Διατροφή για πόνο στο ήπαρ: τι μπορείτε

Το ήπαρ είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Πιστεύεται ότι εκτελεί έως και 500 λειτουργίες, μία εκ των οποίων είναι η αποβολή τοξινών, δηλητηρίων και προϊόντων αποσύνθεσης. Πρόσφατα, οι γιατροί άρχισαν όλο και περισσότερο να μιλούν για το γεγονός ότι το συκώτι μπορεί να αναρρώσει από μόνο του. Αλλά το εσωτερικό όργανο χρειάζεται μερικές φορές βοήθεια σε αυτό. Εάν υπάρχει μια δυσάρεστη αίσθηση στη δεξιά πλευρά, τότε ο ασθενής χρειάζεται μια ειδική δίαιτα για πόνο στο ήπαρ.

Μπορεί το ήπαρ να βλάψει

Οι ασθενείς συχνά παραπονιούνται ότι το ήπαρ τους πονάει μετά το τρέξιμο, την άσκηση και το φαγητό. Αλλά αυτή η δήλωση δεν είναι απολύτως αληθινή. Τα νευρικά άκρα απουσιάζουν εντελώς σε αυτό το όργανο, έτσι το συκώτι απλά δεν μπορεί να βλάψει. Ένα δυσάρεστο συναίσθημα εμφανίζεται ακόμη και όταν παρατηρείται μια παραμελημένη κατάσταση. Το όργανο αυξάνεται σημαντικά λόγω του οιδήματος και αρχίζει να συμπιέζει τους γειτονικούς ιστούς.

Αυτό το όργανο θεωρείται ένα από τα μεγαλύτερα. Βρίσκεται στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς κάτω από τα πλευρά, συνορεύει με το διάφραγμα. Το ήπαρ χωρίζεται σε διάφορους λοβούς, καθένας από τους οποίους έχει φλέβες, αρτηρίες και τριχοειδή αγγεία. Τοποθετείται σε μια κάψουλα, η οποία αποτελείται από δύο στρώσεις - εσωτερικά και ινώδη. Όταν ένα από αυτά γίνεται φλεγμονή και πρήξιμο, το όργανο αυξάνεται σε μέγεθος.

Μπορείτε να αποτρέψετε την ανάπτυξη επιπλοκών εάν ακολουθείτε μια δίαιτα για πόνο.

Πώς πονάει το συκώτι

Εάν το ήπαρ πονάει, η ένταση της δυσφορίας εξαρτάται συνήθως από τον τύπο της νόσου και το στάδιο της ανάπτυξής της. Η δυσφορία εμφανίζεται στην περιοχή του δεξιού υποχονδρίου και εμφανίζεται μόνο όταν το όργανο διογκώνεται έντονα.

Σε πρώιμο στάδιο της νόσου, το ήπαρ δεν αισθάνεται. Δεν υπάρχει πόνος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν δεν λάβετε μέτρα, καθώς το όργανο μεγαλώνει, το συκώτι θα αρχίσει να πονάει όλο και περισσότερο.

Τα κύρια συμπτώματα της ηπατικής βλάβης

Αλλά δεν είναι μόνο το συκώτι που πονάει. Εμφανίζονται επίσης άλλα συμπτώματα. Αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από:

• αδυναμία, λήθαργος, ευερεθιστότητα
• έλλειψη όρεξης, περιττή απώλεια βάρους ή αύξηση
• αυξημένη κόπωση
• πονοκεφάλους
• μειωμένη απόδοση
• ματωμένα ούλα;
• σχηματισμός πλάκας στη γλώσσα.
• δυσάρεστη οσμή από το στόμα.
• η εμφάνιση οιδήματος
• αυπνία.

Οι ηπατικές ασθένειες συχνά συνοδεύονται από δερματικά εξανθήματα και φαγούρα.

Με την περαιτέρω πρόοδο της παθολογικής διαδικασίας, εμφανίζονται άλλα συμπτώματα που είναι έντονα στη φύση, με τη μορφή:

• τραβώντας και πονώντας πόνο στη δεξιά πλευρά.
• μεγέθυνση του ήπατος σε μέγεθος?
• κιτρίνισμα του δέρματος και των βλεννογόνων.
• διαταραχές της πεπτικής διαδικασίας
• ναυτία;
• πικρή γεύση στο στόμα
• ο σχηματισμός φλεβών αράχνης.
• περιοδική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• αποχρωματισμός των περιττωμάτων.

