Lebensmittel, die die Blutplättchen bei Männern und Frauen erhöhen

Lebensmittel, die die Blutplättchen erhöhen, sind in der Ernährung wichtig, um die Blutgerinnung zu regulieren. Blutzellen spielen eine Schlüsselrolle bei der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems. Wenn Thrombozyten von der Norm abweichen, entstehen gefährliche Krankheiten, die zu unerwünschten Folgen führen können.

Symptome einer niedrigen Thrombozytenzahl

Ein Zustand, bei dem der Blutplättchenspiegel im Körper abnimmt, wird als Thrombozytopenie bezeichnet. Es wird durch schlechte Gewohnheiten und ungesunde Ernährung provoziert. Die Pathologie ist gefährlich, da alle Verbindungen der Homöostase verletzt werden, was mit übermäßigen Blutungen einhergeht.

Abweichungen werden mit Medikamenten und einer speziellen Diät reguliert. Die zweite Methode ist vorzuziehen, da Medikamente eine systemische Wirkung auf den gesamten Körper haben.

Die bekanntesten Symptome einer Thrombozytopenie sind:

• Zahnfleischbluten;
• reichliche Menstruation;
• verzögerte Regeneration der Haut;
• unvernünftige Blutergüsse;
• Nasenbluten.

Normen

Um die Kontrolle über die Blutstillung sicherzustellen, werden Standards bereitgestellt. Die Anzahl der Blutplättchen im Blut wird durch Labortests bestimmt. Die Norm für Männer liegt zwischen 200 und 400.000 Einheiten / μl und für Frauen zwischen 180 und 320.000 Einheiten / μl. Während der Menstruation nimmt das Volumen der Blutzellen ab.

Die Gründe

Eine plötzliche Abnahme der Blutplättchen im Blut ist ein schwerwiegender Grund für eine umfassende Untersuchung. Zellen können von ihrem eigenen Körper zerstört oder einfach nicht in der erforderlichen Menge von ihm produziert werden. In einigen Fällen weist eine Abnahme des Indikators auf eine Fehlfunktion der Milz hin. Mögliche Ursachen für den pathologischen Prozess sind:

• Vitamin B12-Mangel;
• Schwermetallvergiftung;
• Infektionskrankheiten (Windpocken, HIV, Hepatitis C usw.);
• Autoimmunerkrankungen;
• giftige Vergiftung;
• Blutkrebs;
• Werlhof-Krankheit;
• Einnahme von Medikamenten, die die Blutgerinnung beeinflussen.

Welche Lebensmittel erhöhen Blutplättchen

Die Homöostase kann normalisiert werden, indem Lebensmittel eingeführt werden, die die Blutplättchen in die Ernährung aufnehmen. Dazu gehören Mineralquellen. Ebenso wichtig ist es, das Wasser-Salz-Gleichgewicht wiederherzustellen, indem die Menge der verbrauchten Flüssigkeit kontrolliert wird. Sie sollten auch Lebensmittel mit Vitamin K in die Ernährung aufnehmen. Der Hauptvorteil der Ernährung gegenüber der medikamentösen Therapie ist ihre Unbedenklichkeit. Die notwendigen Substanzen gelangen in ihrer natürlichen Form in den Körper. Sie werden perfekt aufgenommen, ohne Nebenwirkungen zu verursachen.

Um die Qualität der Blutzellen zu verbessern, müssen Sie die Ernährung diversifizieren.

Milchprodukte, die die Blutplättchen erhöhen

Durch den regelmäßigen Verzehr von Milchprodukten ist es möglich, den Kalziumspiegel im Körper zu erhöhen. Da ihre Verdaulichkeit mit dem Alter abnimmt, müssen Proben mit niedrigem Laktosegehalt bevorzugt werden. Milchprodukte zur Erhöhung der Blutplättchen umfassen:

• Hartkäse;
• Hüttenkäse;
• Geronnene Milch;
• Sauerrahm;
• Naturjoghurt.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, in Maßen zu essen, da übermäßige Mengen an Laktose Verdauungsstörungen auslösen können.

