Είναι φθόριο επιβλαβές στην οδοντόκρεμα, ο ρόλος του στο σώμα

Το φθόριο είναι ένα βασικό ιχνοστοιχείο για το ανθρώπινο σώμα. Είναι απαραίτητο για την ασφαλή λειτουργία σχεδόν όλων των οργάνων και συστημάτων. Συμπεριλαμβάνεται για τα δόντια. Αλλά λίγοι άνθρωποι συνειδητοποιούν ποια είναι τα οφέλη και οι βλάβες του φθορίου στην οδοντόκρεμα.

Ο ρόλος του φθορίου στο ανθρώπινο σώμα

Όλοι γνωρίζουν την ύπαρξη φθορίου από το σχολείο. Εξάλλου, αυτό είναι ένα από τα στοιχεία του περιοδικού πίνακα. Σε πολλές πηγές, συμβολίζεται με το γράμμα F, όπως στον πίνακα. Το καθαρό φθόριο είναι ένα τοξικό και διαβρωτικό αέριο για το ανθρώπινο σώμα. Αλλά σε όλα τα προϊόντα, οδοντόκρεμα, το στοιχείο περιέχεται με τη μορφή αλάτων - φθοριούχου νατρίου και φθοριούχου ασβεστίου. Στη συνέχεια, αντίθετα, ωφελεί το σώμα.

Σπουδαίος! Οι ευεργετικές ιδιότητες ενός στοιχείου αποκαλύπτονται όταν βρίσκεται στο σώμα αυστηρά στην απαιτούμενη ποσότητα. Το υπερβολικό του, καθώς και η έλλειψή του, φέρνει μόνο κακό.

Τα οφέλη του ιχνοστοιχείου για το ανθρώπινο σώμα είναι εξαιρετικά μεγάλα. Είναι απαραίτητο για την κανονική ορυκτοποίηση των οστών. Η ουσία δίνει στα οστά δύναμη, σφριγηλότητα και ελαστικότητα. Υπό την επίδραση των φθοριδίων, ενεργοποιείται η ανάπτυξη των νυχιών και των μαλλιών. Άλλες ευεργετικές ιδιότητες του μικροστοιχείου είναι λιγότερο έντονες, αλλά λαμβάνουν χώρα:

  • αύξηση της αντίστασης του οργανισμού σε παθογόνους μικροοργανισμούς.
  • ενίσχυση της ασυλίας ·
  • διέγερση του σχηματισμού κυττάρων αίματος στο μυελό των οστών.
  • τον καθαρισμό του σώματος από βαρέα μέταλλα.

Τα οφέλη του φθορίου για τα δόντια

Η χρήση φθορίου στην οδοντόκρεμα είναι η προστασία των δοντιών από την τερηδόνα, η ενίσχυση του σμάλτου και η καταστολή της αναπαραγωγής της παθογόνου μικροχλωρίδας. Το ιχνοστοιχείο αποτρέπει επίσης την απελευθέρωση ασβεστίου από τα δόντια.

Προστατεύει τα δόντια από την τερηδόνα

Το σμάλτο της επιφάνειας των δοντιών εκτίθεται συνεχώς σε οξέα που περιέχονται στην στοματική κοιλότητα. Με παρατεταμένη αλληλεπίδραση, το κρυσταλλικό πλέγμα του σμάλτου χωρίζεται. Σχηματίζεται μια κοιλότητα που γίνεται μαύρη με την πάροδο του χρόνου. Έτσι αναπτύσσεται η τερηδόνα.

