Περιεχόμενο
Οι καταπραϋντικές βιταμίνες για τα παιδιά βοηθούν στη βελτίωση όχι μόνο της κατάστασης του νευρικού συστήματος του παιδιού, αλλά και της σωματικής του ευεξίας. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε με ποιες ενδείξεις πρέπει να χορηγούνται βιταμίνες και ποια φάρμακα προορίζονται για διαφορετικές ηλικιακές ομάδες.
Όταν ένα παιδί χρειάζεται βιταμίνες
Το σώμα του παιδιού χρειάζεται θρεπτικά συστατικά σε συνεχή βάση. Ωστόσο, οι βιταμίνες ηρεμιστικού τύπου δεν μπορούν να δοθούν σε μωρά και εφήβους ακριβώς έτσι. Για να λάβετε τα κατάλληλα μέσα, πρέπει να υπάρχουν ενδείξεις, μεταξύ των οποίων μπορείτε να παραθέσετε:
- αυξημένη διέγερση και υπερκινητικότητα του παιδιού.
- διαταραχές στον νυχτερινό ύπνο - εάν ένα παιδί ξυπνά πιο συχνά 2 φορές τη νύχτα και δεν μπορεί να κοιμηθεί πίσω για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορούμε να μιλήσουμε για δυσλειτουργίες στο νευρικό σύστημα.
- μια τάση για υστερία - όλα τα παιδιά κατά καιρούς οργανώνουν βίαιες συναισθηματικές σκηνές, αλλά για μερικούς αυτό είναι σταθερό και ανθυγιεινό
- προβλήματα με τη συγκέντρωση και την επιμονή, εάν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας το παιδί τρέχει, ουρλιάζει, ενεργεί με κίνητρο και δεν ακούει αυτά που του λένε, αυτό υποδηλώνει την παρουσία παραβιάσεων.
- ασυνήθιστα κατάθλιψη και απόσυρση, προβλήματα με τους συνομηλίκους και δυσκολίες στη μάθηση και την κοινωνική αλληλεπίδραση.
- νυχτερινή ενούρηση μετά από 3 χρόνια, συχνές εφιάλτες, τραύλισμα και νευρικά τικ.
Ποιες βιταμίνες χρειάζονται για να ηρεμήσουν ένα παιδί
Αρκετά βασικά πολύτιμα συστατικά είναι υπεύθυνα για την υγεία του νευρικού συστήματος. Όταν εμφανιστούν ανησυχητικά συμπτώματα, πρέπει πρώτα να ελέγξετε εάν υπάρχει ανεπάρκεια στο σώμα:
- Βιταμίνη Α - η ουσία είναι υπεύθυνη για καλή συγκέντρωση προσοχής και για την ταχύτητα αντίδρασης του νευρικού συστήματος. Μπορείτε να πάρετε την ένωση στη φυσική της μορφή από καρότα, κολοκύθα και ιχθυέλαιο, καθώς και γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Βιταμίνη Β1 - η ένωση είναι υπεύθυνη για την ποιότητα του ύπνου και για την ψυχική δραστηριότητα, ανακουφίζει από το στρες και καταπραΰνει. Το Β1 βρίσκεται σε προϊόντα διατροφής σε ξηρούς καρπούς και όσπρια, σε δημητριακά και πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σε κρέας.
- Βιταμίνη Β2 - αυτή η ουσία εμπλέκεται στη σύνθεση νέων κυττάρων και στην αποκατάστασή τους, επομένως, η ανεπάρκεια Β2 εκδηλώνεται σε γρήγορη κόπωση, κόπωση, διαταραχές ύπνου και πονοκεφάλους. Η ευεργετική ουσία υπάρχει σε ξηρούς καρπούς και κρέας, δημητριακά και γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Βιταμίνη Β3 - η ένωση δεν επιτρέπει την ανάπτυξη καταθλιπτικών καταστάσεων στα παιδιά και είναι υπεύθυνη για την κανονική παροχή αίματος στον εγκέφαλο. Με ανεπάρκεια Β3, συχνά εμφανίζονται φόβοι, εφιάλτες και κατάθλιψη. Μπορείτε να πάρετε το B3 από μανιτάρια, σπόρους, δημητριακά, όσπρια και κρέας πουλερικών.