Fleischprodukte, die die Blutplättchen erhöhen

Achten Sie bei Thrombozytopenie darauf, dass Sie der Ernährung Fleisch hinzufügen. Rinderleber ist in diesem Fall besonders nützlich. Es enthält eine große Menge Eisen, was sich positiv auf das Hämoglobin auswirkt.

Am nützlichsten ist das Fleisch von Tieren, die auf dem Bauernhof aufgezogen werden.

Meeresfrüchte

Sie können die Thrombozytenwerte auch mit Hilfe von Meeresfrüchten erhöhen. Besondere Aufmerksamkeit sollte Kabeljau gewidmet werden. Es reguliert nicht nur die Thrombozytenwerte, sondern sättigt auch den Körper mit Protein.

Es ist ebenso wichtig, Algen und Muscheln zu konsumieren

Getreide

Produkte zum Aufziehen von Blutplättchen umfassen Buchweizen. Es ist berühmt für seinen reichen Gehalt an Eisen, Kalzium und Vitaminen. Darüber hinaus reinigt Buchweizen den Körper effektiv von giftigen Substanzen und erhöht die Versorgung mit Blutplättchen. Experten empfehlen die Verwendung von grünem Buchweizen, da dieser mehr Nährstoffe enthält.

Hirse, Haferflocken und Reis sollten der Diät hinzugefügt werden.

Obst und Gemüse, Kräuter

Um die Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen mit Thrombozytopenie wieder aufzufüllen, sollten Früchte in die Ernährung aufgenommen werden. Kiwi ist besonders nützlich. Es gilt als die reichste Quelle der Vitamine B und C. Kiwi reguliert nicht nur die Zusammensetzung der Blutflüssigkeit, sondern stärkt auch das Immunsystem.

Pitahaya- und Papaya-Blätter haben ähnliche Eigenschaften. Ihr einziger Nachteil ist die Schwierigkeit des Erwerbs. Beeren, die den Blutplättchenspiegel erhöhen, umfassen:

• Erdbeeren;
• schwarze Johannisbeere;
• Stachelbeere;
• Brombeeren;
• Erdbeeren.

Um die Thrombozytenwerte zu erhöhen, sollten Sie darauf achten, der Ernährung Gemüse und Gemüse hinzuzufügen.

Ballaststoffe beschleunigen die Aufnahme von Eiweißnahrungsmitteln und Vitamine erhalten die Blutzusammensetzung aufrecht. Um das Wohlbefinden bei Thrombozytopenie zu verbessern, sollten Sie Folgendes verwenden:

• Karotte;
• Dill;
• Sellerie;
• Spinat;
• bulgarische Paprika;
• Petersilie.

Getrocknete Früchte

Anstelle von fetthaltigen und kalorienreichen Desserts empfehlen Experten, getrocknete Früchte zu essen. Sie reduzieren nicht nur den Bedarf an Süßigkeiten, sondern füllen auch die Versorgung mit Spurenelementen wieder auf. Die nützlichsten getrockneten Früchte, die den Thrombozytengehalt erhöhen, sind getrocknete Aprikosen und Pflaumen. Ihre Vorteile sind auf ihren reichen Eisengehalt zurückzuführen.

Aufgrund des hohen Kaloriengehalts sollten getrocknete Früchte in begrenzten Mengen verzehrt werden

Wie Blutplättchen mit Lebensmitteln zu erhöhen

Lebensmittel, die mit niedrigen Blutplättchen gegessen werden müssen, werden schrittweise in die Ernährung aufgenommen. Es ist wichtig, sie in Maßen zu konsumieren, da ein Überschuss an Nährstoffen genauso schädlich ist wie ein Mangel an Nährstoffen. Wenn Sie eine Diät erstellen, müssen Sie deren Gleichgewicht überwachen. Es muss proteinhaltige Lebensmittel und Gemüse enthalten, die zu seiner Verdaulichkeit beitragen. Bei der Auswahl von Produkten in einem Geschäft müssen Sie auf deren Frische achten.

Für Männer

Bei Männern wird eine Abnahme der Blutplättchen häufig durch die Bildung von Blutgerinnseln erklärt. Daher muss die Zubereitung einer Diät mit besonderer Verantwortung behandelt werden. Es ist äußerst wichtig, Fleisch, Eier und Gemüse in die Ernährung aufzunehmen. Eiweißnahrungsmittel, die die Blutplättchen erhöhen, beschleunigen den Muskelaufbau und helfen Ihnen, sich von anstrengenden Übungen zu erholen.