Μια χρήσιμη ιδιότητα των φθοριδίων στην οδοντόκρεμα είναι ότι διεισδύει στο πλέγμα κρυστάλλου σμάλτου και το καθιστά πιο ανθεκτικό σε όξινα περιβάλλοντα. Επιπλέον, είναι αποτελεσματικό όχι μόνο για την πρόληψη, αλλά και για τη θεραπεία της τερηδόνας στα αρχικά στάδια. Εάν η τερηδόνα είναι επιφανειακή και δεν διεισδύει βαθιά στο δόντι, μπορείτε να δοκιμάσετε θεραπεία με οδοντόκρεμα με φθόριο. Αλλά, πιθανότατα, θα πρέπει να καταφύγετε σε πρόσθετες μεθόδους θεραπείας.

Αποτρέπει την αφαλάτωση

Το αναμφισβήτητο όφελος των φθοριδίων για τον ιστό των οστών και τα δόντια είναι η κινητοποίηση ασβεστίου σε αυτά. Το ιχνοστοιχείο προάγει τη μεταφορά ιόντων από το αίμα στους ιστούς του σώματος. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται επαναμυελίνωση. Από την άλλη πλευρά, το σάλιο που παράγεται κατά τη διάρκεια της τροφής συμβάλλει στην απομυελίνωση ή την αφαλάτωση.

Κατά την είσοδο στο σώμα, τα ιόντα ασβεστίου και φωσφόρου ενσωματώνονται στο πλέγμα κρυστάλλου σμάλτου σε μεγαλύτερη ποσότητα από το συνηθισμένο.Αυτό τους εμποδίζει να διαλυθούν κατά την παραγωγή σάλιο. Έτσι, ο φωσφόρος προστατεύει τα δόντια από την αφαλάτωση.

Ενισχύει το σμάλτο

Το κύριο συστατικό του σμάλτου είναι ο υδροξυαπατίτης ασβεστίου. Το φθόριο που περιέχεται στην οδοντόκρεμα έρχεται σε επαφή με το κρυσταλλικό πλέγμα αυτού του αλατιού. Σχηματίζεται μια νέα ένωση - υδροξυαπατίτης φθορίου. Δηλαδή, το ιχνοστοιχείο αντικαθιστά το ασβέστιο. Ο νέος σχηματισμός είναι πιο ανθεκτικός και ανθεκτικός στα στοματικά οξέα.

Αποτρέπει την ανάπτυξη παθογόνων μικροχλωρίδων

Μια άλλη ευεργετική επίδραση του φθορίου στα δόντια είναι η αναστολή της ανάπτυξης παθογόνων μικροοργανισμών που περιέχονται στην οδοντική πλάκα. Κατά τη διάρκεια της ζωής τους, τα βακτήρια εκκρίνουν ειδικά ένζυμα που είναι απαραίτητα για τη διάσπαση των υδατανθράκων και την απορρόφησή τους. Το φθόριο μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή αυτών των ενζύμων. Έτσι, σταματά η ανάπτυξη της παθογόνου μικροχλωρίδας.

Αποτρέπει το σχηματισμό γαλακτικού οξέος

Η ικανότητα του ιχνοστοιχείου να αποτρέπει τη σύνθεση γαλακτικού οξέος προέρχεται από την ικανότητά του να αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηρίων. Οι μικροοργανισμοί παράγουν γαλακτικό οξύ κατά την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή. Αυτή η ουσία έχει επιζήμια επίδραση στη δομή του σμάλτου των δοντιών. Αποτρέποντας το σχηματισμό γαλακτικού οξέος, το φθόριο προστατεύει το σμάλτο.

Ποικιλίες οδοντόκρεμων με ενώσεις φθορίου

Οι πάστες φθορίου ανήκουν στην ομάδα προϊόντων θεραπευτικής και προφυλακτικής υγιεινής. Ανάλογα με το είδος του αλατιού που υπάρχει στη σύνθεση, διακρίνονται τέτοιες πάστες που περιέχουν φθόριο:

  • με αμινοφθορίδιο.
  • φθοριούχο νάτριο;
  • μονοφθοροφωσφορικό νάτριο;
  • φθοριούχο κασσίτερο.

