Folsäure mit Vitamin B12: Verträglichkeit, Medikamente

In der medizinischen Praxis wird häufig die kombinierte Aufnahme von Folsäure und Vitamin B12 angewendet. Dies ist auf den Mechanismus ihrer Synthese zurückzuführen, die Fähigkeit, die gegenseitige Wirkung zu verbessern. Bewertungen von Folsäure mit Vitamin B12 zeigen die Wirksamkeit der parallelen Verwendung von Nährstoffen.

Verträglichkeit von Vitamin B12 und Folsäure

Mineralien und Vitamine sorgen für eine ausreichende Funktion des Körpers. Eines der wichtigen Elemente heißt Folsäure oder Vitamin B9. Aufgrund seiner Wirkung auf die Fortpflanzungsfunktion wird es auch als weiblicher Bestandteil angesehen.

Folsäure ist ein wasserlösliches Element, das an der Hämatopoese und DNA-Produktion von Zellen beteiligt ist. Die Komponente kommt mit Essen. Die Darmflora synthetisiert Folsäure.

Folsäure ist wichtig für eine verstärkte Teilung der zellulären DNA-Elemente während der Schwangerschaft und Stillzeit. Eine ausreichende Aufnahme der Komponente wird als Verhinderung der Entwicklung intrauteriner Pathologien des Embryos und des Fetus angesehen. Während der Schwangerschaft beträgt die Aufnahme von Vitamin B9 0,6 mg (pro Tag).

Eine ausreichende Aufnahme von Nährstoffen durch den Körper gewährleistet deren korrekte Kombination. Zum Beispiel ist Folsäure mit Vitamin B12 kompatibel. Diese Komponenten sind an der Produktion von Aminosäuren beteiligt.

Mangel an Vitamin B12 und Folsäure

Ein Mangel an Vitamin B12 (Cyanocobalamin) wird als B12-Mangelanämie bezeichnet. Es besteht jedoch auch eine B12-Folatmangelanämie.

Megaloblastenanämie führt zu einem Abbau der DNA-Produktion, die für die Proliferation zellulärer Elemente verantwortlich ist. In der Pathologie werden Verstöße seitens der hämatopoetischen Zellen der Haut, der Schleimhäute des Verdauungstrakts und des Gehirns festgestellt. Anämie ist nicht nur durch eine Abnahme des Hämoglobin- und Erythrozytenspiegels gekennzeichnet, sondern auch durch Monozyten, Neutrophile, Retikulozyten und Blutplättchen.

Diese Störungen hängen miteinander zusammen, da Vitamin B12 für die Bildung von aktiver Folsäure benötigt wird. Für die Herstellung von Thymidin, das als Bestandteil der DNA angesehen wird, wird Folsäure benötigt. Bei einem Mangel an Vitamin B12 stoppt die Synthese und es entsteht defekte DNA. Somit wird die defekte DNA ziemlich schnell zerstört, was den Tod von zellulären Gewebeelementen verursacht.

Die Gründe für den Mangel an wichtigen Komponenten sind:

• unausgewogene Ernährung, bei der keine ausreichende Menge an Vitaminen in den Körper gelangt (eine Ernährung mit überwiegend pflanzlichen Lebensmitteln);
• chronischer Alkoholismus, oft begleitet von Zirrhose und Hepatitis;
• vollständige Entfernung des Magens;
• Morbus Crohn, Darmkrebs, Zöliakie;
• das Vorhandensein von Parasiten;
• Fehlfunktionen der Bauchspeicheldrüse;
• Imerslund-Gresbeck-Syndrom;
• fortgeschrittenes Alter;
• Schwangerschaft;
• Hautpathologien;
• Antikonvulsiva einnehmen.

Zu den Symptomen eines Mangels gehören:

• Verschlechterung der Leistung und erhöhte Ermüdung;
• Ohnmacht vor dem Hintergrund intensiver körperlicher Aktivität;
• Hypotonie;
• Schwindel und Kopfschmerzen;
• erhöhte Herzfrequenz und Schmerzen;
• gelblicher Hautton;
• Glossitis oder Entzündung der Zunge;
• Vergrößerung der Leber, Milz;
• Schwellung der Beine;
• Stuhlstörungen;
• Geschmacksverzerrung;
• das Auftreten von Geschwüren im Mund;
• Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust;
• Verschlimmerung der Gastritis;
• Depression;
• Muskelschwächung.

Lebensmittel, die Vitamin B12 und Folsäure enthalten

Im Darm produzierte wasserlösliche Substanzen werden über Lebensmittel oder Medikamente aufgenommen. Lebensmittel, die reich an Vitamin B12 und Folsäure sind, sind leicht erhältlich. Man sollte jedoch ihre unbedeutende Beständigkeit während der Wärmebehandlung berücksichtigen.

Die Beteiligung nützlicher Komponenten an folgenden Prozessen wird vermerkt:

• Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel;
• die Funktion des Nervensystems und der Leberfunktion;
• die Bildung eines Neuralrohrs im Fötus (während der Schwangerschaft);
• Wirkung auf die Blutgerinnung;
• Senkung der Cholesterinkonzentration;
• gesteigerter Appetit;
• verbessertes Gedächtnis;
• Prävention und Behandlung von Anämie;
• Normalisierung des Drucks;
• antiallergische Wirkung.

