Contenido
- 1 ¿Qué es la acetilcarnitina?
- 2 ¿Para qué sirve la acetil-L-carnitina?
- 3 La diferencia entre carnitina y acetilcarnitina
- 4 Variedades de acetil-L-carnitina
- 5 Indicaciones para el uso
- 6 Instrucciones de uso de acetil-L-carnitina
- 7 Contraindicaciones y efectos secundarios.
- 8 Análogos de acetilcarnitina
- 9 Conclusión
- 10 Reseñas sobre acetil-L-carnitina
La acetil-L-carnitina o acetilcarnitina es un isómero de la levocarnitina que se utiliza activamente en el campo de la nutrición deportiva. De otra forma, el isómero también se denomina alcar. La acetil-L-carnitina es conocida por sus propiedades, que consisten en aumentar el potencial energético, estimular los procesos metabólicos y reducir la grasa corporal. La acetil-L-carnitina se prescribe para mejorar el funcionamiento del sistema nervioso, así como para prevenir trastornos del cerebro.
¿Qué es la acetilcarnitina?
La acetil-L-carnitina es un derivado de la levocarnitina. El compuesto biodisponible no tarda mucho en ser absorbido por el cuerpo. La acetil L carnitina participa activamente en el transporte de oxígeno a los elementos celulares.
Se sabe que el cerebro gasta una parte importante de la energía. La acetil-L-carnitina tiene un efecto significativo sobre ella. Es por eso que a menudo se recomienda la ingesta de Alkar con un mayor estrés mental.
¿Para qué sirve la acetil-L-carnitina?
El isómero acetil L-carnitina tiene un efecto positivo en el funcionamiento de los sistemas corporales:
- convierte las grasas en una fuente de energía descomponiéndolas;
- mejora la eficiencia del entrenamiento debido a la resistencia física;
- acelera los procesos metabólicos;
- previene el daño a las fibras musculares durante los entrenamientos intensos;
- regula el funcionamiento de los sistemas cardiovascular y nervioso;
- normaliza el estado psicoemocional;
- aumenta el estado inmunológico y el rendimiento.
Se recomienda tomar Acetil-L-Carnitina para personas que desean perder peso. El uso regular de Alkara es la prevención del envejecimiento prematuro de los elementos celulares del cerebro.
La diferencia entre carnitina y acetilcarnitina
Existe una diferencia entre la carnitina y la acetil carnitina. Durante la absorción de carnitina, se observan procesos biológicos, por ejemplo, acetilación. El éxito de este proceso depende de la temperatura corporal óptima y la cantidad suficiente de coenzima Q10. Por lo general, las condiciones adecuadas se notan con cargas cardiovasculares.
La L-carnitina y la carnitina se caracterizan por una estructura y acción molecular similares. Sin embargo, la L-carnitina es una especie más activa. Estos suplementos se toman en dosis más pequeñas.
La acetil L-carnitina llega al cerebro en un período de tiempo más corto debido a su rápida absorción al comparar el isómero con la L-carnitina. Esto permite que la acetil-L-carnitina se use para mejorar la función cerebral, como en la enfermedad de Alzheimer.
Variedades de acetil-L-carnitina
La clasificación de las drogas populares Acetil L-carnitina está representada por los siguientes nombres:
- MRM (500 mg)... El paquete contiene 60 cápsulas. Acetil-L-Carnitina mejora la concentración y apoya la función cognitiva. Los aspectos positivos incluyen la ausencia de OMG. La dosis recomendada de acetil-L-carnitina es de 3 cápsulas al día.
- Doctor's Best (500 mg)... El producto contiene 120 o 240 cápsulas. Este complemento alimenticio no contiene gluten ni OMG y es apto para veganos. El uso de Acetil-L-carnitina ayuda a obtener energía de los alimentos, mejora el estado psicoemocional. La herramienta le permite preservar la función y estructura de los nervios. La dosis recomendada es de 2 a 4 cápsulas al día.
- Ahora alimentos (500 mg)... La cantidad de tabletas en un paquete es de 100 o 200 piezas. La acetil-L-carnitina mejora el funcionamiento de las células nerviosas y el cerebro, estimula la producción de energía celular. El producto no incluye ingredientes animales. La dosis máxima diaria es de 6 cápsulas.
- SAN Alcar (750 y 500 mg)... El producto está diseñado para reducir el peso, la fatiga durante el ejercicio, mejorar la memoria y aumentar la resistencia. El medicamento se recomienda para un mayor esfuerzo mental y físico, así como para los ancianos. Las ventajas de la L-carnitina incluyen una dosis conveniente y efectividad. La cantidad de cápsulas en un paquete es de 100 o 60 piezas.
- Dymatize Nutrion Acetil L-Carnitina (500 ml)... El medicamento se prescribe para mejorar el metabolismo y apoyar el estado del sistema nervioso. El éxito en la lucha contra la obesidad se garantiza mediante la aceleración del metabolismo de las grasas, que se produce a nivel celular. Se puede esperar un buen resultado con actividad física y dieta paralelas. La ingesta diaria de acetil-L-carnitina es de 1-2 cápsulas con una cantidad total de 90 piezas por paquete.
