Vitamin D3 für Kinder: Was ist besser, Dosierung, Rate, wie zu nehmen

Der wachsende Körper eines Kindes benötigt zusätzliche Substanzen, die ein volles Wachstum und eine vollständige Entwicklung gewährleisten. Vitamin D für Kinder fördert die Skelettbildung und unterstützt das Zentralnervensystem. Diese Substanz ist wichtig für das Wachstum des Babys und die Erneuerung des Gewebes.

Warum brauchen Kinder Vitamin D3?

Vitamin D ist eine lebenswichtige metabolisch aktive Verbindung, die entweder vom Körper unter Verwendung von UVB-Licht synthetisiert oder von bestimmten Lebensmitteln über das Verdauungssystem absorbiert wird. Seine Aufgabe ist es, die Aufnahme von Kalzium aus dem Darm zu erleichtern und die Kalziumhomöostase aufrechtzuerhalten.

Am stärksten gefährdet sind Kinder, deren Eltern sich nicht um die richtige Ernährung kümmern und / oder nicht genügend UV-Licht ausgesetzt sind.

Zu dieser Gruppe gehören auch diejenigen, die häufig Sonnenschutzmittel verwenden.

Fettleibigkeit, Probleme mit Malabsorption, Einnahme von Antikonvulsiva und Pigmentierung der dunklen Haut sind weitere Risikofaktoren. Malabsorption kann durch Erkrankungen wie Zöliakie, Mukoviszidose, entzündliche Darmerkrankungen oder Nierenprobleme verursacht werden.

Vitamin D beeinflusst die Knochenbildung bei einem Kind. Ein schwerer Mangel kann zu Rachitis führen, wenn die Knochen nicht genügend Kalzium und Phosphor enthalten, was dazu führt, dass sie weich werden und schwächer werden, bevor sich die Epiphysenplatten schließen. Wenn sie nicht mit Kalziumpräparaten behandelt werden, wird Rachitis nach Abschluss des Plattenwachstums zu Osteomalazie.

Deutliche Anzeichen von Rachitis

Im Erwachsenenalter ist Rachitis schwieriger zu heilen. Daher sollte die Ernährung des Körpers mit nützlichen Substanzen ab der Geburt eines Kindes begonnen werden.

Vitamin D ist wichtig für den Körper von Kindern. Es fördert die Aufnahme von Phosphor. Die Vorteile von Vitamin D3 für Kinder:

• stimuliert die Hormonsynthese;
• spielt eine wichtige Rolle beim Wachstum der Zähne;
• erhöht die Erkältungsbeständigkeit.

Der Schlaf des Kindes wird durch ausreichend Vitamin D verbessert. Jugendliche leiden seltener an psychischen Störungen.

Welche Produkte enthalten

Weniger als 10% der Substanz werden über die Nahrung aufgenommen. Es ist in folgenden Produkten enthalten:

• Thunfisch (85 g = 154 IE);
• Leber oder Rindfleisch (85 g = 42 IE);
• 1 großes Ei (41 IE pro Eigelb)
• Angereichertes Frühstücksflocken (330 g = 40 IE)
• Butter (bis zu 35 IE pro 100 g);
• Lachs (200-800 IE pro 100 g);
• Maisöl (9 IE in 100 g)
• Hering (294-1676 IE pro 100 g).

Löwenzahn, Brennnessel, Schachtelhalm und Luzerne sind reichlich vorhanden. Einige der Kräuter werden zur Herstellung von Marmeladen und Suppen verwendet.

Sie können die Substanz auch aus pflanzlichen Ölen erhalten. Es ist gut für Kinder, Essen mit Oliven, Sonnenblumen und anderen Sorten zu kochen.

Kleine Mengen enthalten Pilze, Petersilie, Sauerrahm, Bierhefe, Kartoffeln, Samen und Nüsse. Alle Milch ist mit Vitamin D angereichert. Muttermilch enthält 10-80 IE pro Liter, Ziegenmilch - 1,3 μg pro 100 ml, Kuhmilch - 1,5 μg.

Symptome eines Vitamin-D3-Mangels bei Kindern

Frühe Anzeichen eines Calciferolmangels bei Neugeborenen äußern sich in Erregbarkeit, leichtem Schlaf und verstärktem Schwitzen während der Fütterung. Für ein wachsendes Kind ist es schwierig zu sitzen, zu kriechen, Haare fallen aus und kahle Stellen erscheinen.