Für Frauen

Bei Frauen können sich die Thrombozytenwerte während des Menstruationszyklus ändern. An kritischen Tagen steigt der Nährstoffbedarf. Daher ist es äußerst wichtig zu wissen, welche Lebensmittel mit niedrigen Blutplättchen am meisten bevorzugt werden. Während dieser Zeit müssen Sie mehr Buchweizenbrei, Rinderleber, Eier und Kiwi essen. Dies verbessert Ihr Wohlbefinden und beugt unerwünschten Komplikationen vor.

Für Schwangere

Während der Schwangerschaft nimmt die Anzahl der Blutplättchen im Blut auf natürliche Weise ab. Zusätzlich sollten dem Körper der Frau Vitamine und Mineralien zugeführt werden, da die Entwicklung des Babys davon abhängt. Zu den Lebensmitteln, die die Blutplättchen während der Schwangerschaft erhöhen, gehören Karotten, Leber, Paprika, Eier, rote Beeren und Gemüse. Milchprodukte sollten in Maßen konsumiert werden, da sie Stuhlstörungen verursachen können.

Für Kinder

Produkte, die die Blutplättchen bei Kindern erhöhen, werden nach Rücksprache mit einem Kinderarzt in die Ernährung aufgenommen. Es ist wichtig, das Vorliegen einer allergischen Reaktion auszuschließen. Milchprodukte, Eiweißnahrungsmittel, Gemüse und Obst müssen in der Ernährung des Kindes enthalten sein. Es ist ratsam, die Verwendung von Mehlprodukten und verschiedenen Halbzeugen zu beschränken.

Medikamente

In Fällen, in denen eine Diät, die die Blutplättchen erhöht, nicht ausreicht, werden Medikamente verschrieben. Dazu gehören hämostatische und hormonelle Wirkstoffe. Wenn die Thrombozytopenie schlecht exprimiert wird, wird eine Vitamintherapie durchgeführt.

Prednisolon

Der Empfang von Prednisolon ist mit einer Abnahme der Blutplättchen vor dem Hintergrund onkologischer Prozesse angezeigt. Das Medikament hat einen hormonellen Ursprung. Aufgrund der hohen Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen wird es in kurzen Kursen eingenommen.

Prednisolon erhöht die Blutplättchen in kurzer Zeit

Thrombopoietin

Thrombopoietin ist der Wirkstoff in einer Reihe von Arzneimitteln, die das Thrombozytenvolumen erhöhen. Es wird eingenommen, wenn der Patient dringend Blutplättchen vermehren muss. Der Wirkstoff des Medikaments lenkt seine Wirkung auf Genitalien, Nieren und Knochenmark. Somit ist die Produktion neuer Blutzellen sichergestellt.

Thrombopoietin ist ein Teil von Revolade

Derinat

Derinat enthält Nukleinsäuren, die aus Lachsfischen gewonnen werden. Sie wirken stimulierend auf die Funktion des Knochenmarks. Das Medikament normalisiert die Blutgerinnung und beugt hämorrhagischen Störungen im Körper vor. Zu seinen Vorteilen gehört eine geringe Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen.

Das Medikament wird intramuskulär in den Körper verabreicht.

Sodecor

Das Hauptmerkmal des Arzneimittels ist seine natürliche Herkunft. Es enthält Pflanzenextrakte, die die Versorgung mit Blutzellen erhöhen. Seine Rezeption hilft, die Manifestationen der Thrombozytopenie schnell und ohne Komplikationen zu bewältigen.

Sodecor wird als Tinktur hergestellt

Vitamine

Vitamine werden benötigt, um den Körper während der Behandlung zu stärken. Sie erhöhen die Wirksamkeit der Haupttherapie und stärken das Immunsystem. Sie können sowohl als Teil von Produkten als auch in Form von Vitaminkomplexen eingenommen werden.

Eisen

Eisen ist direkt am Homöostaseprozess beteiligt. Es muss notwendigerweise mit niedrigen Blutplättchen in den Körper gelangen. Zu den Produkten mit ihrem Inhalt gehören:

• Buchweizen;
• Leber;
• Hülsenfrüchte;
• Nüsse;
• Spinat.