Αιτίες πόνου στο ήπαρ

Όταν το ήπαρ πονάει, οι αιτίες μπορεί να είναι λειτουργικές και οργανικές.

Η πρώτη κατηγορία παραγόντων περιλαμβάνει:

• δηλητηρίαση του σώματος με χημικές ουσίες, τοξίνες και αλκοολούχα ποτά.
• υπέρταση;
• αγχωτικές καταστάσεις
• κατάχρηση λιπαρών, τηγανητών, καπνιστών και βαρέων τροφίμων ·
• μακροχρόνια χρήση φαρμάκων.

Το ήπαρ πονάει επίσης για τέτοιους οργανικούς λόγους:

• απόστημα;
• ηπατίτιδα;
• κίρρωση;
• λιπώδες ήπαρ;
• ο σχηματισμός καλοήθων και κακοήθων όγκων ·
• παραβίαση της ενζυματικής διαδικασίας ·
• ηπατικό κολικό;
• τραυματισμός οργάνου
• ηπατίωση.

Συχνά, το ήπαρ πονάει λόγω της ανάπτυξης ασθενειών στα όργανα του γαστρεντερικού σωλήνα.

Πώς να θεραπεύσετε το συκώτι εάν πονάει

Όταν πονάει το συκώτι, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη γενική κατάσταση και να εντοπίσετε την ταυτόχρονη εμφάνιση συμπτωμάτων. Εάν υπάρχει υποψία παθολογίας, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Μετά την εξέταση, θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Όταν εμφανιστεί πόνος, αρχίστε επειγόντως να κάνετε θεραπευτικά και αποκαταστατικά μέτρα

Όταν το ήπαρ πονάει, στους ασθενείς συνταγογραφείται φαρμακευτική αγωγή. Συνίσταται στην εφαρμογή:

• αντισπασμωδικά για την ανακούφιση του πόνου.
• αντιπυρετικά φάρμακα για την ομαλοποίηση της θερμοκρασίας και της γενικής κατάστασης.
• ηπατοπροστατευτικά για την αποκατάσταση των ηπατικών κυττάρων.
• ένζυμα για την ομαλοποίηση της πεπτικής διαδικασίας.

Επιπλέον, εάν το ήπαρ πονάει, συνιστάται στον ασθενή να ακολουθήσει δίαιτα.

Τι είδους διατροφή απαιτείται όταν πονάει το συκώτι

Με πόνο στο ήπαρ, συχνά διαγιγνώσκονται παθολογίες όπως χολοκυστίτιδα, νόσος της χολόλιθου, γαστρίτιδα. Στη συνέχεια, συνιστάται στους ασθενείς να τηρούν τις αρχές της δίαιτας πόνου Νο. 5. Η επίδρασή του βασίζεται σε σημαντική μείωση του φορτίου στα προσβεβλημένα όργανα.

Εάν το ήπαρ πονάει άσχημα, τότε ο ασθενής μεταφέρεται στη δίαιτα Νο. 5Α. Η διατροφή συνεπάγεται τη μέγιστη εξοικονόμηση του οργάνου. Αυτός ο τύπος δίαιτας θεωρείται αυστηρότερος. Περιλαμβάνει τη χρήση βραστών και ατμών πιάτων. Αλέγονται καλά σε κατάσταση πουρέ. Είναι απαραίτητο να ακολουθείτε μια τέτοια διατροφή για πόνο για τουλάχιστον 3 εβδομάδες.