Φθόριο στις παιδικές οδοντόκρεμες

Κατά την επιλογή ενός καθαριστικού για ένα παιδί, είναι απαραίτητο να εκτιμηθεί σωστά η πιθανή βλάβη και τα οφέλη του φθορίου στην οδοντόκρεμα. Τα μικρά παιδιά καταπιούν το 60% ή περισσότερο της οδοντόκρεμας ενώ βουρτσίζουν τα δόντια τους. Και η περίσσεια ενός ιχνοστοιχείου είναι πολύ επιβλαβής για το σώμα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει αποδείξει ότι τα προϊόντα υγιεινής με περιεκτικότητα σε φθόριο δεν υπερβαίνει τα 1500 ppm για παιδιά.

Μια χρήσιμη ιδιότητα οδοντόκρεμας με φθόριο είναι η αποτελεσματική πρόληψη της τερηδόνας στα παιδιά. Ωστόσο, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε σύντομες σειρές μαθημάτων, εάν αναφέρεται.

Σπουδαίος! Πριν ξεκινήσετε να βουρτσίζετε τα δόντια του παιδιού σας με φθορίδια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας σχετικά με την καταλληλότητα και το χρονοδιάγραμμα της θεραπείας.

Η βλάβη της οδοντόκρεμας με φθόριο

Ο κίνδυνος φθορίου στην οδοντόκρεμα εκδηλώνεται με περίσσεια ιχνοστοιχείου. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται φθορίωση. Με την υπερβολική πρόσληψη μιας ουσίας στο σώμα, απεκκρίνεται αργά. Το μεγαλύτερο μέρος του φθορίου εναποτίθεται σε οστά και δόντια. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν πρόσφατα ότι συσσωρεύονται επίσης στις δομές του κεντρικού νευρικού συστήματος. Ο επίφυση υποφέρει περισσότερο

Οι πρώτες εκδηλώσεις φθορίωσης εμφανίζονται στα δόντια, δηλαδή η στοματική τους επιφάνεια. Οι κοπτήρες της άνω γνάθου επηρεάζονται συχνότερα, λιγότερο συχνά ο κατώτερος. Με μια περαιτέρω αύξηση της συγκέντρωσης του φθορίου στο σώμα, επηρεάζονται και άλλα δόντια. Το σμάλτο δοντιών φθείρεται, εμφανίζονται ρωγμές και διάβρωση.

Ποια τρόφιμα περιέχουν φθόριο

Το φθόριο είναι πιο ευεργετικό για άτομα που έχουν ανεπάρκεια αυτού του ιχνοστοιχείου. Αυτή η ομάδα πληθυσμού συνιστάται να καταναλώνει τροφές πλούσιες σε φθόριο και να πίνει εμφιαλωμένο νερό. Ακολουθεί ένας πίνακας με τα πιο κορεσμένα στοιχεία των προϊόντων και τη συγκέντρωση φθορίου σε αυτά.

Προϊόν

Περιεκτικότητα σε φθόριο σε 1 mg

Γάδος

0,1

Λαβράκι

0,2

Ρέγγα

0,525

Σολομός

0,21

Ακμή

0,23

Στήθος κοτόπουλου

0,21

Συκώτι κοτόπουλου

0,19

Σιτάρι φαγόπυρου

0,1

Επαρκής περιεκτικότητα σε ιχνοστοιχεία σε πράσινο τσάι, μαϊντανό. Εκτός από τα ψάρια, τα θαλασσινά είναι επίσης πλούσια σε αυτό:

  • γαρίδα;
  • μύδια;
  • φύκι.

Οι ενδημικές περιοχές της χώρας διακρίνονται ξεχωριστά. Σε τέτοιες περιοχές, η φυσική περιεκτικότητα σε φθόριο είναι ανεπαρκής. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι πάσχουν από χρόνια ανεπάρκεια του στοιχείου. Σε αυτήν την περίπτωση, τα τρόφιμα και το νερό εμπλουτίζονται ειδικά με φθόριο, δηλαδή φθοριούχο.