Vitamin B12 enthält tierische Produkte. Obst und Gemüse enthalten kein Cyanocobolin, tragen aber zu seiner Produktion bei.

Der maximale Gehalt an Vitamin B12 ist in folgenden Produkten angegeben:

• Leber (Huhn, Schweinefleisch, Rindfleisch);
• Hähnchen;
• Käse;
• Eier;
• Hering;
• Kefir;
• Sardine.

Folsäure enthält Produkte tierischen und pflanzlichen Ursprungs:

• Spinat;
• Mais;
• Zuckerrüben;
• Kartoffeln;
• Avocado;
• Spargel;
• Buchweizen;
• Bohnen;
• Kiwi;

• Sesam;
• Walnuss;
• Erdnuss;
• Leber (Schweinefleisch, Kabeljau);
• Kuhmilch;
• Butter und Sahne;
• Geronnene Milch;
• Hühnerei.

Zubereitungen mit Folsäure und Vitaminen B12

Komponentenvorteil:

• das Immunsystem;
• Fortpflanzungsorgane;
• Zentrales Nervensystem;
• das Gehirn;
• Haut.

Zubereitungen mit Folsäure und Vitamin B12 sind hochwirksam. Dies ist auf die komplementäre Kombination von Komponenten zurückzuführen. Medikamente werden sowohl zur Therapie als auch zur Vorbeugung von Vitaminmangel eingesetzt. Um den Mangel an Elementen zu beseitigen, können Sie Monomittel und komplexe Präparate verwenden.

Folsäure ist in folgenden Formen erhältlich:

• Tropfen;
• Kapseln;
• Tablets.

Ärzte verschreiben die folgenden Medikamente, die Folsäure und Vitamin B12 kombinieren:

1. Jetzt Lebensmittel (250 Tabletten). Der Komplex unterstützt den Metabolismus von Homocystein. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist ein koscheres Produkt, das auch für Veganer und Vegetarier geeignet ist. Gemäß der Gebrauchsanweisung werden Nahrungsergänzungsmittel täglich eingenommen, 1 Tablette.
   
2. Bluebonnet Ernährung (59 ml). Das Medikament liegt in flüssiger Form vor. Dieses vegane Produkt ist glutenfrei. Das Nahrungsergänzungsmittel wird 1 ml pro Tag eingenommen.
   
3. Überlegene Quelle (60 Tabletten). Das Nahrungsergänzungsmittel enthält keine GVO. Um den Nährstoffmangel pro Tag auszugleichen, muss 1 Tablette aufgelöst werden.
   
4. Thompson (30 Tabletten). Das Mittel wird einmal täglich 1 Tablette eingenommen.
   

Die meisten Medikamente enthalten eine Kombination der Vitamine B6, B9 und B12:

• Mason natürlich (mit Kalzium);
  
• KAL;
  
• Überlegene Quelle (mit Stevia).
  

Beliebte B-Komplexe sind:

• Die Prämie der Natur;
  
• California Gold Nutrition;
  
  

Indikationen und Kontraindikationen für Arzneimittel mit Folsäure und Vitaminen B12

Die Folsäureaufnahme ist in folgenden Fällen angezeigt:

• Behandlung von Anämie;
• das Fehlen einer Substanz wieder aufzufüllen (zum Beispiel mit einer unausgewogenen Ernährung);
• Prävention der Entwicklung fetaler Anomalien.

Mögliche Nebenreaktionen sind:

• Übelkeit;
• allergische Reaktionen;
• Blähungen;
• Bitterkeit im Mund.

Beim gleichzeitigen Empfang der Komponenten werden folgende Effekte erzielt:

• erhöhte Produktion von Cholin;
• Aminosäureproduktion;
• Synthese von Nukleinsäuren.

Es gibt folgende Indikationen für die Ernennung von Vitamin B12 als Mittel zur Monotherapie:

• depressive Zustände;
• Stabilisierung der Funktion des Nervensystems;
• Beschleunigung der Regeneration;
• Verbesserung des Gedächtnisses.

Die gleichzeitige Einnahme von Folsäure und Vitamin B12 unterstützt das Nervensystem, beugt Depressionen vor und stärkt das Immunsystem. Der Vitaminkomplex wird im Rahmen einer komplexen Therapie gegen Hypotonie, Asthma bronchiale und Sklerose verschrieben.

Regeln für die Verwendung von Vitaminen mit Folsäure und B12

Es ist ratsam, die Mittel nach der identifizierten Avitaminose von Folsäure und Cyanocobalamin zu verwenden, die mit ihrer Wirkung verbunden ist. Mit der Monotherapie wird der Vitamin-B12-Mangel zunächst wieder aufgefüllt. Normalerweise ist Anämie eine Indikation für die intravenöse Verabreichung von Arzneimitteln. Bei Eisenmangel werden auch geeignete Medikamente verschrieben.

Fazit

Bewertungen von Folsäure mit den Vitaminen B12 sprechen für die Wirksamkeit ihrer komplexen Verwendung. Die Komponenten erfüllen wichtige Funktionen im Körper und unterstützen die ordnungsgemäße Funktion von Organen und Systemen.

Bewertungen von Folsäure mit Vitaminen B12

Bewertungen enthalten die notwendigen Informationen über die Indikationen für die Ernennung der Vitamine B9 und B12, deren Wirksamkeit.