Αρχές διατροφής για πόνο στην πεπτική οδό

Οι κανόνες μιας θεραπευτικής δίαιτας για πόνο στο ήπαρ

Όταν πονάει το συκώτι, ο κύριος στόχος της σωστής διατροφής είναι η διάσωση όλων των οργάνων του πεπτικού συστήματος. Όταν ακολουθεί μια δίαιτα για πόνο, συνιστάται στον ασθενή να τηρεί ορισμένους κανόνες:

1. Μειώνει την ποσότητα πυρίμαχων λιπών και αλατιού.
2. Όταν πονάει το συκώτι, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν λιποτροπικά προϊόντα με τη μορφή τυριού cottage, φαγόπυρου και ορού γάλακτος.
3. Οι σούπες παρασκευάζονται σε ζωμό λαχανικών με δημητριακά. Μην τηγανίζετε τη σάλτσα. Μπορείτε να προσθέσετε ξινή κρέμα ή κρέμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
4. Οι ασθενείς τρώνε ψωμί σιταριού 1ης ή 2ης τάξης χθες. Επιτρέπεται η χρήση cookie.
5. Εάν το συκώτι πονάει άσχημα, επιτρέπεται να τρώει άπαχα κρέατα και ψάρια. Σερβίρονται βραστά ή στον ατμό.
6. Το κουάκερ βράζεται σε νερό. Η διατροφή μπορεί να αποτελείται από σιμιγδάλι, φαγόπυρο, ρύζι και πλιγούρι βρώμης. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο γάλα.
7. Μια διατροφή για τον πόνο περιλαμβάνει τη χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση τη νύχτα με τη μορφή τυριού cottage με χαμηλά λιπαρά και κεφίρ, γιαούρτι, ορό γάλακτος, γάλα.
8. Εάν πονάει το συκώτι, ο ασθενής τρώει 5 έως 6 φορές την ημέρα σε τακτά χρονικά διαστήματα.
9. Μην τρώτε υπερβολικά - αυτό επιβαρύνει περισσότερο το συκώτι και το πεπτικό σύστημα.
10. Η δίαιτα για πόνο επιτρέπει τη χρήση ζάχαρης, αλλά η ποσότητα της ανά ημέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 30 γραμμάρια. Μπορεί να αντικατασταθεί με ξυλιτόλη.
11. Όταν πονάει το συκώτι, πρέπει να τηρείτε αυστηρά το σχήμα κατανάλωσης. Πρέπει να καταναλώνετε έως και 1,5-2 λίτρα βραστό ή μεταλλικό νερό χωρίς αέρια την ημέρα.
12. Η θερμοκρασία του φαγητού που σερβίρεται πρέπει να παρακολουθείται. Δεν πρέπει να είναι κρύο ή ζεστό.
13. Η βάση της διατροφής για τον πόνο είναι πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Η ποσότητα λίπους μειώνεται στο ελάχιστο.

Η διατροφή για τον πόνο περιλαμβάνει την κατανάλωση σπιτικών τροφίμων. Απαγορεύεται η κατανάλωση έτοιμων προϊόντων καταστήματος, καθώς και ημιτελών προϊόντων και γρήγορων φαγητών.

Εάν το ήπαρ είναι άρρωστο, η δίαιτα συνεπάγεται πρόσληψη έως και 2300-2900 kcal. Εάν η παθολογία είναι οξεία, τότε η περιεκτικότητα σε θερμίδες μειώνεται στο 1900,4

Λίστα επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Εάν το συκώτι πονάει, η διατροφή περιλαμβάνει:

• βραστά, ψητά ή στον ατμό λαχανικά - τεύτλα, λάχανο, κολοκύθα, σκουός, ντομάτες και πατάτες.
• γλυκά φρούτα χωρίς φλούδες και σπόρους ·
• τύποι ψαριών με χαμηλά λιπαρά - μπακαλιάροι μπακαλιάροι, μπακαλιάροι, μπακαλιάροι, μπακαλιάροι, λαβράκι
• άπαχα κρέατα - κοτόπουλο, γαλοπούλα, κουνέλι, μοσχάρι
• κοτολέτες στον ατμό, σουφλέ κρέατος
• σούπα μπορς ή λάχανο σε χορτοφαγική έκδοση.
• προϊόντα ψωμιού και αλευριού - βρασμένα ζυμαρικά, χθες, ψωμί, μπισκότα, μπισκότα
• φυτικά λίπη - ηλιέλαιο, λιναρόσπορο, ελαιόλαδο και σησαμέλαιο ·
• γλυκά - μέλι, μαρμελάδα, μους και ζελέ φρούτων.
• χόρτα, ξινή κρέμα, κανέλα και βανίλια
• γαλακτοκομικά προϊόντα - ξινή κρέμα, κρέμα, γιαούρτι, κεφίρ, τυρί cottage
• δημητριακά - φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, σιμιγδάλι, ρύζι.