Συμπτώματα δηλητηρίασης φθορίου

Το φθόριο είναι ένα πολύ ύπουλο ιχνοστοιχείο. Με τη σωστή δοσολογία, φέρνει έναν τόνο οφέλη στο σώμα. Αλλά ακόμη και η μικρότερη υπερδοσολογία είναι πολύ επιβλαβής.

Ανάλογα με τις εκδηλώσεις της φθορίωσης, διακρίνονται πολλές από τις μορφές της:

  • διακεκομμένος
  • έχων στίγματα;
  • κιμωλία
  • διαβρωτικός;
  • καταστρεπτικός.

Η διακεκομμένη ποικιλία περίσσειας φθορίου χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση λωρίδων και λωρίδων διαφόρων σχημάτων στους κοπτήρες. Εμφανίζονται συχνότερα μετά το στέγνωμα των δοντιών σας. Σε σοβαρή φθορίωση, οι λωρίδες είναι πιο εμφανείς. Μερικές φορές οι μεμονωμένες πινελιές συγχωνεύονται για να σχηματίσουν κηλίδες. Αλλά μετά από προσεκτικότερη εξέταση, οι ρίγες μπορούν να διαφοροποιηθούν σε σημεία.

Η κηλίδα μορφή, σύμφωνα με το όνομα, χαρακτηρίζεται από τους σχηματισμούς μικρών κηλίδων φωτός. Μπορούν να ενώσουν για να σχηματίσουν ένα μεγάλο σημείο. Οι ρίγες δεν είναι ορατές.

Με μια μορφή κιμωλίας, τα δόντια αποκτούν μια ματ, μερικές φορές κιτρινωπή, σκιά. Στην επιφάνεια του σμάλτου υπάρχουν πολλά σημεία και τελείες με σαφή όρια. Αυτή είναι μια από τις πιο δυσμενείς μορφές φθορίωσης. Ο Enamel διαγράφεται γρήγορα μαζί της. Η καφέ οδοντίνη αρχίζει να προεξέχει προς τα έξω.

Στη διαβρωτική μορφή, το σμάλτο καταστρέφεται με το σχηματισμό πολλών στίγματα. Η μάσηση των δοντιών υποφέρει περισσότερο. Η καταστροφική φθορίωση είναι η πιο σοβαρή. Το δόντι είναι πολύ εύθραυστο · με την παραμικρή πίεση, καταστρέφεται.

Εκτός από τον οδοντικό ιστό, ο σκελετός πάσχει από δηλητηρίαση από φθόριο. Η οστεοπόρωση αναπτύσσεται (μαλάκωμα των οστών με έκπλυση ασβεστίου από αυτά), η λειτουργία των αρθρώσεων διακόπτεται έως ότου ακινητοποιηθούν εντελώς (αγκύλωση). Σε προχωρημένες περιπτώσεις, η ηπατική λειτουργία είναι κατεστραμμένη.

Πώς να αφαιρέσετε το φθόριο από το σώμα

Υπάρχουν μερικές απλές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση της περίσσειας φθορίου από το σώμα σας. Αλλά αυτές οι μέθοδοι είναι αποτελεσματικές μόνο για ήπια φθορίωση. Επομένως, η δηλητηρίαση πρέπει να διαγνωστεί όσο το δυνατόν νωρίτερα.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μέθοδο, θα πρέπει να σταματήσετε εντελώς να έρθετε σε επαφή με το σώμα με ένα ιχνοστοιχείο: εγκαταλείψτε τα φθοριούχα τρόφιμα και νερό, σταματήστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας με πάστα φθορίου. Οι κύριες μέθοδοι που μπορούν να αφαιρέσουν μια ουσία από το σώμα περιλαμβάνουν:

