niveles de vitamina B12 no se elevan accidentalmente. Si se encuentra, se envía a la mujer para un examen completo del cuerpo. Con un gran exceso de la norma, la causa probable es la progresión del cáncer de hígado.

Los médicos identifican varias razones posibles para el aumento del contenido de B12 en el cuerpo de las mujeres:

• hepatitis de diversos orígenes;
• aumento de la concentración de azúcar en el cuerpo;
• abuso de bebidas alcohólicas;
• leucemia;
• la naturaleza crónica de la leucemia mieloide;
• falla del sistema digestivo;
• cirrosis del higado.

Síntomas del exceso de vitamina B12 en mujeres

Con un ligero exceso de este componente, los síntomas rara vez aparecen. La mayoría de las veces, la enfermedad se diagnostica al azar durante un examen preventivo. Los médicos con una sobredosis de vitamina B12 en mujeres distinguen los siguientes síntomas:

• frecuentes ataques de mareos;
• hipertensión;
• insomnio frecuente;
• fatiga física rápida;
• frecuencia cardíaca alta;
• contracciones convulsivas del tejido muscular de las piernas;
• ataques de náuseas, en casos graves, es posible que se produzcan vómitos;
• síntomas de una reacción alérgica, por ejemplo, picazón, enrojecimiento de la piel.

Con la dosis incorrecta del medicamento, los síntomas aparecen con bastante rapidez. En este caso, la mujer desarrolla los siguientes síntomas:

• sensaciones dolorosas en la región del corazón;
• nerviosismo;
• irascibilidad;
• urticaria;
• picazón de la piel;
• interrupción del sistema cardíaco;
• edema pulmonar;
• choque tóxico.

Las consecuencias del exceso de vitamina B12 en la sangre en las mujeres.

Una mayor concentración de este componente aumenta el riesgo de alteraciones en el funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos, el sistema respiratorio.También aumenta la probabilidad de que se formen coágulos de sangre y de un derrame cerebral. Un exceso de vitamina B12 en el organismo de la mujer indica enfermedades graves, por esta razón, los síntomas no se pueden ignorar.

Qué hacer si una mujer tiene mucha vitamina B12

Un curso de tratamiento eficaz implica eliminar la causa de una alta concentración de un componente en el cuerpo. También ajustan la dieta, excluyen todos los alimentos ricos en B12 del menú. Si es imposible eliminar algunos de ellos, se someten a un tratamiento térmico. Bajo la influencia de altas temperaturas, el compuesto vitamínico se destruye. El tratamiento se lleva a cabo en condiciones estacionarias bajo la supervisión de un médico.

Recomendaciones de médicos

Para reducir el riesgo de una mayor concentración de vitaminas, los médicos recomiendan seguir estos consejos.

1. Tome la medicación estrictamente de acuerdo con las instrucciones y prescripción del médico. La violación de las dosis es inaceptable.
2. Mantenga los medicamentos fuera del alcance de los niños.
3. Antes de usar suplementos vitamínicos, estudie cuidadosamente su composición. Esto evitará tomar múltiples suplementos de B12.
4. Si este componente es deficiente, reponga ajustando la dieta.

Las consecuencias, si no se tratan, de una sobreabundancia o falta de vitaminas pueden causar graves daños al organismo. En algunos casos, incluso fatal. Por esta razón, no se recomienda posponer una visita al médico, así como intentar eliminar la enfermedad por su cuenta.

Conclusión

Sin duda, el organismo femenino necesita vitamina B12, pero la concentración excesiva o insuficiente es inaceptable, esto tiene sus propias razones. Antes de comenzar el tratamiento, es necesario establecer un factor provocador y solo después de eso, comenzar la terapia. Si encuentra síntomas de un nivel alterado de B12 en el cuerpo, debe consultar a un médico y someterse a un examen completo del cuerpo. Esto le permitirá comenzar el tratamiento de manera oportuna y evitar consecuencias graves para el cuerpo.