Πρέπει να πίνετε τα πάντα με νερό χωρίς αέρια, χυμούς, κομπόστες, τσάι, ζωμό αγριοτριανταφυλλιάς και ποτά φρούτων.

Απαγορευμένα προϊόντα

Εάν το ήπαρ πονάει, εξαιρέστε από τη διατροφή:

• συμπυκνωμένοι ζωμοί
• λίπη ζώων
• μπαχαρικά και βότανα?
• μαρινάδες και τουρσιά
• καπνιστό κρέας.
• προϊόντα με χονδροειδείς ίνες σε μορφή οσπρίων, ξηρών καρπών, σπόρων, μανιταριών ·
• λαχανικά, τα οποία περιέχουν αιθέρια έλαια, με τη μορφή ραδικιών, σκόρδου και πράσινου κρεμμυδιού.
• λιπαρά κρέατα και ψάρια, παραπροϊόντα σφαγίων ·
• αρτοσκευάσματα με κρέμα, καφέ ψωμί, ψητά
• καφές, κακάο, παγωτό και σοκολάτα.
• κρόκοι αυγών;
• φρούτα και μούρα με ξινή.

Η δίαιτα για πόνο αποκλείει την κατανάλωση ωμών λαχανικών και φρούτων. Επίσης, απαγορεύονται τα αλκοολούχα και τα ανθρακούχα ποτά.

Δείγμα μενού διατροφής για πόνο στο ήπαρ

Εάν πονάει το συκώτι, πρέπει να ακολουθήσετε μια ειδική διατροφή. Οι γιατροί βοηθούν στη σύνταξη ενός δείγματος μενού που βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού σωλήνα.

Την πρώτη μέρα:

1. Το πρωί - ομελέτα πρωτεϊνών στον ατμό, πράσινο τσάι.
2. Για μεσημεριανό γεύμα - τυρί cottage χωρίς λιπαρά με μέλι και αποξηραμένα φρούτα.
3. Για μεσημεριανό - σούπα πατάτας, βρασμένο κουνουπίδι με ξινή κρέμα, κομπόστα.
4. Για ένα απογευματινό σνακ - ένα ποτήρι κεφίρ, 2 κράκερ.
5. Για το βράδυ - κουάκερ φαγόπυρου, βραστό μοσχάρι, έγχυση αγριοτριανταφυλλιάς.
6. Πριν πάτε για ύπνο - ένα ποτήρι γιαούρτι.

Τη δεύτερη μέρα:

1. Για πρωινό - πλιγούρι βρώμης με αραιωμένο γάλα, μαύρο τσάι με ζάχαρη.
2. Για μεσημεριανό - κατσαρόλα τυρί cottage με αποξηραμένα βερίκοκα, χυμό φρούτων.
3. Για μεσημεριανό γεύμα - σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά, ψητό φιλέτο κοτόπουλου, καρότο και σαλάτα μήλου, χυμό μούρων.
4. Για απογευματινό σνακ - φυσικό γιαούρτι χωρίς πρόσθετα, 2 μπισκότα.
5. Για δείπνο - κοτολέτες λούτσες, πουρέ πατάτας, έγχυση τριαντάφυλλου.
6. Πριν πάτε για ύπνο - ένα ποτήρι κεφίρ.

Την τρίτη μέρα:

1. Για πρωινό - χυλό φαγόπυρου με αραιωμένο γάλα, μια φέτα χθεσινού ψωμιού με βούτυρο και τυρί, πράσινο τσάι.
2. Για μεσημεριανό - τυρί cottage με μαρμελάδα φρούτων.
3. Για μεσημεριανό - σούπα με ζυμαρικά, βραστό στήθος κοτόπουλου, πουρέ πατάτας, κομπόστα μήλου.
4. Για ένα απογευματινό σνακ - ψημένο αχλάδι.
5. Για το βράδυ - μπακαλιάρος με ξινή κρέμα, φυτικό στιφάδο με ελαιόλαδο, κομπόστα.
6. Πριν πάτε για ύπνο - ένα ποτήρι ζεστό γάλα με μέλι.