Συνιστώμενη ανάγνωση:  Γιατί οι φράουλες είναι χρήσιμες για το σώμα
  1. Ιώδιο - αυξάνει την απέκκριση του στοιχείου μαζί με τα ούρα. Η συγκέντρωση του ιωδίου σε τέτοια προϊόντα είναι υψηλή: lingonberries, φράουλες, πατάτες, φασόλια.
  2. Βόριο - δρα παρόμοια με το ιώδιο. Βρίσκεται σε ημερομηνίες, μέλι, ξηρούς καρπούς, μπρόκολο, αβοκάντο και δαμάσκηνα.
  3. Σελήνιο ικανός να μπλοκάρει τη δραστηριότητα του φθορίου στο σώμα. Λαμβάνεται από την κατανάλωση καρυδιών Βραζιλίας.
  4. Ξηρές σάουνες... Αν και αυτή η μέθοδος μπορεί να φαίνεται περίεργη, η έντονη εφίδρωση βοηθά στην απομάκρυνση των τοξικών ουσιών από το σώμα. Το κύριο πράγμα πριν από τη σάουνα είναι να βεβαιωθείτε ότι το σώμα είναι αρκετά ενυδατωμένο για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
Συνιστώμενη ανάγνωση:  Χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις του αβοκάντο

Πώς να επιλέξετε μια οδοντόκρεμα

Προκειμένου το βούρτσισμα των δοντιών σας να αποφέρει μόνο οφέλη, πρέπει να προσεγγίσετε υπεύθυνα την επιλογή οδοντόκρεμας. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο. Ο ειδικός θα αξιολογήσει την υγεία των δοντιών και θα επιλέξει την επιθυμητή πάστα. Όλες οι οδοντόκρεμες χωρίζονται σε 3 τύπους:

  1. Υγιεινός - δημιουργήθηκε μόνο για τον καθαρισμό των δοντιών από την πλάκα και την αρωματοποίηση της στοματικής κοιλότητας.
  2. Θεραπευτικός - περιέχουν ειδικά πρόσθετα που αλληλεπιδρούν με συγκεκριμένες παθολογικές διεργασίες των δοντιών ή της στοματικής κοιλότητας (αντιμυκητιασικά, αντιβακτηριακά).
  3. Θεραπεία-και-προφυλακτική - αποτρέπει την ανάπτυξη οδοντικού ιστού και περιοδοντικών ασθενειών.

Ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα και την κατάσταση των δοντιών, ο ασθενής, μαζί με τον οδοντίατρο, επιλέγει τον απαιτούμενο τύπο προϊόντος υγιεινής.

Οι καλύτερες οδοντόκρεμες φθορίου

Υπάρχουν πολλές εταιρείες που κατασκευάζουν οδοντόκρεμες φθορίου. Οι πιο δημοφιλείς είναι οι ακόλουθοι κατασκευαστές:

  • Paradontax;
  • Colgate;
  • Blendamed;
  • Sensodyne.

Paradontax με φθόριο

Ο κατασκευαστής του Paradontax με φθόριο ισχυρίζεται ότι τα οφέλη αυτής της πάστας είναι η επούλωση των ούλων, η εξάλειψη της αιμορραγίας. Αφαιρεί επίσης την πλάκα και είναι αποτελεσματική στην πρόληψη της τερηδόνας. Οι κριτικές πελατών υποστηρίζουν αυτήν την αξίωση. Σημειώνουν ότι μετά από μια εβδομάδα τακτικού βουρτσίσματος με πάστα 2 φορές την ημέρα, η αιμορραγία εξαφανίζεται και τα δόντια γίνονται άσπρα.

Προστασία από τερηδόνα Colgate

Η Colgate είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς κατασκευαστές οδοντόκρεμας. Παράγει, μεταξύ άλλων, προϊόντα υγιεινής που περιέχουν φθόριο. Αυτή η πάστα έχει ευεργετικές ιδιότητες για άτομα με πρώιμη τερηδόνα. Αφαιρεί αποτελεσματικά μικρά σπυράκια από το σμάλτο.

