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Nach 45 Jahren beginnt der Alterungsprozess unaufhaltsam. Die Haut verblasst, Falten treten auf, die Arbeit der inneren Organe ist im Allgemeinen gestört. Um diese Prozesse zu verlangsamen, benötigt der Körper eine regelmäßige Aufnahme von Spurenelementen. Pharmaunternehmen bieten verschiedene Vitamine für Frauen über 45 an. Ihre Verwendung ermöglicht es Ihnen, Hormonspiegel zu bestimmen, die Stimmung zu normalisieren, die Arbeitsfähigkeit zu erhöhen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Warum müssen Sie nach 45 Jahren Vitamine einnehmen?
Ärzte sind der Meinung, dass Lebensmittel die beste Nährstoffquelle sind. Die richtige Ernährung setzt die Verwendung von Naturprodukten pflanzlichen und tierischen Ursprungs voraus. Ein Spaziergang an der frischen Luft ist von großem Vorteil, da unter dem Einfluss von Sonnenlicht Vitamin D produziert wird.
Leider enthalten derzeit viele Produkte unnatürliche oder schädliche Bestandteile. Es gibt nur sehr wenige Vitamine in solchen Lebensmitteln, daher bringt es praktisch keine Vorteile. Eine Frau nach 45 Jahren, wenn Hormone im Körper wüten und die Wechseljahre beginnen, helfen Multivitamine.
Sie enthalten Retinol, Ascorbinsäure und B-Vitamine, die die Entstehung von Funktionsstörungen des Herzens und der Blutgefäße verhindern. Die Knochen werden stärker, der Zustand von Haut und Haaren verbessert sich.
Welche Vitamine sollten Frauen nach 45 Jahren trinken?
Ein Vitaminkomplex für Frauen nach 45 Jahren sollte aus folgenden Substanzen bestehen:
- Retinol... Unverzichtbar für die Schönheit der Haut. Macht das Knochengewebe stärker, normalisiert den Prozess der Elastinsynthese und wirkt sich günstig auf das Gefäßsystem aus.
- Calciferol... Dieses Element ist für Frauen nach 45 Jahren äußerst wichtig, da während dieser Zeit Kalzium und Phosphor aus den Knochen ausgewaschen werden, wodurch sie zerbrechlich werden.
- Vitamin K.... Verantwortlich für die Blutgerinnung und die Arbeit des Harnsystems. Sein Mangel manifestiert sich im Auftreten dunkler Ringe unter den Augen.
- Vitamin F.... Erforderlich für den Herzmuskel. Fördert den Fettabbau im Blut und verhindert dessen Ansammlung. Vermeidet Gewichtszunahme bei Inaktivität.
- Vitamin C... Stimuliert die Abwehrkräfte des Körpers und wirkt als Antioxidans. Bekämpft freie Radikale.
- B-Vitamine... Erstens werden sie für die koordinierte Arbeit des Nervensystems benötigt. Verbessern Sie die Stimmung, lindern Sie Schlaflosigkeit. Sie haben auch immunstimulierende und antioxidative Wirkungen.
- Tocopherol... Es gilt als Schönheitsvitamin. Bei Frauen nach 45 Jahren verlangsamt es den Faltenprozess. Verhindert die Ansammlung von Fett im Gewebe, spendet Feuchtigkeit und pflegt die Haut.
Jeder Körper, insbesondere Frauen nach 45 Jahren, benötigt eine Vitaminauffüllung. Mit ihrem Mangel treten unangenehme Symptome auf. Es ist jedoch schwierig, genau zu bestimmen, welches Spurenelement fehlt. Daher wird empfohlen, sie in Kombination zu verwenden.
Welche Vitamine sind für Frauen nach 45 Jahren am besten?
Jede Frau braucht nach Erreichen des 45. Lebensjahres Vitamine. Pharmakologische Unternehmen bieten eine breite Palette von Arzneimitteln an, die sich in Preis, Zusammensetzung und Hersteller unterscheiden.
Ärzte glauben, dass Sie Nährstoffe aus der Nahrung erhalten können. Das reicht aber nicht immer. Daher wird Frauen über 45 empfohlen, regelmäßig speziell ausgewählte Vitaminkomplexe einzunehmen.