- Proteína pura L-Carnitina. Cada paquete contiene 100 g de polvo. La ventaja del medicamento es la ausencia de conservantes, buena concentración y precio asequible. Se recomienda tomar el remedio 1 hora antes del inicio de la actividad física.
- Bio Tech USA L-Carnitina 100000 Líquido (500 ml)... La droga se considera un estimulante energético eficaz. La ingesta regular de L-carnitina normaliza el metabolismo, reduce la grasa corporal y también previene la destrucción del tejido muscular, que a menudo se observa durante la pérdida de peso. La forma líquida del producto asegurará una rápida absorción y contiene extracto de té verde, inulina, piridoxina, tiamina.
- VP Laboratory L-Carnitine Concentrate (1000 ml)... El extracto para beber incluye ácido láctico, fructosa, sorbato de calcio y una sustancia base. La L-carnitina favorece la oxidación de las grasas gracias al oxígeno suministrado durante la actividad física activa. Por tanto, se produce la transformación de la grasa en energía.
Indicaciones para el uso
Se debe tomar acetil-L-carnitina en los siguientes casos:
- desórdenes de ansiedad;
- disminución de la memoria;
- factor masculino de infertilidad;
- cambios patológicos en el suministro de sangre al cerebro;
- catarata;
- consumo excesivo de bebidas alcohólicas;
- de fumar;
- período de recuperación después de la isquemia cerebral.
El uso del isómero está indicado para una disminución de las funciones del sistema inmunológico debido a un efecto positivo sobre la médula ósea. Los resultados de la investigación confirman que el compuesto aumenta la producción de testosterona a través de sus efectos sobre el hipotálamo. Es por eso que la acetil-L-carnitina se prescribe para la infertilidad debido a un deterioro en la calidad de las células germinales masculinas.
El uso de Alkara aumenta la eficiencia, reduce la fatiga y mejora el estado psicoemocional. Se puede esperar una pérdida de peso cuando se combina acetil-L-carnitina con una actividad física adecuada.
Instrucciones de uso de acetil-L-carnitina
El compuesto contenido en preparaciones medicinales se puede presentar en varias formas de dosificación:
- Cápsulas... Esta es la forma óptima de acetil-L-carnitina para patologías concomitantes del tracto digestivo. Los aspectos negativos incluyen la aparición tardía del efecto.
- Tabletas... La forma de acetil-L-carnitina es fácil de usar, lo que determina su prevalencia.
- Solución... Se nota la asimilación rápida de esta forma farmacéutica. Las soluciones de acetil-L-carnitina no se prescriben para personas con patologías gastrointestinales debido a sus efectos irritantes.
- Polvo... Los expertos apuntan a la economía de la forma. Una porción preparada de acetil L-carnitina solo es adecuada para uso instantáneo.
La dosis del compuesto de acetil-L-carnitina que se toma depende de la indicación:
- 1500-4000 mg: estrés, aumento del estrés mental, prevención del deterioro cognitivo;
- 1500-3000 mg - tratamiento complejo de patologías del sistema nervioso;
- 1500-2000 mg - pérdida de peso;
- 3000-4000 mg: terapia para la infertilidad masculina, que aumenta la secreción de testosterona.
De acuerdo con las instrucciones de uso, la acetilcarnitina se toma 2-3 veces al día. Tomar medicamentos antes de acostarse puede causar insomnio. La última aplicación del agente se realiza a más tardar 15 horas.
La duración total del curso de tomar Acetil-L-carnitina no excede de 1 mes. Al perder peso, el medicamento se toma 30 minutos antes de la actividad física. La acetil-L-carnitina se consume con alimentos para patologías del sistema nervioso. Alcar antes de las comidas no se consume en caso de trastornos del tracto gastrointestinal.
Contraindicaciones y efectos secundarios.
No siempre es posible tomar el compuesto Acetil-L-carnitina. Esto se debe a determinadas condiciones patológicas. Las siguientes contraindicaciones para el uso de acetil-L-carnitina se denominan:
- hepatitis y cirrosis del hígado;
- epilepsia;
- diabetes;
- hepatitis;
- hipotiroidismo;
- insuficiencia renal.
El compuesto Acetil-L-carnitina no se prescribe antes de la cirugía debido a su capacidad para reducir la coagulación sanguínea. El isómero tampoco se acepta para la hemofilia.
Mientras toma medicamentos con acetil-L-carnitina, pueden ocurrir las siguientes reacciones indeseables:
- alteraciones del sueño debido a una mayor excitabilidad;
- migraña;
- vómitos o náuseas;
- aumento de presión;
- una disminución de la concentración de glucosa en sangre (en diabéticos);
- alergias (erupción cutánea, diarrea).
Análogos de acetilcarnitina
El medicamento se puede reemplazar con suplementos dietéticos similares:
- Karnitsetina;
- Clorhidrato de acetil-L-carnitina;
- Carnitex.
Conclusión
La acetil-L-carnitina tiene una serie de propiedades beneficiosas que se utilizan para reducir el exceso de peso, mejorar el rendimiento, la concentración y otras capacidades cognitivas. Los suplementos se prescriben tanto para jóvenes como para personas mayores con diversas afecciones patológicas. La acetil-L-carnitina es segura de usar y muy eficaz.