Rachitis führt zu einer Verlangsamung der Entwicklung

Haarausfall beginnt mit kleinen kahlen Stellen, die progressiv wachsen, wenn sie nicht sofort behandelt werden.

Wenn ein niedriger Vitamin D-Spiegel bei einem Kind nicht rechtzeitig bemerkt wird, führt die Krankheit zu einer Erweichung des Schädels. Der Prozess der endgültigen Bildung des Schädels ist in den ersten 1,5 Jahren des Babys abgeschlossen. Wenn Vitamin D bei einem Kind schlecht aufgenommen wird, schließt sich die Fontanelle nicht, der Schädel wird weich, dies äußert sich in Grübchen und Beulen am Kopf.

Bei Babys mit Calciferolmangel kommt es zu einer Verzögerung der geistigen und körperlichen Entwicklung. Eine Abnahme von Vitamin D bei einem Kind führt zu einer spürbaren allgemeinen Muskelschwäche und -tonus.

Tägliche Dosis Vitamin D3 für Kinder

Die American Academy of Pediatrics empfiehlt allen Säuglingen und Jugendlichen eine tägliche Ergänzung von 400 IE von der Geburt bis zum Jugendalter, obwohl diese deutlich unter der sicheren oberen Aufnahmegrenze liegt.

Im Gegensatz dazu empfiehlt das russische Ministerium für Gesundheit und Wissenschaft eine tägliche Einnahme von 400 IE der Verbindung im ersten Lebensjahr und dann 600 IE im Alter von 1 Jahr bis zum Alter. Der tägliche Vitamin D-Spiegel bei Kindern sollte die folgenden Werte nicht überschreiten:

• 1000 IE für Säuglinge bis 6 Monate;
• 1500 IE im Alter von 6 Monaten bis 1 Jahr;
• 2500 IE für Babys bis 3 Jahre;
• 3000 IE im Alter von 4-8 Jahren;
• 4000 IE für Kinder ab 9 Jahren.

Die Endocrine Society empfiehlt jedoch mehr Nahrungsergänzungsmittel für Kinder, bei denen das Risiko eines Vitamin-D-Mangels oder einer geringen Knochenmasse besteht: 400-1000 IE für Säuglinge unter 1 Jahr, 600-1000 IE für alle anderen.

Die Wahl der Medikamente sollte verantwortungsbewusst angegangen werden, da jede Kontraindikationen und Nebenwirkungen aufweist

Ein Teil der Dissonanz in diesen Richtlinien besteht darin, auf welche Bevölkerungsgruppen sie abzielen. Während die Richtlinien des Gesundheitsministeriums für gesunde Kinder und Jugendliche verfasst wurden, richtet sich die endokrine Gesellschaft speziell an Personen, bei denen das Risiko von Transplantatempfängern besteht, an Personen mit chronischen Erkrankungen, die eine Malabsorption verursachen können, und an Personen, die Antikonvulsiva einnehmen. oder erhält andere Behandlungen, die die Knochengesundheit gefährden. Bei älteren Kindern und Jugendlichen ist Anorexia nervosa auch ein Risikofaktor für unzureichende Verbindungsniveaus.

Die Norm für Vitamin D im Blut des Kindes beträgt 20,50 ng / ml. Diese Raten sind für alle Altersgruppen und Geschlechter gleich. Wenn der Blutspiegel weniger als 12 ng / ml beträgt, entwickelt sich Rachitis.

Ist es notwendig, dem Kind Vitamin D3 zu geben

Babys unter einem Jahr wird nicht empfohlen, direktem Sonnenlicht ausgesetzt zu sein. Dies ist die Schwierigkeit, sie mit Vitamin zu versorgen. Es gibt keine universelle Antwort, da dies von den Bedingungen abhängt, unter denen sich das Baby befindet.

Der Antrag ist für Personen vorgesehen, die sich in nicht ausreichend sonnigen Gebieten befinden, wenn das Baby aus irgendeinem Grund nicht auf die Straße gebracht werden kann.

Gestillte Babys erhalten genug Substanz aus der Muttermilch und mit der Formel gefütterte Babys aus der Milch.

Vitamin D3 für Kinder muss nicht allen Babys verabreicht werden. Der Empfang des Arzneimittels ist für dunkelhäutige Menschen gerechtfertigt (sie haben weniger Substanz in ihrer Haut).Verschreiben Sie Kindern unter einem Jahr oder älter Vitamin D mit Symptomen von Rachitis oder Calciferolmangel.