Αναμειγνύεται με ενεργό φθόριο

Ο συνδυασμός με ενεργό φθόριο είναι η βέλτιστη πάστα από άποψη τιμής και ποιότητας. Το χαμηλό κόστος ενός προϊόντος υγιεινής δεν αναιρεί τις χρήσιμες ιδιότητές του. Δεν θα υπάρχει ασπρόμαυρο χαμόγελο του Χόλιγουντ μετά τη χρήση της πάστας, αλλά είναι αποτελεσματικό για την αφαίρεση της κίτρινης πλάκας.

Sensodin με φθόριο

Χρήσιμη ιδιότητα της οδοντόκρεμας Sensodin με φθόριο είναι η μείωση της ευαισθησίας των δοντιών καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, η τακτική χρήση του αποτρέπει την τερηδόνα. Αυτά τα αποτελέσματα είναι πιθανά λόγω της περιεκτικότητας σε φθόριο νατρίου.

Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας σωστά

Για να έχετε το μέγιστο όφελος και την ελάχιστη βλάβη από το φθόριο για τα δόντια σας, πρέπει να τηρείτε πολλούς κανόνες:

  • το ξέβγαλμα του στόματος σας μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας δεν είναι πολύ έντονο.
  • μασάζ ενεργά στις περιοχές του σμάλτου που επηρεάζονται από τερηδόνα.
  • πριν πάτε για ύπνο, απλώστε μια πάστα στο χαλασμένο σμάλτο, καθώς τη νύχτα είναι δυνατόν να μειωθεί η παραγωγή σάλιο.

Οι οδοντίατροι έχουν προτείνει μια τεχνική που βελτιστοποιεί την επίδραση του φθορίου στην οδοντοστοιχία:

  1. Μια ελάχιστη ποσότητα πάστας συμπιέζεται στην οδοντόβουρτσα, που αντιστοιχεί στο μέγεθος ενός μπιζελιού.
  2. Πριν από τον καθαρισμό, η πάστα λερώνεται πάνω από την επιφάνεια του σμάλτου.
  3. Μην φτύνετε την πάστα κατά τον καθαρισμό.
  4. Τα δόντια ξεπλένονται για ένα λεπτό μετά το βούρτσισμα.
  5. Για μια ώρα μετά τη διαδικασία, αποφύγετε το φαγητό και πίνετε νερό.

Πώς να επιλέξετε μια βούρτσα

Όταν επιλέγετε μια οδοντόβουρτσα, λάβετε υπόψη την υγεία των ούλων και των δοντιών σας. Αυτό θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της ακαμψίας των τριχών. Οι τρίχες μέσης σκληρότητας θεωρείται ότι έχουν τον μεγαλύτερο αριθμό χρήσιμων ιδιοτήτων και τις πιο ευέλικτες. Τα άτομα με ευαισθησία στα ούλα πρέπει να αναζητήσουν τις πιο μαλακές επιλογές.

Η λαβή της βούρτσας πρέπει να είναι μακριά ώστε να μπορείτε να ρυθμίσετε τον βαθμό πίεσης στα δόντια. Οι πιο βολικές επιλογές είναι με κινητή κεφαλή.

συμπέρασμα

Τα οφέλη και οι βλάβες του φθορίου στην οδοντόκρεμα εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την ποσότητα του ιχνοστοιχείου στο σώμα. Σε βέλτιστες συγκεντρώσεις, έχει πολλά ευεργετικά αποτελέσματα. Αλλά ακόμη και μια μικρή υπερβολική δόση είναι επιβλαβής. Επομένως, εάν εμφανιστούν τα παραμικρά σημάδια δηλητηρίασης από φθόριο, είναι επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό!

Σύνδεσμος προς την κύρια ανάρτηση

Υγεία

η ομορφιά

Τροφή