Sie haben mehrere Vorteile in der Form:
- das Vorhandensein einer ausgewogenen Zusammensetzung;
- schnelle Assimilation durch den Körper;
- verschiedene Formen der Freisetzung;
- Benutzerfreundlichkeit.
1 Tablette des Arzneimittels enthält bereits eine tägliche Dosis Spurenelemente. Aber Sie können Nahrungsergänzungsmittel nicht lange ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt einnehmen. Sie haben auch eine Reihe von Kontraindikationen und Nebenwirkungen.
Vitrum Centuri
Vitrum - Vitamine für Frauen über 45 in Tablettenform, die von der amerikanischen Firma UNIPHARM hergestellt werden.
Die Zusammensetzung von Multivitaminen umfasst Vitamine und Mineralien in Form von:
- Riboflavin;
- Retinol;
- Thiamin;
- Pyridoxin;
- Pantothensäure;
- Folsäure;
- Biotin;
- Nikotinamid;
- Cyanocobalamin;
- Tocopherol;
- Vitamin K1;
- Cholecalciferol;
- Askorbinsäure;
- Kalium;
- Phosphor;
- Zink;
- Kupfer;
- Jod;
- Mangan;
- Magnesium;
- Kalzium;
- Drüse;
- Chrom;
- Bor;
- Vanadium;
- Silizium;
- Chlorid;
- Selene;
- Molybdän;
- Nickel.
Vitamine für Frauen nach 45 Jahren mit Wechseljahren sollten 8 bis 16 Wochen lang getrunken werden, 1 Kapsel pro Tag.
Wechseljahre
Der Menopace-Komplex wurde nach 45 Jahren in die Bewertung der beliebten und wirksamen Vitamine für Frauen aufgenommen. Es hilft, die Wechseljahre sanft zu überwinden.
Das Medikament ist in Kapseln erhältlich.
Es enthält eine Reihe nützlicher Substanzen in Form von:
- Retinol;
- Tocopherol;
- Vitamin D3;
- Folsäure;
- Chrom;
- Bor;
- para-Aminobenzoesäure;
- Askorbinsäure;
- Cyanocobalamin;
- Drüse;
- Zink;
- Pantothensäure;
- Magnesium;
- Thiamin;
- Jod;
- Kupfer;
- Selene;
- Nikotinamid;
- Riboflavin;
- Mangan;
- Pyridoxin;
- Biotin.
Die Verwendung von Vitaminen durch Frauen nach 45 Jahren hilft, das Hormon- und Enzymgleichgewicht zu normalisieren.
Es wird empfohlen, das Medikament mit folgenden Phänomenen einzunehmen:
- periodische und anhaltende Kopfschmerzen;
- Angst;
- Erröten des Gesichts;
- trockene Haut;
- starkes Schwitzen;
- Schlafstörung.
Menopace eignet sich zur Behandlung der frühen Wechseljahre.
Doppelherz Aktive Wechseljahre
Doppelherz Active Menopause sind Vitamine mit Phytoöstrogenen, die für Frauen über 45 Jahre bestimmt sind.
Erhältlich in Tablettenform. Ein Dragee enthält:
- Kalzium;
- Soja-Isoflavone;
- Thiamin;
- Riboflavin;
- Cyanocobalamin;
- Folsäure;
- Biotin;
- Vitamin D3.
Dieses Hormon wird im weiblichen Körper produziert. Kurz vor dem 45. Lebensjahr wird er jedoch vermisst, was sich auf den hormonellen Hintergrund, das Wohlbefinden und die Stimmung auswirkt.
Vitamine Complivit für Frauen nach 45
Die Dosierung von Nährstoffen in einer Tablette ist gering, erfüllt aber gleichzeitig alle Bedürfnisse des Körpers.
Das Präparat besteht nicht nur aus Vitaminen und Mineralstoffen, sondern auch aus anderen Bestandteilen - Mutterkraut, Rutin, L-Kartinin und Cimicifuga-Wurzeln.Dadurch wird die Arbeit von Nervenimpulsen und Stoffwechselprozessen im Körper stabilisiert sowie die Regulierung des hormonellen Hintergrunds.
