Βιταμίνη D για έγκυες γυναίκες: σε τι χρησιμεύει, πώς να πίνετε

Οι γιατροί συνταγογραφούν βιταμίνη D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να επιταχύνουν την απορρόφηση του φωσφόρου και του ασβεστίου. Η ιατρική έρευνα έχει δείξει ότι η βιταμίνη προάγει επίσης την απελευθέρωση της χοριακής γοναδοτροπίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη της προγεστερόνης. Χάρη στην υποστήριξη της βιταμίνης, ο κίνδυνος πρόωρου τερματισμού της εγκυμοσύνης μειώνεται σημαντικά.

Είναι δυνατόν οι έγκυες γυναίκες να λαμβάνουν βιταμίνη D

Η βιταμίνη D είναι ένα σύμπλεγμα βιολογικά δραστικών ουσιών που συντίθεται υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός ή εισέρχεται στο σώμα με τροφές. Στην ιατρική, ονομάζεται χοληκαλσιφερόλη. Η βιταμίνη συμμετέχει στις μεταβολικές διεργασίες και στην παραγωγή ορμονών φύλου. Για ιατρικούς σκοπούς, η βιταμίνη D συνταγογραφείται συχνά σε συνδυασμό με παρασκευάσματα που περιέχουν φωσφόρο και ασβέστιο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η βιταμίνη D επιταχύνει την απορρόφησή τους από το λεπτό έντερο.

Η βιταμίνη D δεν απαγορεύεται για έγκυες γυναίκες. Είναι μέρος πολλών πολυβιταμινικών συμπλεγμάτων που έχουν σχεδιαστεί για χρήση κατά την περίοδο της κύησης. Η περίσσεια της βιταμίνης ενέχει τον ίδιο κίνδυνο με την ανεπάρκεια. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό να τηρείτε τη δοσολογία που επιλέγεται από τον θεράποντα ιατρό.

Γιατί οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται βιταμίνη D

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάγκη του γυναικείου σώματος για βιταμίνες είναι πιο οξεία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το παιδί λαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες από το σώμα της μητέρας. Η ανεπάρκεια βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αναστέλλει την εργασία του ωχρού σώματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει διάφορες επιπλοκές.

Ενδείξεις για τη λήψη βιταμίνης:

• Διαβήτης;
• αρτηριακή υπέρταση
• κίνδυνος αποβολής
• νευροδερματίτιδα
• κακή απορρόφηση φωσφόρου και ασβεστίου.

Στην προγεννητική περίοδο, η χοληκαλσιφερόλη βοηθά στη βελτίωση της συσταλτικότητας της μήτρας. Αυτό έχει ευεργετική επίδραση στη διαδικασία γέννησης. Η άρνηση λήψης συμπλοκών βιταμινών αυξάνει την πιθανότητα επείγουσας ανάγκης για καισαρική τομή. Η υποβιταμίνωση είναι επίσης ικανή να προκαλέσει επιδείνωση της ευημερίας μιας γυναίκας.

Ο κανόνας της βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κανονικά, σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, ο κανόνας για τη βιταμίνη D είναι 9,5-55 ng / ml. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτός ο δείκτης αυξάνεται αρκετές φορές. Οι παράμετροι από 30 ng / ml έως 100 ng / ml θα θεωρούνται ο κανόνας. Εάν επιτρέπονται μικρές αποκλίσεις από τον κανόνα, τότε σοβαρές παραβιάσεις μπορεί να υποδηλώνουν μεγάλα προβλήματα. Η μείωση του δείκτη στα 20 ng / ml μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη της προεκλαμψίας.

