Βιταμίνες για άνδρες για βάρος: τι χρειάζονται, τα καλύτερα φάρμακα

Μπορείτε να αυξήσετε το βάρος, να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα, εάν αυξήσετε τη θρεπτική αξία της διατροφής και αρχίσετε να παίρνετε ειδικές βιταμίνες για τους άνδρες για αύξηση βάρους. Με ανεπάρκεια ορισμένων ουσιών στο σώμα, η εκπαίδευση είναι αναποτελεσματική. Η αβιταμίνωση μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε απώλεια μυϊκής μάζας, οπότε είναι σημαντικό να λαμβάνετε ειδικά σύμπλοκα πολυβιταμινών για να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάστασης.

Τα οφέλη και οι βλάβες των βιταμινών για την ανύψωση βάρους για τους άνδρες

Για τους άνδρες που αποφασίζουν να ξεκινήσουν την άσκηση για να χτίσουν μυ και να αυξήσουν το βάρος, συνιστάται να αναθεωρήσετε τη διατροφή και να πάρετε ειδικά σύμπλοκα βιταμινών. Είναι αδύνατο να επιταχυνθεί η διαδικασία μόνο με προπονήσεις και συμπληρώματα πρωτεϊνών. Οι βιταμίνες χρειάζονται για:

• ομαλοποίηση του μεταβολισμού
• αναπληρώστε την έλλειψη θρεπτικών ουσιών, χωρίς την οποία είναι αδύνατη η δημιουργία μυών.
• αυξήστε τον ενεργειακό πόρο του σώματος.

Όταν παίζετε αθλήματα στο πλαίσιο της αυξημένης σωματικής δραστηριότητας, η ποσότητα των ελεύθερων ριζών αυξάνεται στο σώμα. Εάν δεν πάρετε ειδικούς αντιοξειδωτικούς παράγοντες, αναπτύσσεται οξειδωτικό στρες. Αυτό επηρεάζει αρνητικά την εμφάνιση, τη γενική υγεία. Με την έλλειψη αντιοξειδωτικών, είναι πιο δύσκολο για ένα άτομο να ανακάμψει, ο κίνδυνος εμφάνισης διαφόρων ασθενειών αυξάνεται και το βάρος του μπορεί να αρχίσει να μειώνεται. Για να αποφευχθεί ένα τόσο αρνητικό αποτέλεσμα, η πρόσληψη βιταμινών, που είναι αντιοξειδωτικά, επιτρέπει.

Αλλά οι βιταμίνες δεν είναι εξίσου χρήσιμες για όλους τους άνδρες. Όταν ληφθούν, ενδέχεται να εμφανιστούν αντιδράσεις υπερευαισθησίας.

Τι βιταμίνες χρειάζεται ένας άντρας για να πάρει βάρος

Ξεκινώντας να παίζουν αθλήματα, πολλοί άντρες ενδιαφέρονται για το πώς να κερδίσουν γρήγορα βάρος και να κάνουν τους μύες εμφανείς. Η τακτική εκπαίδευση δεν είναι αρκετή για αυτό.

Με ανεπάρκεια βιταμινών, η απόκτηση μυϊκής μάζας είναι σχεδόν αδύνατη.

Για να αυξήσετε το βάρος και τον όγκο των μυών, οι ακόλουθες ουσίες πρέπει να εισέλθουν στο σώμα του άνδρα:

• ρετινόλη - η βιταμίνη Α επηρεάζει τις διαδικασίες ανάπτυξης και ανάπτυξης των κυττάρων.
• θειαμίνη - η βιταμίνη Β1 είναι υπεύθυνη για το πέρασμα των διαδικασιών οξειδοαναγωγής.
• ένα νικοτινικό οξύ - η βιταμίνη Β3 συμμετέχει στο σχηματισμό πρωτεϊνών και λιπιδίων.
• ριβοφλαβίνη - Η βιταμίνη Β2 είναι υπεύθυνη για τις βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα.
• πυριδοξίνη - η βιταμίνη Β6 είναι απαραίτητη για τη σύνθεση πρωτεϊνικών ενώσεων ·
• βιταμίνη C - η βιταμίνη C είναι αντιοξειδωτικό.
• τοκοφερόλη - η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτική δράση.

Οι καλύτερες βιταμίνες για τους άνδρες για την αύξηση του βάρους

Τα ενισχυμένα προϊόντα έχουν σχεδιαστεί για τη ρύθμιση των φυσικών και χημικών διεργασιών στο σώμα. Αλλά το αποτέλεσμα από τη λήψη τους θα είναι εάν ακολουθείτε μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και σύνθετους υδατάνθρακες και να ασκείστε τακτικά.

Βιταμίνη A-Z από Hi Tec Nutrition

Δημοφιλείς βιταμίνες για αύξηση βάρους σε λεπτά άτομα είναι η Βιταμίνη A-Z, που κατασκευάζεται από την Hi Tec Nutrition. Οι κάψουλες περιέχουν ένα σύμπλεγμα ορυκτών που αντιστέκονται στις ελεύθερες ρίζες. Έχουν αντιφλεγμονώδη και ανοσοδιεγερτικά αποτελέσματα, ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία και προστατεύουν το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτίνες.

