Contenido
- 1 ¿Por qué los niños necesitan vitamina D3?
- 2 Que contienen los productos
- 3 Síntomas de deficiencia de vitamina D3 en niños
- 4 Dosis diaria de vitamina D3 para niños
- 5 ¿Es necesario darle al niño vitamina D3?
- 6 Hasta que edad los niños reciben vitamina D3
- 7 ¿Es posible darle vitamina D a un niño en el verano?
- 8 Las mejores preparaciones con vitamina D para niños
- 9 Qué vitamina D es mejor: aceite o agua
- 10 Cómo administrar adecuadamente la vitamina D a un niño
- 11 ¿Cuándo es mejor tomar vitamina D para los niños?
- 12 Efectos secundarios de la vitamina D en niños
- 13 Síntomas de una sobredosis de vitamina D3 en niños.
- 14 Alergia infantil a la vitamina D3
- 15 Conclusión
- 16 Reseñas de vitamina D para niños.
El cuerpo en crecimiento de un niño necesita sustancias adicionales que garanticen un crecimiento y desarrollo completos. La vitamina D para niños promueve la formación del esqueleto y apoya el sistema nervioso central. Esta sustancia es importante para el crecimiento del bebé y la renovación de tejidos.
¿Por qué los niños necesitan vitamina D3?
La vitamina D es un compuesto metabólicamente activo vital que el cuerpo sintetiza mediante la luz UVB o se absorbe a través del sistema digestivo a partir de ciertos alimentos. Su función es facilitar la absorción de calcio de los intestinos y mantener la homeostasis del calcio.
Los que corren mayor riesgo de sufrir deficiencia de vitamina D son los niños cuyos padres no se preocupan por una nutrición adecuada y / o no están expuestos a suficiente luz ultravioleta.
También en este grupo se encuentran los que suelen usar protector solar.
La obesidad, los problemas de malabsorción, la ingesta de anticonvulsivos y la pigmentación oscura de la piel son factores de riesgo adicionales. La malabsorción puede deberse a afecciones como la enfermedad celíaca, la fibrosis quística, la enfermedad inflamatoria intestinal o problemas renales.
La vitamina D afecta la formación de huesos en un niño. La deficiencia grave puede provocar raquitismo, cuando los huesos tienen niveles insuficientes de calcio y fósforo, lo que hace que se ablanden y debiliten antes de que se cierren las placas epifisarias. Si no se trata con suplementos de calcio, el raquitismo se convierte en osteomalacia después de que se cierra el crecimiento de la placa.
En la edad adulta, el raquitismo es más difícil de curar. Por lo tanto, la nutrición del cuerpo con sustancias útiles debe comenzar desde el nacimiento de un niño.
La vitamina D es importante para el cuerpo de los niños. Favorece la absorción de fósforo. Los beneficios de la vitamina D3 para los niños:
- estimula la síntesis de hormonas;
- juega un papel importante en el crecimiento de los dientes;
- aumenta la resistencia a los resfriados.
El sueño del niño mejora con una ingesta suficiente de vitamina D. Los adolescentes tienen menos probabilidades de sufrir trastornos mentales.
Qué productos contienen
Menos del 10% de la sustancia se absorbe de la dieta. Está contenido en los siguientes productos:
- atún (85 g = 154 UI);
- hígado o ternera (85 g = 42 UI);
- 1 huevo grande (41 UI por yema)
- Cereal de desayuno fortificado (330 g = 40 UI)
- mantequilla (hasta 35 UI por 100 g);
- salmón (200-800 UI por 100 g);
- aceite de maíz (9 UI en 100 g)
- arenque (294-1676 UI por 100 g).
El diente de león, la ortiga, la cola de caballo y la alfalfa se encuentran en grandes cantidades. Algunas de las hierbas se utilizan para hacer mermeladas y sopas.
También puede obtener la sustancia de los aceites vegetales. Es bueno que los niños cocinen alimentos con aceitunas, girasoles y otros tipos.
Pequeñas cantidades contienen champiñones, perejil, crema agria, levadura de cerveza, patatas, semillas y frutos secos. Toda la leche está fortificada con vitamina D. La leche materna contiene 10-80 UI por litro, leche de cabra - 1,3 μg por 100 ml, leche de vaca - 1,5 μg.
Síntomas de deficiencia de vitamina D3 en niños
Los primeros signos de falta de calciferol en los recién nacidos se manifiestan por excitabilidad, sueño ligero y aumento de la sudoración durante la alimentación. Es difícil para un niño en crecimiento sentarse, gatear, el cabello se cae y aparecen parches de calvicie.
La caída del cabello comienza con pequeños parches de calvicie que crecen gradualmente si no se tratan con prontitud.