Folsäure

Folsäure wird auch als Vitamin B9 bezeichnet. Es hilft, den Blutplättchenspiegel im Körper schnell und effektiv zu erhöhen. Die Substanz ist in Rüben, Salat, Zucchini, Aprikosen und Eigelb enthalten.

Vitamin B12

Ein Mangel an Vitamin B12 kann eine Abnahme der Blutplättchen auslösen. Daher ist es notwendig, Lebensmittel mit ihrem Inhalt zur Diät hinzuzufügen.Dazu gehören Milch, Getreide, Meeresfrüchte und Rinderleber.

Vitamin K.

Wenn Vitamin K in den Körper gelangt, wirkt es stimulierend auf die Funktion des Knochenmarks. Bei Thrombozytopenie helfen Lebensmittel, die Thrombozytopenie enthalten, die Blutzusammensetzung zu normalisieren. Dazu gehören Brokkoli, Karotten, Kartoffeln und Tomaten.

Hausmittel

Es ist möglich, die Blutplättchen nicht nur mit der Nahrung, sondern auch mit Volksheilmitteln zu erhöhen. Sie können eine großartige Alternative zu Drogen sein. Ihr Hauptmerkmal ist die geringe Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen.

Sesamöl

Sesamöl erhöht nicht nur effektiv die Blutplättchen, sondern wirkt sich auch positiv auf die gesamte Zusammensetzung des Blutsystems aus. Es wird in 1 EL eingenommen. l. eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Der Empfang erfolgt 1 Mal am Tag am Morgen. Die Therapiedauer wird individuell festgelegt.

Am vorteilhaftesten ist unraffiniertes kaltgepresstes Sesamöl.

Nessel

Zu den Kräutern, die das Volumen der essentiellen Blutzellen erhöhen, gehört die Brennnessel. Es wird in zwei Variationen eingenommen - in Form von Saft und Abkochung. Saft wird mit Milch im Verhältnis 1: 5 gemischt. Die resultierende Mischung wird dreimal täglich mit 50 ml eingenommen. Bei einer Laktoseintoleranz wird Milch durch gekochtes Wasser ersetzt. Nehmen Sie morgens 120 ml Brennnesselkoch. Die Behandlung dauert mindestens 3 Wochen.

Brennnesselkochung hat eine hämostatische Wirkung

Apfelbeere

Die in Apfelbeeren enthaltenen Substanzen erhöhen die Qualität der Enzymzusammensetzung des Blutes. Die Beere muss täglich in reiner Form für 50 g gegessen werden. Die Therapie wird 3 Wochen lang durchgeführt.

Apfelbeere enthält viele organische Säuren

Was sollte verworfen werden

Zusätzlich zu Lebensmitteln, die das Thrombozytenvolumen erhöhen, müssen Sie sich mit denen vertraut machen, die den gegenteiligen Effekt haben. Sie müssen vollständig aus der Ernährung gestrichen werden. Andernfalls steigt das Blutungsrisiko. Verbotene Lebensmittel sind:

• Granat;
• Kaffee;
• Knoblauch;
• Gurken;
• Pilze;
• Zucchini;
• Rettich.

Welche Lebensmittel können Sie mit hohen Blutplättchen essen

Im Falle einer Thrombozytopenie ist es zulässig, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die die Versorgung mit Eisen und B-Vitaminen erhöhen. Gleichzeitig sollte die Ernährung ausgewogen bleiben. Es ist ratsam, Milchprodukte und Müsli zum Frühstück zu haben. Zum Mittag- und Abendessen müssen Sie Eiweißnahrungsmittel mit Kräutern und Gemüse essen. Es wird empfohlen, Buchweizen oder Reis als Beilage zu verwenden. Desserts sollten durch Obst oder Trockenfrüchte ersetzt werden.

Fazit

Lebensmittel, die die Blutplättchen erhöhen, können Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und mögliche Komplikationen zu vermeiden. Sie sollten unter Berücksichtigung von Kontraindikationen in Maßen konsumiert werden. Bevor Sie eine Diät erstellen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.