Η τακτική λήψη καψακίων μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία αύξησης βάρους

Opti Men με τη βέλτιστη διατροφή

Το σύμπλεγμα Opti Men περιέχει 75 διαφορετικές ουσίες που είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του ανδρικού σώματος κατά την περίοδο αυξημένης σωματικής άσκησης. Περιέχει συμπληρώματα βιταμινών, αμινοξέα, μέταλλα, φυτικά διεγερτικά και ένζυμα, υπό την επίδραση των οποίων απορροφώνται όλες οι ουσίες.

Συμπλήρωμα βιταμινών για άνδρες Το Opti Men προάγει την αρμονική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της προπόνησης

Special Two από τώρα

Το συγκρότημα Special Two multivamin, που κατασκευάζεται από το Now, έχει σχεδιαστεί για να καλύψει την ανεπάρκεια ουσιών που είναι απαραίτητες για το σώμα ενός άνδρα. Με την τακτική λήψη του συμπληρώματος, η διαδικασία αύξησης του βάρους επιταχύνεται και το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται.

Το προϊόν περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, εκχυλίσματα φυτών και πρόσθετα συστατικά που έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία

Men Extreme Sports Multi τώρα

Το Men Extreme Sports Multi έχει αναπτυχθεί ειδικά για αθλητές. Περιέχει όλα τα μέταλλα και βιταμίνες που χρειάζονται για την υγεία των ανδρών, φυτικά εκχυλίσματα, αμινοξέα ελεύθερης μορφής.

Μια ειδική φόρμουλα all-in-one σχεδιασμένη για να διασφαλίζει ότι οι άνδρες λαμβάνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται από μία κάψουλα

Mega Men Sport από την GNC

Για άνδρες που θέλουν να αυξήσουν γρήγορα το βάρος και να αποτρέψουν την ανάπτυξη προβλημάτων υγείας, συνιστάται το συμπλήρωμα Mega Men Sport. Το σύμπλεγμα περιέχει όχι μόνο βιταμίνες και μέταλλα, αλλά και ένα μείγμα θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την αύξηση της αποτελεσματικότητας της προπόνησης και την ταχεία ανάπτυξη των μυών.

Το Mega Men Sport έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα της προπόνησης και να επιταχύνει την ανάπτυξη των μυών

Πώς να πάρετε βιταμίνες για να αποκτήσετε βάρος ένας άντρας

Οι κατασκευαστές συνιστούν όλα τα συμπληρώματα βιταμινών να καταναλώνονται με τα γεύματα.

Το Opti Men and Men Extreme Sports Multi πρέπει να λαμβάνεται 3 κάψουλες ημερησίως σε 2 ή 3 διαιρεμένες δόσεις.

Για Ειδική αύξηση βάρους, πάρτε 4 κάψουλες 1 ή 2 φορές την ημέρα.

Mega Men Sport και Vitamin A-Z, ο κατασκευαστής συμβουλεύει να πίνει 1 κομμάτι δύο φορές την ημέρα.

Προφυλάξεις

Συνιστάται στους άνδρες με αυξημένη τάση για θρόμβωση να παρακολουθούν την ποσότητα βιταμίνης C που εισέρχεται στο σώμα και τα άτομα με πάσχοντες πάγκρεας δεν πρέπει να υπερβαίνουν τις συνιστώμενες δόσεις βιταμίνης Α.

Αντενδείξεις και παρενέργειες

Δεν συνιστάται η λήψη συμπλοκών βιταμινών και ανόργανων συστατικών για τους άνδρες που προηγουμένως είχαν δυσανεξία στα μεμονωμένα συστατικά που συνθέτουν τη σύνθεση. Τα συμπληρώματα δεν πρέπει να λαμβάνονται υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

• υπερβιταμίνωση;
• μειωμένη νεφρική λειτουργία
• υπερασβεστιαιμία
• παραβίαση της ανταλλαγής χαλκού, σιδήρου ·
• υπερμαγνησιαιμία
• θρομβοφλεβίτιδα
• ένα ιστορικό σαρκοείδωσης
• επιδείνωση του πεπτικού έλκους.

Δεδομένης της μεγάλης λίστας αντενδείξεων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε φάρμακα για αύξηση βάρους.

Ξεκινώντας να παίρνετε βιταμίνη και μεταλλικά προϊόντα, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ανάπτυξη επιπλοκών. Οι πιθανές παρενέργειες από τα συμπληρώματα περιλαμβάνουν:

• την εμφάνιση δυσφορίας στο πεπτικό σύστημα.
• αλλεργικές αντιδράσεις;
• διάρροια;
• ναυτία ή έμετο
• δύσπνοια.

Εάν εμφανιστούν μία ή περισσότερες παρενέργειες συμπληρωμάτων βιταμινών, θα πρέπει να σταματήσετε να τα παίρνετε.

συμπέρασμα

Συνιστάται η λήψη βιταμινών για άνδρες για αύξηση βάρους για την επιτάχυνση της ανάπτυξης της μυϊκής μάζας. Για τέτοιους σκοπούς, συνταγογραφούνται συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, με τη χρήση των οποίων είναι δυνατή η αντιστάθμιση της ανεπάρκειας των βασικών ουσιών που χρειάζεται ο οργανισμός.Με τη σωστή επιλογή κεφαλαίων, επιταχύνεται η αύξηση βάρους, μειώνεται η πιθανότητα οξειδωτικών αντιδράσεων και ενισχύεται η ανοσία.