Si un nivel bajo de vitamina D en un niño no se nota de manera oportuna, la enfermedad progresa a un ablandamiento del cráneo. El proceso de formación final del cráneo se completa en los primeros 1,5 años del bebé. Si la vitamina D se absorbe mal en un niño, la fontanela no se cierra, el cráneo se ablanda, esto se manifiesta en hoyuelos y abolladuras en la cabeza.
En los bebés que carecen de calciferol, existe un retraso en el desarrollo físico y mental. Una disminución de la vitamina D en un niño conduce a una notable debilidad y tono muscular general.
Dosis diaria de vitamina D3 para niños
La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda un suplemento diario de 400 UI desde el nacimiento hasta la adolescencia para todos los bebés y adolescentes, aunque esto está muy por debajo del límite superior seguro de ingesta.
Por el contrario, el Departamento de Salud y Ciencia de Rusia recomienda una ingesta diaria de 400 UI del compuesto durante el primer año de vida, y luego 600 UI a la edad de 1 año hasta la vejez. El nivel diario de vitamina D en niños no debe exceder los siguientes valores:
- 1000 UI para bebés de hasta 6 meses;
- 1500 UI a la edad de 6 meses a 1 año;
- 2500 UI para bebés de hasta 3 años;
- 3000 UI a la edad de 4-8 años;
- 4000 UI para niños de 9 años en adelante.
Sin embargo, la Endocrine Society recomienda más suplementos para niños con riesgo de deficiencia de vitamina D o baja masa ósea: 400-1000 UI para bebés menores de 1 año, 600-1000 UI para todos los demás.
Parte de la disonancia en estas pautas es a qué poblaciones se dirigen. Si bien las pautas del departamento de salud se redactaron para niños y adolescentes sanos, la sociedad endocrina se dirige específicamente a los que están en riesgo de recibir trasplantes, los que padecen enfermedades crónicas que pueden causar malabsorción y los que toman anticonvulsivos. o está recibiendo otros tratamientos que amenazan la salud ósea. Entre los niños mayores y los adolescentes, la anorexia nerviosa también es un factor de riesgo de niveles insuficientes de conexión.
La norma de vitamina D en la sangre del niño es de 20,50 ng / ml. Estas tarifas son las mismas para todas las edades y sexos. Si el nivel en sangre es inferior a 12 ng / ml, se desarrolla raquitismo.
¿Es necesario darle al niño vitamina D3?
No se recomienda que los bebés menores de un año estén bajo la luz solar directa, esta es la dificultad de proporcionarles vitamina. No existe una respuesta universal, ya que depende de las condiciones en las que se encuentre el bebé.
La aplicación está indicada para personas que se encuentren en zonas poco soleadas, si el bebé no puede salir a la calle por cualquier motivo.
Los bebés amamantados obtienen suficiente sustancia de la leche materna y los bebés alimentados con fórmula, de la leche de fórmula.
La vitamina D3 infantil no se debe administrar a todos los bebés. La recepción del remedio está justificada para las personas de piel oscura (tienen menos sustancia en la piel).Asegúrese de recetar vitamina D a niños menores de un año o mayores con síntomas de raquitismo o falta de calciferol.
Hasta que edad los niños reciben vitamina D3
Para prevenir el raquitismo y otras enfermedades, es necesario administrar vitamina DZ hasta 2-3 años. Se cancela para el período de verano si no hay signos de escasez.
¿Es posible darle vitamina D a un niño en el verano?
El colecalciferol se sintetiza de forma independiente en la piel bajo la influencia de la radiación ultravioleta. Si hay signos claros de falta de colecalciferol, raquitismo o rara vez ocurre al sol, la prevención no está prohibida.
Las mejores preparaciones con vitamina D para niños
Según un estudio de 2014, más del 66% tienen deficiencia de vitamina D. Hay 5 mejores medicamentos, según las revisiones y recomendaciones de los médicos.
Aquadetrim
1 ml de solución contiene 15000 UI de vitamina D. La solución acuosa se absorbe bien en el intestino delgado. La absorción es rápida.
La droga es antirraquítica. La acción está dirigida al metabolismo del calcio y el fosfato. Está prohibido el uso para hipervitaminosis con esta sustancia, insuficiencia hepática y renal, sarcidosis.
Materna, Tiptipot Vitamina D
El medicamento está optimizado para bebés desde el nacimiento. El medicamento promueve la absorción de calcio en la sangre y fortalece los huesos.
No hay alcohol en la composición, se tolera bien. La desventaja es el precio relativamente alto, no siempre disponible.
Melocotón verde
No contiene productos químicos, conservantes ni colorantes artificiales. El producto a base de agua es completamente natural. Equipado con un práctico dispensador.
Tome 4 gotas al día según las indicaciones. El complemento alimenticio no contiene azúcar, por lo que está permitido su uso por niños a partir de 1 año
Calcio-D3 Nycomed Forte
La droga se vende en forma de píldora. Diseñado para uso oral en adolescentes y adultos.