Bis zu welchem ​​Alter erhalten Kinder Vitamin D3

Um Rachitis und anderen Krankheiten vorzubeugen, muss Vitamin DZ bis zu 2-3 Jahre verabreicht werden. Es wird für den Sommer abgesagt, wenn keine Anzeichen eines Mangels vorliegen.

Ist es möglich, einem Kind im Sommer Vitamin D zu geben?

Cholecalciferol wird unabhängig in der Haut unter dem Einfluss von ultravioletter Strahlung synthetisiert. Wenn es deutliche Anzeichen für einen Mangel an Cholecalciferol, Rachitis oder selten in der Sonne gibt, ist die Vorbeugung nicht verboten.

Die besten Präparate mit Vitamin D für Kinder

Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 haben mehr als 66% einen Mangel an Vitamin D. Laut Bewertungen und Empfehlungen von Ärzten gibt es 5 beste Medikamente.

Aquadetrim

1 ml Lösung enthält 15000 IE Vitamin D. Die wässrige Lösung zieht im Dünndarm gut ein. Die Absorption ist schnell.

Bei der Behandlung von Rachitis werden täglich 4-10 Tropfen Aquadetrim verabreicht. Die Therapie dauert 4-6 Wochen.

Das Medikament ist antirachitisch. Die Wirkung zielt auf den Metabolismus von Kalzium und Phosphat ab. Die Anwendung ist für Hypervitaminose mit dieser Substanz, Leber- und Nierenversagen, Sarkidose verboten.

Materna, Tiptipot Vitamin D.

Das Arzneimittel ist für Babys von Geburt an optimiert. Das Medikament fördert die Aufnahme von Kalzium im Blut und stärkt die Knochen.

Vitamin D wird in Wasser, Saft und Milch verdünnt.

Die Zusammensetzung enthält keinen Alkohol und ist gut verträglich. Der Nachteil ist der relativ hohe Preis, der nicht immer verfügbar ist.

Grüner Pfirsich

Enthält keine Chemikalien, Konservierungsstoffe oder künstlichen Farbstoffe. Das Produkt auf Wasserbasis ist völlig natürlich. Ausgestattet mit einem praktischen Spender.

Schütteln Sie die Flasche vor Gebrauch gut.

Nehmen Sie täglich 4 Tropfen wie angegeben ein. Das Nahrungsergänzungsmittel enthält keinen Zucker und darf daher von Kindern ab 1 Jahr verwendet werden.

Calcium-D3 Nycomed Forte

Das Medikament wird in Pillenform verkauft. Entwickelt für die orale Anwendung bei Jugendlichen und Erwachsenen.

Die Tabletten auflösen oder kauen.

Es ist gut verträglich. Verursacht selten Übelkeit, Polyurie und Magenschmerzen.

California Gold Nutrition, Baby Vitamin D3 Tropfen (400 IE)

Vitamin D3 wird zur Vorbeugung und Behandlung von Rachitis eingesetzt. Zugewiesen an Jugendliche zur Behandlung von Osteoporose. Es ist erlaubt, Kindern von Geburt an zu geben, Milch, Saft und andere Lebensmittel hinzuzufügen.

Geben Sie nicht mehr als 1 Tropfen pro Tag, es sei denn, dies wird von Ihrem Kinderarzt empfohlen.

Schütteln Sie die Flasche vor Gebrauch. Sie geben das Arzneimittel in 10-µg-Dosen, bis das Kind mindestens 1 Liter Wasser pro Tag zu trinken beginnt.

Welches Vitamin D ist besser: Öl oder Wasser

Vitamin D3 für Kinder auf Wasserbasis hat eine verringerte biologische Aktivität. Es wird für Babys mit Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse und des Darms verschrieben, wenn sie die Fette aus der Nahrung nicht vollständig aufnehmen können. Das Produkt auf Wasserbasis enthält Konservierungsmittel und einen Stabilisator.

Die wässrige Lösung zieht nicht in die Haut der Hände ein

Die ölige Form enthält nur Öl und die Verbindung selbst. Das erste ist ein natürliches Konservierungsmittel.

Pflanzliche Fette helfen Cholecalciferol, besser vom Körper aufgenommen zu werden

Daraus folgt, dass eine Ölzubereitung vorzuziehen ist, wenn keine allergische Reaktion vorliegt.

Wie man einem Kind richtig Vitamin D gibt

Babys sind besser dran, wenn sie Nährstoffe in der Muttermilch erhalten. Wenn das Baby künstlich gefüttert wird, wird das Medikament in Tropfen verschrieben.