Πώς επηρεάζει η βιταμίνη D την εγκυμοσύνη

Η χοληκαλσιφερόλη παίζει ουσιαστικό ρόλο όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και κατά την προετοιμασία της. Έχει θετική επίδραση στη δομή του ενδομητρίου, στην οποία συνδέεται το έμβρυο. Η έλλειψη χοληκαλσιφερόλης συμβάλλει στη μείωση της γονιμότητας. Αυτό οφείλεται σε επιβράδυνση της εργασίας των ωοθηκών.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο 1ο τρίμηνο, η βιταμίνη D είναι υπεύθυνη για την ορμονική δραστηριότητα του πλακούντα, αποτρέποντας έτσι την αποβολή. Η ανάγκη για αυτό μπορεί να εξαρτάται από την εποχή. Εάν ο κύριος χρόνος για τη γέννηση ενός παιδιού ήταν το φθινόπωρο ή το χειμώνα, αυξάνεται η ανάγκη για μια χρήσιμη ουσία. Αυτό οφείλεται στη μειωμένη ηλιακή δραστηριότητα.

Στο 2ο τρίμηνο, η πρόσληψη χοληκαλσιφερόλης στο σώμα παρέχει την πρόληψη της κύησης, που συχνά συνοδεύεται από σακχαρώδη διαβήτη. Επιπλέον, μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης βακτηριακής κολπίτιδας, στον οποίο βρίσκονται οι γυναίκες στη θέση τους. Η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω μείωσης της άμυνας. Η λήψη συμπλοκών βιταμινών σάς επιτρέπει να το ενισχύσετε, αποτρέποντας διάφορες παθολογικές διαδικασίες.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο 3ο τρίμηνο, η βιταμίνη D βοηθά το σώμα να προετοιμαστεί για τον τοκετό. Διασφαλίζει τη σωστή συσταλτικότητα του μυομητρίου. Κατά τη διάρκεια της εργασίας, τα αποθέματα ασβεστίου εξαντλούνται. Εάν υπάρχουν ταυτόχρονες παθολογίες, αυξάνεται η πιθανότητα εξασθένησης της διαδικασίας εργασίας. Στο πλαίσιο της ανεπάρκειας βιταμινών, το ανοσοποιητικό σύστημα πάσχει. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης μολυσματικών ασθενειών κατά την περίοδο μετά τον τοκετό.

Έλλειψη βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν η βιταμίνη D μειωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η γυναίκα φαίνεται να λαμβάνει βιολογικά συμπληρώματα. Οι ειδικοί έχουν αποδείξει ότι οι άνθρωποι που ζουν στη Ρωσία χρειάζονται ιδιαίτερα καλσιφερόλη. Οι κάτοικοι των βόρειων περιοχών διατρέχουν υψηλό κίνδυνο. Για την ομαλοποίηση του επιπέδου μιας ευεργετικής ουσίας στο σώμα, συνταγογραφούνται φάρμακα ακόμη και στο στάδιο της προετοιμασίας για εγκυμοσύνη για προληπτικούς σκοπούς.

Η ανεπάρκεια χοληκαλσιφερόλης μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ανωμαλίες και πρόωρη γέννηση. Τα οστά, τα μαλλιά, τα νύχια και τα δόντια μιας γυναίκας μπορούν να εξασθενίσουν. Αυτό οφείλεται στην ανεπαρκή απορρόφηση ασβεστίου στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, στο πλαίσιο της υποβιταμίνωσης, τα τοιχώματα των αγγείων γίνονται πιο λεπτά, γεγονός που οδηγεί στην καταστροφή τους. Υπάρχει επίσης ο κίνδυνος ανάπτυξης ραχίτιδας σε ένα παιδί.

Υπερβολική βιταμίνη D3 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η χοληκαλσιφερόλη έχει την ικανότητα να συσσωρεύεται στο σώμα. Επομένως, οι γιατροί δεν συνιστούν υπέρβαση των επιτρεπόμενων δόσεων. Ως αποτέλεσμα της υπερβολικής ποσότητας της ευεργετικής ουσίας, μια μεγάλη ποσότητα αλάτων ασβεστίου εναποτίθεται στους μαλακούς ιστούς. Σε αυτή τη βάση, η εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος επιδεινώνεται.

Εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• έμετος και ναυτία
• διαταραχή κοπράνων
• πόνος στους μύες
• αυξημένη πίεση
• πονοκέφαλο;
• δύσπνοια.

Η πρακτική δείχνει ότι η υπερβολική πρόσληψη χοληκαλσιφερόλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει στο παιδί να γίνει αλλεργικό στο μέλλον. Το πρόβλημα δεν γίνεται πάντα αισθητό αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού. Μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά σε φόντο μειωμένης ανοσίας. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να υπερβείτε την καθορισμένη δοσολογία.

Δεν είναι απαραίτητο να αποκλείσετε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη D από τη διατροφή κατά τη λήψη φαρμάκων. Επίσης, δεν είναι απαραίτητο να περιορίσετε την έκθεση στον ήλιο. Το γεγονός είναι ότι η βιταμίνη παράγεται στο σώμα μόνο στον ανοιχτό ήλιο στο διάστημα από 11 έως 14 ώρες.

Πότε πρέπει οι έγκυες γυναίκες να πίνουν βιταμίνη D

Οι γυναίκες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη και μεταφέρουν ένα παιδί κινδυνεύουν να αναπτύξουν υποβιταμίνωση. Η κατάσταση επιδεινώνεται ζώντας στα βόρεια γεωγραφικά πλάτη και τηρώντας μια χορτοφαγική διατροφή. Επομένως, τα συμπληρώματα βιταμινών συνιστώνται να λαμβάνονται 2-3 μήνες πριν από τη σύλληψη. Η λήψη είναι καλύτερο να συνεχιστεί μέχρι τον τοκετό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται επίσης φάρμακα κατά την περίοδο μετά τον τοκετό. Τα σημάδια οξείας έλλειψης θρεπτικών ουσιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

• σπασμοί
• μειωμένη όραση
• διαταραχή της όρεξης
• αυπνία;
• αυξημένος κίνδυνος ανάπτυξης κιρσών.
• αίσθημα καύσου στον οισοφάγο και το στόμα.
• απώλεια βάρους.

Δοσολογία βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η βιταμίνη D για έγκυες γυναίκες ενδείκνυται για λήψη σε συνδυασμό με ασβέστιο. Η δοσολογία υπολογίζεται ξεχωριστά αφού περάσει τις κατάλληλες δοκιμές. Δεν συνιστάται να το επιλέξετε μόνοι σας.

Η απελευθέρωση της χοληκαλσιφερόλης πραγματοποιείται με τη μορφή:

• διάλυμα λαδιού;
• σταγόνες;
• ενέσιμο διάλυμα.

Συνιστάται να λαμβάνετε από του στόματος μορφές του φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το πρωί. Σε αυτήν την περίπτωση, η απορρόφηση των ενεργών συστατικών είναι ταχύτερη. Η μέση ημερήσια δόση βιταμίνης D για τις γυναίκες στη θέση είναι 4000-5000 IU. Μια δόση μικρότερη από 800 IU ανά ημέρα θεωρείται εντελώς άχρηστη.

Κανόνες για τη λήψη βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το σχήμα λήψης βιταμίνης D εξαρτάται από το φάρμακο στο οποίο περιλαμβάνεται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, υποτίθεται μία μόνο δόση χαπιών. Ένα από τα καλύτερα σύμπλοκα με περιεκτικότητα σε βιταμίνη D για τις έγκυες γυναίκες είναι το Vitrum Prenatal. Λαμβάνεται ένα δισκίο μία φορά την ημέρα. Η ρεσεψιόν είναι επιθυμητή το πρωί μετά το πρωινό.

Το φάρμακο "Alphabet Mom's Health" λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα. Σε αυτήν την περίπτωση, το διάστημα μεταξύ των δόσεων δεν πρέπει να υπερβαίνει τις τέσσερις ώρες. Το δισκίο πλένεται με άφθονο νερό χωρίς μάσημα. Η μέση διάρκεια ενός συμπληρώματος διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι οκτώ εβδομάδες. Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος, κάντε ένα μικρό διάλειμμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το φάρμακο χορηγείται συνεχώς.