Διατροφή για τον πόνο ως εξής

Την τέταρτη ημέρα:

1. Το πρωί - κουάκερ ρυζιού με αραιωμένο γάλα, ψωμί και τυρί, μαύρο τσάι με ζάχαρη.
2. Για μεσημεριανό - ομελέτα στον ατμό, χυμό φρούτων.
3. Για μεσημεριανό γεύμα - σούπα με κολοκυθάκια, ψητό κοτόπουλο με λαχανικά, παντζάρια και σαλάτα σταφίδας, ποτό φρούτων.
4. Για ένα απογευματινό σνακ - κατσαρόλα τυρί cottage, χυμό κολοκύθας.
5. Για δείπνο - βραστό μοσχάρι, φαγόπυρο, πράσινο τσάι.
6. Πριν πάτε για ύπνο - ένα ποτήρι πηγμένο γάλα.

Την πέμπτη ημέρα:

1. Για πρωινό - χυλό σιμιγδάλι με αραιωμένο γάλα, τσάι με ζάχαρη.
2. Για μεσημεριανό - ένα ψημένο μήλο.
3. Για μεσημεριανό γεύμα - σούπα ρυζιού, βρασμένα λαχανικά, σουφλέ κοτόπουλου, χυμό μούρων.
4. Για ένα απογευματινό σνακ - ζελέ φρούτων.
5. Για δείπνο - βραστές πατάτες με βότανα, ζωμό τριαντάφυλλου.
6. Πριν πάτε για ύπνο - φυσικό γιαούρτι χωρίς πρόσθετα.

Την έκτη ημέρα:

1. Το πρωί - βραστό αυγό, ψωμί με βούτυρο, μαύρο τσάι με μέλι.
2. Για μεσημεριανό - τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά.
3. Για μεσημεριανό - σούπα πουρέ λαχανικών, ζυμαρικά με φιλέτο γαλοπούλας.
4. Για απογευματινό σνακ - 2 μπισκότα, χαμομήλι τσάι.
5. Για δείπνο - ψαρόσουπα, καρότο και σαλάτα μήλου, κομπόστα αχλαδιών.
6. Πριν πάτε για ύπνο - ένα ποτήρι γιαούρτι.

Την έβδομη ημέρα:

1. Για πρωινό - πλιγούρι βρώμης σε νερό με σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα, πράσινο τσάι.
2. Για μεσημεριανό γεύμα - 2 κρουτόν, κεφίρ.
3. Για μεσημεριανό γεύμα - σούπα ρυζιού, κουνουπίδι βρασμένο, σουφλέ βοδινού.
4. Για ένα απογευματινό σνακ - φρουτοσαλάτα.
5. Για δείπνο - χυλοπίτες, βραστή γαλοπούλα, χαμομήλι τσάι.
6. Πριν πάτε για ύπνο - αφέψημα.

Αν και η δίαιτα για πόνο και χαρακτηρίζεται από τη μέγιστη εξοικονόμηση, το σώμα αισθάνεται πάντα γεμάτο.

συμπέρασμα

Μια δίαιτα για πόνο στο ήπαρ ενδείκνυται για διάφορες ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Σας επιτρέπει να μειώσετε το φορτίο στα προσβεβλημένα όργανα, να βελτιώσετε την πέψη των τροφίμων και να απαλλαγείτε από δυσάρεστα συμπτώματα.

Πρέπει να τηρείτε συνεχώς τις αρχές της διατροφής. Η διάρκεια της δίαιτας για πόνο εξαρτάται από τη σοβαρότητα της παθολογικής διαδικασίας. Εάν το ήπαρ πονάει άσχημα, τότε η θεραπεία συνεχίζεται έως και 3-6 εβδομάδες. Μετά από αυτό, μπορείτε να επεκτείνετε τη διατροφή λίγο. Για την πρόληψη, είναι απαραίτητο να τρώτε σωστά για άλλους 2-3 μήνες.