Centrum Silver
Ein weiterer Vitaminkomplex, der für Frauen über 45 geeignet ist. Es wird in Form von Pillen hergestellt, die bestehen aus:
- Retinol;
- B-Vitamine;
- Askorbinsäure;
- Tocopherol;
- Cholecalciferol;
- Vitamin K;
- Kalzium;
- Phosphor;
- Magnesium;
- Drüse;
- Kupfer;
- Zink;
- Silizium;
- Mangan;
- Kalium;
- Chrom;
- Jod;
- Molybdän.
Die Verwendung eines Nahrungsergänzungsmittels verlangsamt den Alterungsprozess, entfernt Giftstoffe und verbessert die Sehschärfe.
Vitrum Beauty Lux
Diese Art von Nahrungsergänzungsmittel ist mit Vitaminen, Mineralien und pflanzlichen Inhaltsstoffen angereichert. Zusätzlich zu den für den Körper notwendigen Spurenelementen werden der Zusammensetzung folgende Substanzen zugesetzt:
- Phytomenadion;
- Zinn;
- Nickel;
- Silizium;
- Lutein;
- eine pudrige Masse von Ginkgo biloba-Blättern.
Vitrum Beauty Lux bezieht sich auf Vitamin- und Mineralstoffkomplexe, die speziell unter Berücksichtigung aller Bedürfnisse von Frauen im reifen Alter entwickelt wurden.
Evalar Tsi-Klim für Frauen über 45 Jahre
Ein Multivitamin, das eine Quelle für L-Karzinin, Rutin, Selen, B-Vitamine, Retinol und Ascorbinsäure ist. Das Medikament hilft, die Wechseljahre schmerzlos zu überwinden. Verbessert das Wohlbefinden einer Frau nach 45 Jahren. Erhöht die Vitalität, normalisiert den Hormonspiegel und stimuliert Stoffwechselprozesse.
Wie man Vitamine für Frauen nach 45 Jahren wählt
Vitamine und Mineralien werden von jedem Körper benötigt. Sie spielen eine besondere Rolle im Leben von Frauen über 45. Wenn sie nicht genug im Körper sind, wird es schwieriger sein, eine Periode wie die Wechseljahre zu ertragen. Der hormonelle Hintergrund beginnt stark zu leiden, was zu plötzlichen Stimmungsschwankungen, einer Verschlechterung des Wohlbefindens und einer Leistungsminderung führt.
Es ist möglich, diese Lebensphase zu überwinden, wenn eine Frau nach 45 Jahren anfängt, spezielle Multivitamine zu trinken.
Jedes pharmakologische Mittel hat Kontraindikationen. Sie sind in der Anleitung aufgeführt. In den meisten Fällen ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit erhöhter Anfälligkeit für die Bestandteile des Medikaments verboten. Daher muss diese Tatsache berücksichtigt werden. Wenn nach einigen Tagen unangenehme Symptome in Form von Übelkeit, Hautausschlägen und Bauchschmerzen auftreten, ist es besser, die Verwendung des Nahrungsergänzungsmittels abzulehnen.
Erhöhen Sie nicht die in der Anleitung angegebene Dosierung. Die Nichtbeachtung der Anwendungsempfehlungen kann ebenfalls zu nachteiligen Auswirkungen führen.
Pharmaunternehmen bieten Vitamine für Frauen über 45 Jahre in verschiedenen Preiskategorien an. Es gibt billige im Inland produzierte Medikamente. Sie enthalten mehrere Vitamine. Aber manchmal führen sie zum Auftreten von Nebenwirkungen. Und Sie müssen sie dreimal täglich verwenden, 1-2 Tabletten. Wenn wir berechnen, wie viel für den Kurs benötigt wird, können wir daraus schließen, dass es rentabler ist, ein bewährtes und teures Medikament zu kaufen.
Fazit
Vitamine für Frauen nach 45 Jahren sind unerlässlich. Egal wie die richtige Ernährung ist, es wird immer noch nicht möglich sein, den Mangel an Nährstoffen auszugleichen. Zubereitungen synthetischen Ursprungs enthalten eine tägliche Dosis Spurenelemente.Ihre Verwendung hilft, unangenehme Symptome sofort zu beseitigen und die Wechseljahre sanft zu übertragen. Egal wie gelobt Nahrungsergänzungsmittel, sie haben Kontraindikationen und Nebenwirkungen. Selbst das teuerste Medikament kann bei unsachgemäßer Anwendung zu Nebenwirkungen führen.