Οι σταγόνες βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνταγογραφούνται σε δόση δύο έως οκτώ σταγόνων ημερησίως. Ένα κοινό φάρμακο με χοληκαλσιφερόλη με τη μορφή σταγόνων είναι το "Aquadetrim". Λαμβάνεται σε 2-3 σταγόνες. Μερικές φορές το σχήμα αλλάζει, προσαρμόζοντας τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Το φάρμακο "Ultra-D" παράγεται σε μορφή δισκίου. Ένα δισκίο περιέχει 1000 IU δραστικού συστατικού. Συνιστάται στις γυναίκες να παίρνουν μισό δισκίο την ημέρα. Η ρεσεψιόν πραγματοποιείται με γεύματα.

Αντενδείξεις και παρενέργειες

Η βιταμίνη D3 για έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνεται ανεξέλεγκτα και χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε γιατρό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία. Οι απόλυτες αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

• φυματίωση;
• ασθένειες των νεφρών και του ήπατος
• παραβίαση της καρδιάς
• ατομική δυσανεξία στο φάρμακο.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες εμφανίζονται όταν το φάρμακο λαμβάνεται λανθασμένα. Με υπερβολική πρόσληψη χοληκαλσιφερόλης στο σώμα, συσσωρεύεται στο ήπαρ. Αυτό προκαλεί τοξική δηλητηρίαση.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• ΚΑΡΔΙΑΚΗ αρρυθμια;
• απώλεια βάρους;
• πολυουρία;
• αυξημένη δίψα
• αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• πονοκεφάλους
• διαταραχή κοπράνων.

Η γνώμη των γιατρών

Σύμφωνα με τους γιατρούς, η βιταμίνη D είναι εξαιρετικά σημαντική τόσο κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη όσο και πριν από τον τοκετό. Διευκολύνει τη διαδικασία μεταφοράς ενός παιδιού και συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος. Επιπλέον, η πρόσληψη βιταμίνης στο σώμα αποτρέπει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη και μειώνει το πρήξιμο. Απαγορεύεται αυστηρά η άρνηση χρήσης συμπλοκών βιταμινών. Αλλά πρέπει να θυμάστε για την ανάγκη να ακολουθήσετε το σχήμα.

Είναι εξίσου σημαντικό να ληφθούν υπόψη οι ιδιαιτερότητες της χρήσης ορισμένων μορφών ναρκωτικών.Το υδατικό διάλυμα απορροφάται πολύ πιο γρήγορα από το συμπύκνωμα λαδιού. Η χοληκαλσιφερόλη πρέπει να λαμβάνεται μόνο σε συνδυασμό με ασβέστιο. Διαφορετικά, δεν θα έχει νόημα η θεραπεία. Η ευεργετική ουσία έχει την τάση να συσσωρεύεται στο σώμα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να κάνετε διαλείμματα μεταξύ θεραπείας και προφυλακτικών μαθημάτων.

Πριν χρησιμοποιήσετε το σύμπλεγμα βιταμινών, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι μπορεί να συνδυαστεί με άλλα φάρμακα. Ο καρδιακός έλεγχος, ο έλεγχος των γεννήσεων, τα στεροειδή και τα καθαρτικά μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση της βιταμίνης. Το καλοκαίρι, η ανάγκη για αυτήν την ουσία μειώνεται, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να την εγκαταλείψετε εντελώς. Αρκεί να μειώσουμε τη δόση στο μισό. Ωστόσο, συνιστάται να συζητήσετε αυτό το σημείο με το γιατρό σας.

συμπέρασμα

Η βιταμίνη D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, έχοντας μελετήσει όλες τις αντενδείξεις και τις πιθανές παρενέργειες. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, θα βοηθήσει στην αποφυγή μυριάδων παθολογιών. Η υπερδοσολογία είναι γεμάτη με επικίνδυνες παρενέργειες.