- Βιταμίνη Β6 - η ουσία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή σεροτονίνης, ανακουφίζει από τον υπερβολικό ενθουσιασμό και ομαλοποιεί τον ύπνο. Η ουσία μπορεί να ληφθεί φυσικά από θαλασσινά ψάρια, ξηρούς καρπούς, όσπρια και κρέας.
- Βιταμίνη Β9 - το φολικό οξύ βελτιώνει τη μνήμη, βοηθά στην απαλλαγή από την ευερεθιστότητα και το άγχος. Με την έλλειψη φολικού οξέος, η υπερκινητικότητα και το έλλειμμα προσοχής είναι κοινά. Πάνω απ 'όλα το Β9 βρίσκεται σε μπρόκολο, αυγά, καρότα, κολοκύθα, βότανα και μανιτάρια.
- Βιταμίνη Β12 - η ουσία κοβαλαμίνη αποτρέπει βλάβες στα νευρικά κύτταρα και βελτιώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα. Εάν υπάρχει ανεπάρκεια, είναι απαραίτητο να εισαγάγετε στη διατροφή του παιδιού τα ψάρια, τα αυγά, τα θαλασσινά και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
- Βιταμίνη C - το ασκορβικό οξύ είναι μια φυσική ένωση κατά του στρες, απαραίτητη για αυξημένο συναισθηματικό στρες. Μπορείτε να πάρετε την ουσία από βακκίνια, ροδαλά ισχία, εσπεριδοειδή, μαύρες σταφίδες και πιπεριές.
- Βιταμίνη D - η καλσιφερόλη έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα και βοηθά στην καλύτερη αντοχή του σωματικού και συναισθηματικού στρες. Για να αυξήσετε το επίπεδο της καλσιφερόλης στο αίμα, πρέπει να εισαγάγετε στη διατροφή θαλασσινά, ιχθυέλαια, βούτυρο, γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Βιταμίνη Ε - η τοκοφερόλη προστατεύει από την καταστροφή των εγκεφαλικών κυττάρων και προάγει την αποκατάσταση των νευρικών ινών, έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα σε περίπτωση άγχους και άγχους. Το μεγαλύτερο μέρος της τοκοφερόλης βρίσκεται σε φυτικά έλαια, σπόρους, ξηρούς καρπούς και αυγά.
Το σελήνιο, το ιώδιο, ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος, το μαγνήσιο και το κάλιο είναι επίσης υπεύθυνα για την υγιή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Μια ανεπάρκεια σε οποιοδήποτε από τα μέταλλα θα κάνει το μωρό να γίνει ευερέθιστο και ογκώδες.
Καταπραϋντικά σύμπλοκα βιταμινών για παιδιά
Εάν το παιδί συμπεριφέρεται πολύ ανήσυχα και οι δοκιμές έδειξαν έλλειψη βιταμινών, τότε είναι λογικό όχι μόνο η αναθεώρηση της διατροφής, αλλά και η προσφυγή σε φαρμακεία. Οι βιταμίνες για την ηρεμία του νευρικού συστήματος για τα παιδιά πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.
Έως 1 έτος
Η επιλογή καταπραϋντικών βιταμινών για μωρά είναι αρκετά περιορισμένη. Πρώτα απ 'όλα, στα νεογέννητα μπορούν να χορηγηθούν ήπια φυσικά ηρεμιστικά χωρίς παρενέργειες. Επιπλέον, τα χρήματα πρέπει να είναι υγρά ή υδατοδιαλυτά, το μωρό δεν μπορεί να καταπιεί κάψουλες και δισκία.
Γλυκίνη
Ένα γνωστό παρασκεύασμα, το οποίο είναι ένα αμινοξύ με ήπια κατασταλτική δράση, είναι επίσης κατάλληλο για χρήση σε βρέφη. Το φάρμακο συνταγογραφείται για τη νευρικότητα και τις διαταραχές του ύπνου του παιδιού, για άγχος και άγχος στο βρέφος. Το ηρεμιστικό διατίθεται με τη μορφή δισκίων, αλλά για χρήση από παιδιά μετατρέπεται σε σκόνη και προσφέρεται στο παιδί με τη μορφή εναιωρήματος. Μόνο μια μεμονωμένη αλλεργία μπορεί να χρησιμεύσει ως αντένδειξη.
