Rübenkochung: Nutzen und Schaden

Die Vor- und Nachteile von Rübenbrühe sind der traditionellen Medizin seit relativ langer Zeit bekannt. Die moderne Diätetik erkennt auch die vorteilhaften Eigenschaften dieses Getränks und empfiehlt es den meisten Patienten jeden Geschlechts und Alters. Gleichzeitig wird bestätigt, dass unter Berücksichtigung der Aktivität der Bestandteile des Getränks die Reaktion auf seine Verwendung nicht nur positiv sein kann.

Warum Rübenbrühe nützlich ist

Die vorteilhaften Eigenschaften von Rübenbrühe sind nahezu identisch mit vielen der vorteilhaften Eigenschaften von Rüben. Natürlich, vorausgesetzt, es ist richtig vorbereitet.

Die Hauptelemente, die die vorteilhaften Eigenschaften des Getränks liefern, sind B-Vitamine, Ascorbinsäure (Vitamin C) sowie Substanzen, die Stoffwechselprozesse im Körper katalysieren. Letztere sind Äpfelsäure, Zitronensäure und Milchsäure, die in Rüben in großen Mengen enthalten sind.

Die Brühe wird während der Wärmebehandlung erhalten, während viele nützliche Substanzen umgewandelt werden und ihre Eigenschaften leicht verändern. Deshalb gilt die Brühe als sicherer und "weicher". Seine Verwendung verursacht beispielsweise keine Reizung der Schleimhaut, wie die Verwendung von Saft.

Rübenbrühe gibt dem Körper viele Spurenelemente - von Kalium bis Eisen; Es enthält Pektine, Proteine ​​und Ballaststoffe.

Eine solche vorteilhafte Zusammensetzung ermöglicht die Verwendung von Rübenwasser in einer Vielzahl von schwierigen Gesundheitssituationen.

Nützliche Eigenschaften von Rübenwasser:

• Antiödem aufgrund harntreibender Eigenschaften;
• Normalisierung des Darms, Kampf gegen Verstopfung;
• Beschleunigung des Stoffwechsels, Bekämpfung von Fettleibigkeit;
• Senkung des Blutdrucks, Normalisierung der hämatopoetischen Funktion;
• antiseptische und antibakterielle Eigenschaften.

Trotz der geringen Nährstoffkonzentration leistet das Produkt bei seinen Aufgaben hervorragende Arbeit.

Rübenbrühe Rezept

Kochrezept: Mittlere Rüben werden gewaschen und geschält. Dann wird es in 3 Liter Wasser getaucht und gekocht, bis zwei Drittel des Wassers abkochen. Danach werden die Rüben herausgenommen, auf eine mittlere Reibe gerieben und erneut in die Brühe geschickt. Es sollte weitere 10-20 Minuten gekocht werden, danach sollte die Brühe nach dem Kochen der Rüben filtriert und abgekühlt werden.

Wie man Rote-Bete-Brühe zur Gewichtsreduktion trinkt

Es gibt verschiedene Methoden zum Abnehmen mit Rübenbrühe. Hier gibt es zwei Hauptrichtungen: beim Ersetzen von Mahlzeiten durch Rübenprodukte (außerdem können Sie frische Rüben, deren Saft usw. verwenden) oder ohne diese.

Wenn die Nahrungsaufnahme durch ein Rübenprodukt ersetzt wird oder anstelle des Frühstücks und des ersten Ganges zum Mittagessen, verbrauchen sie 500 ml Rübenwasser oder verbringen einen Fastentag pro Woche ausschließlich damit.

Wenn Sie nicht auf das tägliche Essen verzichten möchten, müssen Sie nur eine halbe Stunde vor dem Frühstück, Mittag- und Abendessen 200-300 ml des Produkts einnehmen. Diese Diät dauert 1-2 Wochen mit einer monatlichen Pause.

Die Verwendung einer Abkochung von Rüben in der Volksmedizin

In der traditionellen Medizin wurden häufig Rüben als Alternative zu vielen Arzneimitteln verwendet. Die Abkochbehandlung von Rüben wurde bevorzugt, da das Produkt billig und vor allem immer zur Hand war. Und da eine nützliche Brühe immer einfacher zu verwenden war und sich in einem Minimum an Komplikationen und Schäden unterschied, wurde sie hauptsächlich verwendet.

Reinigung der Leber mit Rübenbrühe

Ein Liter des Produkts wird in vier Teile geteilt und in regelmäßigen Abständen von mehreren Stunden getrunken. Es ist am besten, die Einnahme des Produkts mit den Mahlzeiten zu kombinieren (eine halbe Stunde vorher). Gleichzeitig ist es unerwünscht, Fleischgerichte zu verwenden, um keinen Schaden zu verursachen.