Se tolera bien. Rara vez causa náuseas, poliuria y dolor epigástrico.
California Gold Nutrition, Gotas de vitamina D3 para bebés (400 UI)
La vitamina D3 se utiliza para la prevención y el tratamiento del raquitismo. Asignado a adolescentes para el tratamiento de la osteoporosis. Está permitido dar a los niños desde el nacimiento, agregar a la leche, jugo y otros productos alimenticios.
Agite la botella antes de usar. Dan el medicamento en dosis de 10 mcg hasta que el niño comience a beber al menos 1 litro de agua por día.
Qué vitamina D es mejor: aceite o agua
La vitamina D3 para niños a base de agua tiene una actividad biológica reducida. Se prescribe para bebés con enfermedades del páncreas e intestinos, cuando no pueden absorber completamente las grasas de los alimentos. El producto a base de agua contiene conservantes y un estabilizador.
La forma aceitosa contiene solo aceite y el compuesto en sí. El primero es un conservante natural.
En base a esto, se deduce que es preferible una preparación de aceite si no hay reacción alérgica.
Cómo administrar adecuadamente la vitamina D a un niño
Los bebés están mejor si reciben nutrientes con la leche materna. Si el bebé se alimenta artificialmente, el medicamento se prescribe en gotas.
Reglas para tomar vitamina D para niños:
- Dar 1 gota. Esta cantidad es suficiente para el desarrollo normal de los niños.La dosis aumenta si hay signos de raquitismo.
- Las gotas de vitamina D3 para niños no se administran en forma pura. Diluir en una mezcla o cuchara. Es imposible que gotee directamente en la boca para que no aparezca una sobredosis.
- Se recomienda introducirlo a las 4-5 semanas de vida para bebés a término y a los 14 días para bebés prematuros.
Si el bebé es alimentado con biberón, la dosis del medicamento debe discutirse con el pediatra, ya que la sustancia está presente en cantidades suficientes en la fórmula.
¿Cuándo es mejor tomar vitamina D para los niños?
Es correcto tomar vitamina D3 para niños antes del almuerzo, para rastrear la reacción del bebé al medicamento por la noche y, si es necesario, excluir inmediatamente su uso. La sustancia en cualquier forma tiene mayor alergenicidad y no es adecuada para todas las migas.
Efectos secundarios de la vitamina D en niños
La probabilidad de reacciones adversas depende de la dosis y la duración del tratamiento. Vale la pena conocerlos.
Efectos secundarios de la vitamina D en niños:
- poco apetito;
- xerostomía;
- mialgia y artralgia;
- desorden del sueño;
- problemas mentales;
- irritabilidad;
- arritmia cardiaca.
El exceso es el resultado del rápido crecimiento excesivo de la fontanela. Esto conduce al cierre prematuro de las zonas de crecimiento en los huesos, que está plagado de problemas de crecimiento en los bebés en crecimiento.
Síntomas de una sobredosis de vitamina D3 en niños.
Los signos no aparecerán si al niño se le administra la cantidad recetada por el médico. Es posible una sobredosis cuando se usan gotas en un volumen mayor. Síntomas:
- quedarse dormido mucho tiempo;
- regurgitación o vómitos;
- agrandamiento del hígado y el bazo;
- crecimiento lento del cabello;
- hiperactividad;
- aumento de la sed;
- poliuria;
- diarrea o estreñimiento.
Si el niño recibe vitamina D en exceso, los huesos crecen más rápido y las articulaciones se fortalecen. Esto conduce a la curvatura de la columna vertebral, frecuentes fracturas y dislocaciones.
Cuando se toma en mayor cantidad, la hipervitaminosis se desarrolla en 2-3 meses. La enfermedad se manifiesta por una fuerte pérdida de peso, hasta anorexia, alternancia de estreñimiento y diarrea.
Alergia infantil a la vitamina D3
Una causa típica de una reacción alérgica es el uso incontrolado de medicamentos con esta sustancia. Cuando la vitamina D está en exceso, se acumula en el organismo y comienza a tener un efecto tóxico.
En casos raros, los niños desarrollan intolerancia individual. Las alergias determinadas genéticamente se manifiestan por deshidratación severa, urticaria, picazón en la piel, convulsiones.
Inicialmente, aparecen urticaria en las mejillas de los niños. Luego, las manchas rojas cubren el resto del cuerpo.
Las alergias pueden ser la causa de una vitamina D3 seleccionada incorrectamente. Por ejemplo, con una fecha de vencimiento. El tratamiento de las alergias en un niño se basa en el rechazo total del uso de un medicamento dudoso.
Conclusión
La vitamina DZ para niños es necesaria para que el cuerpo combata las infecciones, forme huesos fuertes y el correcto funcionamiento de los músculos y el corazón. Para que sea beneficioso, es necesario usar el medicamento en la dosis correcta.