Μωρό Multitabs
Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή σταγόνων, έτσι τα μωρά δεν έχουν καμία δυσκολία να το πάρουν. Τα κύρια δραστικά συστατικά του παράγοντα είναι το ασκορβικό οξύ, η ρετινόλη και η χοληκαλσιφερόλη. Το Multitabs Baby όχι μόνο έχει ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα, αλλά επίσης αυξάνει την ανοσία του παιδιού.
Η μέγιστη δόση του φαρμάκου είναι 1 ml την ημέρα, αλλά ο παιδίατρος πρέπει να καθορίσει τους κανόνες χρήσης. Δώστε σταγόνες σε παιδιά με γεύματα ή αμέσως μετά.
Από 1 έτος έως 3 χρόνια
Για ελαφρώς μεγαλύτερα παιδιά, επιτρέπονται άλλες καταπραϋντικές βιταμίνες με τη μορφή κόκκων, δισκίων ή καψουλών. Το παιδί πρέπει να παίρνει φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και υπό την επίβλεψη ενηλίκων, οι δοσολογίες καθορίζονται επίσης από τον παιδίατρο.
Παντογκάμ
Το ηρεμιστικό περιέχει οπτανικό οξύ, στεατικό ασβέστιο και υδροξυανθρακικό μαγνήσιο. Το φάρμακο βελτιώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία στα παιδιά και μειώνει την νευρική ένταση, βελτιώνει τον νυχτερινό ύπνο και βοηθά στην καταπολέμηση της ενούρησης της παιδικής ηλικίας.
Η μέση δόση του φαρμάκου για παιδιά είναι από 0,25 έως 0,5 g, το Pantogam λαμβάνεται με άδειο στομάχι τρεις φορές την ημέρα.Η όλη πορεία της θεραπείας με βιταμίνες διαρκεί από 1 έως 4 μήνες, μετά την οποία είναι απαραίτητο να κάνετε ένα διάλειμμα.
Vitrum Kids
Οι χαλαρωτικές βιταμίνες έχουν εγκριθεί για παιδιά ηλικίας 2 ετών και άνω. Το παρασκεύασμα περιέχει σίδηρο και σελήνιο, ιώδιο και ψευδάργυρο, βιταμίνες B, C και E, βιταμίνη D και ασκορβικό οξύ. Η λήψη βιταμινών όχι μόνο ενισχύει το νευρικό σύστημα, αλλά επίσης βελτιώνει το μεταβολισμό του παιδιού, βελτιώνει τον τόνο και την ψυχική δραστηριότητα.
Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή μασώμενων δισκίων. Πρέπει να πάρετε το Vitrum Kids δύο φορές την ημέρα με γεύματα, 1 δισκίο, η ακριβής δοσολογία καθορίζεται από τον γιατρό.
Από 3 έως 7 ετών
Στην ηλικία των 3 έως 7 ετών, τα παιδιά αρχίζουν να αντιμετωπίζουν αυξημένο ψυχο-συναισθηματικό άγχος, καθώς μπαίνουν στη φάση της κοινωνικοποίησης. Η παρακολούθηση του νηπιαγωγείου ή του νηπιαγωγείου μπορεί να είναι αγχωτική για το παιδί σας, αλλά οι καταπραϋντικές βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του.
Multitabs Junior
Το παρασκεύασμα με τη μορφή μασώμενων δισκίων περιέχει όλες τις κύριες βιταμίνες - ασκορβικό οξύ και βιταμίνες Α, Ε, ομάδα Β, καθώς και σίδηρο και ψευδάργυρο, μαγγάνιο και χαλκό, σελήνιο και ιώδιο. Το φάρμακο συνταγογραφείται για υπερκινητικότητα ή άγχος σε παιδιά με φόντο στρες, με κακή διατροφή και έλλειψη θρεπτικών ουσιών.
Καταπραϋντικές βιταμίνες πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά 1 δισκίο καθημερινά με τα γεύματα. Πριν αγοράσετε το φάρμακο, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.