Für Gallensteine

Es wird empfohlen, einmal täglich vor den Mahlzeiten (am besten zum Mittagessen) eine Abkochung von Rüben aus Gallensteinen zu verwenden und 250 ml des Produkts zu trinken. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat, die Pause 1 Monat.

Mit Bluthochdruck

Pro Tag müssen ca. 500 ml des Produkts aufgetragen werden. Es wird normalerweise zu gleichen Teilen vor jeder Mahlzeit eingenommen. In diesem Fall ist es ratsam, zu den Mahlzeiten folgendes Gemüse zu essen: Karotten und Kohl oder Kartoffeln. Die Behandlung dauert einen Monat mit einer monatlichen Pause.

Bei Blähungen und Verstopfung

Zur Bekämpfung von Verstopfung benötigen Sie 500 ml des Produkts und 500 ml Kefir. Beide Produkte werden tagsüber in Intervallen von 3-4 Stunden mit 100-200 ml verwendet. Es ist ratsam, sie eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einzunehmen. Normalerweise verschwindet bei der dritten Einnahme das Problem der Verstopfung.

Von Sinusitis

Um Sinusitis zu bekämpfen, ist ein nützliches Mittel erforderlich, um die Nase 3-4 Mal am Tag zu begraben. In diesem Fall sollten 4 Tropfen in jedes Nasenloch getropft werden. Sie können nicht nur einen Sud zum Instillieren verwenden, sondern auch seine Mischung mit Honig (1 Teil Honig auf 9 Teile Abkochung).

Mit Angina

Das Gurgeln mit Angina sollte 3 bis 4 Mal täglich an jedem Krankheitstag durchgeführt werden (und nicht nur bei Vorhandensein von Schmerzsymptomen). Das Rezept zum Spülen lautet wie folgt: 40 ml Honig werden in einem Liter des Produkts gelöst.

Die resultierende Mischung sollte gurgeln und dann diese Brühe trinken.

Mit Vitaminmangel und Anämie

Sie sollten das Mittel 5-6 mal täglich 15 Minuten vor den Mahlzeiten anwenden. Die Menge des Produkts beträgt 100-150 ml. In diesem Fall ist es ratsam, frische Karotten in 2-3 Mahlzeiten aufzunehmen. Der Zulassungszeitraum beträgt wie gewohnt einen Monat mit der gleichen Pause.

Wie man eine Abkochung von Rüben in der Haushaltskosmetik verwendet

Die Vorteile des Abkochens von Rüben in der Kosmetik sind komplexe Auswirkungen auf Haut und Haar. Gleichzeitig wird die Haut nicht nur vom Vitaminkomplex genährt, sondern dank der aktiven sauren Elemente, aus denen der Sud besteht, auch von verschiedenen Arten von Verunreinigungen befreit.

Für die Gesundheit der Haut

Eine Gesichtsmaske auf Basis einer nützlichen Brühe: Nehmen Sie jeweils 50 g des Produkts, des Mehls und der geriebenen Kartoffeln und mischen Sie sie, bis eine homogene Masse erhalten ist, ähnlich einer Sauerrahmkonsistenz. Diese Zusammensetzung wird auf das Gesicht aufgetragen und nach 10 Minuten mit Milch abgewaschen. Die Maske reinigt und regeneriert. Es wird empfohlen, es einmal pro Woche anzuwenden.

Um das Haar zu stärken

Die Vorteile von Rübenwasser für das Haar bestehen darin, das Haar von verschiedenen Schadstoffen zu nähren und zu reinigen. Das Produkt wird verwendet, um die Haare nach jedem Waschen auszuspülen. Gleichzeitig wird das Haar über seine gesamte Länge elastisch und voluminöser. Spliss verschwinden von ihnen.

Schaden von Rübenbrühe und Kontraindikationen

Die schädlichen Auswirkungen des Abkochens von Rüben manifestieren sich am häufigsten in den folgenden drei Fällen:

• Überdosierung (es wird nicht empfohlen, das Produkt mehr als 1000 ml pro Tag zu verwenden);
• Allergien oder individuelle Unverträglichkeit gegenüber Rüben;
• Verletzung von Kontraindikationen.

Gegenanzeigen sind:

• Hypotonie;
• Osteoporose;
• Nieren- und Blasensteine;
• Durchfall;
• Diabetes mellitus beider Arten.

Trotz der relativ milden Wirkung des Mittels sollte es nicht unkontrolliert verwendet werden, es kann Schaden verursachen.

Fazit

Die Vor- und Nachteile von Rübenbrühe sind bekannt und gut untersucht. Es ist ein bewährtes, zuverlässiges und billiges Mittel gegen Magen-Darm-Probleme. Darüber hinaus wird es auch in der Kosmetik und der Behandlung bestimmter Krankheiten eingesetzt.

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