Regeln für die Einnahme von Vitamin D für Kinder:

1. 1 Tropfen geben. Diese Menge reicht für die normale Entwicklung von Kindern aus.Die Dosierung wird erhöht, wenn Anzeichen von Rachitis vorliegen.
2. Vitamin D3-Tropfen für Kinder werden nicht in reiner Form verabreicht. In einer Mischung oder einem Löffel verdünnen. Es ist unmöglich, direkt in den Mund zu tropfen, so dass keine Überdosis auftritt.
3. Es wird empfohlen, es bei Vollzeitbabys nach 4-5 Lebenswochen und bei Frühgeborenen nach 14 Tagen einzuführen.

Wenn das Baby mit der Flasche gefüttert wird, sollte die Dosierung des Arzneimittels mit dem Kinderarzt besprochen werden, da die Substanz in ausreichenden Mengen in der Formel enthalten ist.

Wann ist es besser, Vitamin D für Kinder einzunehmen?

Es ist richtig, Vitamin D3 für Kinder vor dem Mittagessen einzunehmen, um die Reaktion des Babys auf das Medikament am Abend zu verfolgen und gegebenenfalls dessen Verwendung sofort auszuschließen. Die Substanz in irgendeiner Form hat eine erhöhte Allergenität und ist nicht für alle Krümel geeignet.

Nebenwirkungen von Vitamin D bei Kindern

Die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen hängt von der Dosis und Dauer der Therapie ab. Sie sind wissenswert.

Nebenwirkungen von Vitamin D bei Kindern:

• schlechter Appetit;
• Xerostomie;
• Myalgie und Arthralgie;
• Schlafstörung;
• mentale Probleme;
• Reizbarkeit;
• Herzrythmusstörung.

Der Überschuss ist das Ergebnis des schnellen Überwucherns der Fontanelle. Dies führt zum vorzeitigen Schließen von Wachstumszonen in den Knochen, was mit Wachstumsstörungen bei heranwachsenden Babys behaftet ist.

Symptome einer Überdosierung von Vitamin D3 bei Kindern

Es erscheinen keine Anzeichen, wenn dem Kind das Medikament in der vom Arzt verschriebenen Menge verabreicht wird. Eine Überdosierung ist möglich, wenn Tropfen in einem größeren Volumen verwendet werden. Symptome:

• langes Einschlafen;
• Aufstoßen oder Erbrechen;
• Vergrößerung von Leber und Milz;
• langsames Haarwachstum;
• Hyperaktivität;
• Erhöhter Durst;
• Polyurie;
• Durchfall oder Verstopfung.

Wenn das Kind übermäßig viel Vitamin D erhält, wachsen die Knochen schneller und die Gelenke werden stärker. Dies führt zu einer Krümmung der Wirbelsäule, häufigen Frakturen und Luxationen.

Bei Einnahme in erhöhten Mengen entwickelt sich innerhalb von 2-3 Monaten eine Hypervitaminose. Die Krankheit äußert sich in einem starken Gewichtsverlust bis hin zu Magersucht, abwechselnder Verstopfung und Durchfall.

Kinderallergie gegen Vitamin D3

Eine typische Ursache für eine allergische Reaktion ist der unkontrollierte Gebrauch von Arzneimitteln mit dieser Substanz. Wenn Vitamin D im Überschuss vorhanden ist, reichert es sich im Körper an und beginnt eine toxische Wirkung zu haben.

In seltenen Fällen entwickeln Kinder eine individuelle Intoleranz. Genetisch bedingte Allergien manifestieren sich in starker Dehydration, Nesselsucht, juckender Haut und Krämpfen.

Anfangs erscheinen Nesselsucht auf den Wangen von Kindern. Dann bedecken rote Flecken den Rest des Körpers.

Allergien können die Ursache für falsch ausgewähltes Vitamin D3 sein. Zum Beispiel mit einem abgelaufenen Datum. Die Behandlung von Allergien bei einem Kind basiert auf einer vollständigen Ablehnung der Verwendung eines zweifelhaften Arzneimittels.

Fazit

Vitamin DZ für Kinder ist notwendig, damit der Körper Infektionen bekämpfen, starke Knochen bilden und die Muskel- und Herzfunktion verbessern kann. Damit es vorteilhaft ist, ist es notwendig, das Arzneimittel in der richtigen Dosierung zu verwenden.

Bewertungen von Vitamin D für Kinder