Πικωβίτ
Τα μασώμενα δισκία Pikovit έχουν ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα των παιδιών. Η σύνθεση των βιταμινών περιλαμβάνει μαγνήσιο και σίδηρο, ψευδάργυρο και ασβέστιο, βιταμίνες A, D και E, καθώς και την ομάδα Β. Το Pikovit βοηθά με το άγχος, το έλλειμμα προσοχής και τις διαταραχές νυχτερινού ύπνου
Τα παιδιά πρέπει να παίρνουν το φάρμακο με 2 μασώμενα δισκία κατά τη διάρκεια των γευμάτων, η πορεία του φαρμάκου είναι ένας μήνας.
7 ετών και άνω
Τα παιδιά άνω των 7 ετών είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε νευρικές διαταραχές. Το άγχος στο σχολείο και η επικοινωνία με τους συνομηλίκους συχνά οδηγεί σε άγχος, επομένως, συνιστώνται ισχυρότερες παρασκευές βιταμινών για τους εφήβους.
Μαθητής αλφάβητου
Οι βιταμίνες προορίζονται για παιδιά από 7 ετών, μπορούν να ληφθούν για την πρόληψη και τη θεραπεία των νευρικών διαταραχών στο πλαίσιο του αυξημένου ψυχικού στρες. Το παρασκεύασμα περιέχει όλες τις κύριες ενώσεις και μέταλλα βιταμινών, οι δοσολογίες υπολογίζονται με τέτοιο τρόπο ώστε να καλύπτουν πλήρως την καθημερινή ανάγκη του παιδιού για βιταμίνες.
Το φάρμακο παρουσιάζεται με τη μορφή μασώμενων δισκίων, πρέπει να το παίρνετε τρεις φορές την ημέρα. Το πρωί, μαζί με το πρωινό, συνήθως καταναλώνουν ένα κόκκινο χάπι, το απόγευμα - ένα πορτοκαλί κατά το μεσημεριανό γεύμα, το βράδυ - ένα λευκό λίγο πριν τον ύπνο.
Vitrum Junior
Το ηρεμιστικό σύμπλεγμα πολλαπλών βιταμινών για τους εφήβους σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε την κατάσταση του νευρικού συστήματος στα παιδιά κατά την περίοδο αυξημένου συναισθηματικού στρες. Το συγκρότημα περιλαμβάνει ένα πλήρες σύνολο βασικών βιταμινών Α, Β, Γ και Δ, φολικό οξύ, μέταλλα φωσφόρο, ασβέστιο, σίδηρο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο και άλλα.
Τα παιδιά ηλικίας 7 ετών και άνω πρέπει να λαμβάνουν 1 μασώμενο δισκίο καθημερινά. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε φάρμακα με ηρεμιστικό αποτέλεσμα μαζί με τα γεύματα, ώστε να μην προκαλεί στομαχικές διαταραχές.
Πώς να επιλέξετε τις σωστές βιταμίνες των παιδιών
Όταν επιλέγετε καταπραϋντικές βιταμίνες, πρέπει να εστιάσετε σε διάφορα σημεία:
- Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πάρετε το παιδί για εξετάσεις και να προσδιορίσετε ακριβώς ποιες ενώσεις στο σώμα του λείπουν και ποιες περιέχονται σε επαρκείς ποσότητες. Σύμφωνα με αυτό, επιλέγεται ένα ηρεμιστικό και η δοσολογία του.
- Οι βιταμίνες με καταπραϋντικό αποτέλεσμα θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο φυσικές χωρίς βαφές και γεύσεις.
- Όταν επιλέγετε ηρεμιστικά, πρέπει να τηρείτε αυστηρά τις ενδείξεις ηλικίας - τα χάπια για μαθητές δεν πρέπει να χορηγούνται σε μωρά και το αντίστροφο.
- Πρέπει να λαμβάνονται καταπραϋντικές βιταμίνες σε μαθήματα - κατά μέσο όρο, όχι περισσότερο από ένα μήνα, διαφορετικά θα εμφανιστεί υπερβιταμίνωση.
συμπέρασμα
Οι καταπραϋντικές βιταμίνες για παιδιά παρουσιάζονται από σύνθετα παρασκευάσματα για διαφορετικές ηλικίες. Εάν οι διαταραχές προκαλούνται από άγχος ή έλλειψη θρεπτικών ουσιών, οι πολυβιταμίνες θα έχουν ευεργετική επίδραση και θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του παιδιού στον ύπνο, την ηρεμία και την ικανότητα συγκέντρωσης.
