Υποκατάστατο ζάχαρης Fit Parade: όφελος ή βλάβη, παρενέργειες

Τα υποκατάστατα ζάχαρης είναι ένας από τους τρόπους για να κάνει τη διατροφή πιο αποτελεσματική, καθώς και διέξοδο για άτομα που πάσχουν από διαβήτη και εξακολουθούν να μην μπορούν να εγκαταλείψουν τα γλυκά. Υπάρχουν πολλά ονόματα στην αγορά που είναι πάντα δημοφιλή και σε ζήτηση μεταξύ των ανθρώπων. Και ένα από αυτά είναι το Fit Parade. Το θέμα αυτού του άρθρου είναι τα οφέλη και οι βλάβες του γλυκαντικού Fit Parade, της σύνθεσής του, των αντενδείξεων και άλλων ιδιοτήτων.

Σύνθεση και περιεκτικότητα σε θερμίδες του γλυκαντικού Fit Parade

Δεν περιέχει τόσα πολλά συστατικά: αυτά είναι εκχύλισμα ερυθριτόλης, σουκραλόζης, stevioside και rosehip. Καθένα από αυτά θα συζητηθεί παρακάτω.

Ερυθριτόλη

Αυτό είναι ένα εντελώς φυσικό στοιχείο, είναι χρήσιμο και περιλαμβάνεται σε πολλά λαχανικά, φρούτα και άλλα κοινά τρόφιμα. Η κύρια ιδιότητά του στη σύνθεση του προϊόντος είναι η σταθεροποίηση. Χαρακτηρίζεται από ένα εξαιρετικά χαμηλό επίπεδο θρεπτικής αξίας, ακόμη και σε σύγκριση με άλλα γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων. Χρησιμοποιείται ευρέως στη βιομηχανία τροφίμων, όπου προέρχεται κυρίως από όσπρια.

Σουκραλόζη

Σε αντίθεση με την ερυθριτόλη, είναι ένα καθαρά τεχνητό προϊόν που συντίθεται από ζάχαρη τροφίμων. Η συσκευασία συνήθως φέρει την ένδειξη E955. Μία από τις ιδιότητες της σουκραλόζης είναι ότι είναι αρκετές εκατοντάδες γλυκότερες από τη ζάχαρη, οπότε μπορεί να είναι επιβλαβής σε μεγάλες ποσότητες. Η ουσία είχε προηγουμένως θεωρηθεί μη ασφαλής, αλλά πρόσφατες κλινικές μελέτες δεν δείχνουν σημαντικές παρενέργειες ή βλάβες. Λόγω των ιδιοτήτων του, χρησιμοποιείται ευρέως στην κατασκευή προϊόντων ζαχαροπλαστικής.

Στίβιοϊντ

Είναι ο E960. Το γλυκαντικό συντίθεται από ένα φυτό που ονομάζεται stevia. Όσον αφορά τις ιδιότητες και τα οφέλη για το σώμα, είναι εξαιρετικά παρόμοιο με την ερυθριτόλη. Το περιεχόμενο stevioside είναι ο λόγος για τον οποίο το συμπλήρωμα είναι επιβλαβές για τις έγκυες γυναίκες. Προηγουμένως, το στοιχείο αποδόθηκε σε μεταλλαξιογόνες ιδιότητες, αλλά αυτό δεν επιβεβαιώνεται στη σύγχρονη επιστήμη και την ιατρική.

Εκχύλισμα τριαντάφυλλου

Ένα φυσικό συστατικό που χαρακτηρίζεται από υψηλή περιεκτικότητα σε ευεργετικά ιχνοστοιχεία. Το εκχύλισμα από το ίδιο φυτό χρησιμοποιείται ευρέως στην παραγωγή καλλυντικών και φαρμάκων, έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες.

Τύποι γλυκαντικών Fit Parade και οι διαφορές τους

Το προϊόν έχει πολλούς τύπους, καθένας από τους οποίους διαφέρει ως προς τη γεύση και τις παραλλαγές της σύνθεσης. Οι κύριοι τύποι προσθέτων:

1. Fit Parad # 1 - Εκτός από τα κύρια συστατικά, υπάρχει η αγκινάρα της Ιερουσαλήμ, αντικαθιστώντας το εκχύλισμα τριαντάφυλλου.
2. Fit Parad # 7 - μόνο stevioside, ροδαλά ισχία, σουκραλόζη και ερυθριτόλη.
3. Fit Parad # 9 - περιέχει πολλά άλλα πρόσθετα. Μεταξύ αυτών είναι η μαγειρική σόδα και το τρυγικό οξύ.
4. Fit Parad # 10 - η σύνθεση είναι ίδια με το # 1, αλλά δύο φορές πιο γλυκό από το # 1 και το # 7
5. Fit Parad # 11 - περιέχει εκχύλισμα ανανά, παπαΐνη και ινουλίνη.
6. Fit Parad # 14 - παρασκευάζεται μόνο από ερυθριτόλη και στέβια.

Ποιο υποκατάστατο ζάχαρης είναι καλύτερο για τον διαβήτη

Οποιοσδήποτε τύπος Fit Parade μπορεί να επιλεγεί για διαβήτη, καθώς είναι όλοι ακίνδυνοι λόγω του γεγονότος ότι τα συστατικά του προϊόντος δεν επηρεάζουν με κανένα τρόπο τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Ωστόσο, συνιστάται η χρήση αυτών των ονομάτων που περιλαμβάνουν ινουλίνη. Τα οφέλη του για τον διαβήτη τύπου 2 και 3 έχουν αποδειχθεί σε κλινικές μελέτες.

Γιατί είναι χρήσιμο το υποκατάστατο ζάχαρης Fit Parade;

Το πρόσθετο έχει πολλά διαφορετικά πλεονεκτήματα. Τα οφέλη εκδηλώνονται στα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

1. Ταχεία αποβολή από το σώμα. Τα συστατικά του προϊόντος δεν παραμένουν στο σώμα, δεν σχηματίζουν υποδόριο και σπλαχνικό λίπος και δεν προκαλούν βλάβη.
2. Ευεργετική επίδραση στο μεταβολισμό και το μεταβολισμό των υδατανθράκων.
3. Ασφάλεια. Το Fit Parade είναι ακίνδυνο για τους διαβητικούς. Το προϊόν δεν επηρεάζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, δεν προκαλεί διαβητικές επιπλοκές.
4. Υπάρχουν λίγες αντενδείξεις και παρενέργειες σε σύγκριση με άλλα γλυκαντικά, πολλές ευεργετικές ιδιότητες.

Ωστόσο, το βασικό πλεονέκτημα του συμπληρώματος είναι ότι βοηθά να εγκαταλείψετε γρήγορα και άνετα γλυκά κατά τη διάρκεια της διατροφής, γεγονός που το καθιστά απαραίτητο και χρήσιμο μέρος της καθημερινής διατροφής.

Πρότυπα και χαρακτηριστικά της χρήσης του γλυκαντικού Fit Parade

Το πρόσθετο έχει πολλές ποικιλίες και κάθε μία από αυτές έχει τους δικούς της κανόνες χρήσιμης κατανάλωσης. Ωστόσο, κατά μέσο όρο, ένα γραμμάριο γλυκαντικού ισοδυναμεί με ένα γραμμάριο ζάχαρης. Δεν πρέπει να καταναλώνεται σε ποσότητες μεγαλύτερες από σαράντα πέντε γραμμάρια την ημέρα, καθώς μπορεί να είναι επιβλαβής. Η αποδεκτή δοσολογία αναφέρεται στη συσκευασία για κάθε συγκεκριμένο τύπο προϊόντος.

Είναι το Fit Parade δυνατό για παιδιά και έγκυες γυναίκες

Το προϊόν είναι επιβλαβές για τις εγκύους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται να εγκαταλείψετε τυχόν γλυκά. Το συμπλήρωμα, παρά το γεγονός ότι είναι πολύ πιο ασφαλές από τη ζάχαρη, μπορεί να προκαλέσει παχυσαρκία. Το γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από μεγάλη ευαισθησία. Ωστόσο, οι απόψεις σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους του γλυκαντικού Fit Parade διαφέρουν μεταξύ των ειδικών, οπότε το συμπλήρωμα μπορεί να καταναλωθεί σε μικρές ποσότητες εάν επιτρέπεται από το γιατρό που έχει τη μέλλουσα μητέρα.

Για παιδιά και εφήβους κάτω των 16 ετών, το πρόσθετο επιτρέπεται, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγάλη προσοχή. Τα συνθετικά συστατικά, παρά τα οφέλη, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το σώμα του παιδιού κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπτυξης, καθώς και να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις και να προκαλέσουν άλλες βλάβες.

Fit Parade ενώ θηλάζετε

Η χρήση ενός υποκατάστατου αντενδείκνυται στον θηλασμό. Το γεγονός είναι ότι ορισμένα από τα συστατικά του συμπληρώματος μπορούν να περάσουν στο μητρικό γάλα, το οποίο μπορεί να βλάψει την υγεία του μωρού. Οι ανεπιθύμητες ενέργειές του μπορούν να ανεχθούν κανονικά από έναν ενήλικα, αλλά για ένα βρέφος είναι πολύ πιο επιβλαβές. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργίες, οι οποίες σε νεαρή ηλικία μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες.

Παρενέργειες και αντενδείξεις

Παρά τις ευεργετικές ιδιότητες και το γεγονός ότι το μείγμα θεωρείται αρκετά ασφαλές, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις και ενδείξεις ότι μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Μετεωρισμός, διάρροια και άλλα σημάδια ακατάλληλης λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα.
2. Αλλεργικές αντιδράσεις σε πρόσθετα συστατικά.

Το πρόσθετο μπορεί να είναι επιβλαβές για:

1. Άτομα ηλικίας συνταξιοδότησης, όπως και άλλα υποκατάστατα ζάχαρης.
2. Παιδιά και έφηβοι κάτω των 16 ετών.
3. Έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες.

Ο κατάλογος των αντενδείξεων δεν είναι τόσο μεγάλος, αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη προσεκτικά. Εκτός από τις παραπάνω κατηγορίες, το πρόσθετο θα βλάψει αυτούς που είναι αλλεργικοί σε ένα ή άλλο συστατικό του μείγματος. Στο πρώτο σημάδι μιας αλλεργικής αντίδρασης, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γιατρό.Επίσης, μεμονωμένα συστατικά του συμπληρώματος δεν είναι συμβατά με ορισμένα φάρμακα.

Η γνώμη των γιατρών σχετικά με το γλυκαντικό Fit Parade

Οι διατροφολόγοι συμφωνούν ότι το Fit Parade είναι σε θέση να αντικαταστήσει πλήρως τη ζάχαρη και είναι χρήσιμο για την απώλεια βάρους. Δεν έχει σημαντικές αντενδείξεις, η σύνθεσή του περιλαμβάνει μόνο φυσικά υγιή συστατικά. Οι περισσότεροι από τους περιορισμούς ισχύουν μόνο για την ηλικία. Για διαβητικούς, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν συμπεριλάβετε ένα γλυκαντικό στη διατροφή σας. Ο βαθμός οφέλους εξαρτάται από τις ατομικές ιδιότητες του οργανισμού και το ιστορικό του ασθενούς (προσωπική και οικογενειακή).

συμπέρασμα

Τα οφέλη και οι βλάβες του γλυκαντικού Fit Parade εξαρτώνται από τη μέθοδο εφαρμογής. Θα είναι μια καλή επιλογή για όσους ακολουθούν το σχήμα ή για τους οποίους η χρήση γλυκόζης αντενδείκνυται για ιατρικούς λόγους. Το μείγμα είναι κατασκευασμένο από φυσικές πρώτες ύλες, σύμφωνα με τις ιδιότητές του, είναι πολύ πιο υγιεινό και ασφαλέστερο από τη ζάχαρη. Ελλείψει αντενδείξεων, το Fit Parade θα γίνει ένα πλήρες στοιχείο της καθημερινής διατροφής.

Κριτικές καταναλωτών