Rosmarin: nyttige egenskaber og kontraindikationer, plantefoto

Du skal vide, hvilke lægeplanter der findes, hvordan man bruger dem korrekt. Fordelene og skaderne ved rosmarin, egenskaber, anvendelsesmetoder er blevet beskrevet af berømte forskere i populærvidenskabelige værker. Nu findes de nødvendige oplysninger på Internettet.

Hvordan ser rosmarin ud, og hvor vokser den?

Medicinsk rosmarin (Rosmarinus officinalis) er en stedsegrøn høj plante i form af en busk. Kulturen vokser op til 2 m, men stuntede repræsentanter på 70 cm i højden er mere almindelige. Busken er sfærisk, spreder sig, vokser derhjemme. Aromaen af ​​rosmarin er specifik, der minder om en kompleks blanding af kamfer.

En nyttig plante klassificeres fejlagtigt som en gymnospermplante, men den tilhører en angiospermafdeling. Dette skyldes ligheden af ​​kulturens blade med nåle. Den gennemsnitlige længde er 5 cm, enden er snoet. Små hvide blomster af hvid, blå, lilla nuance samles i blomsterstande.

Blomstringen begynder i begyndelsen af ​​marts og varer indtil midten af ​​maj og frugter i september. Den nyttige plante betragtes som en kosmopolitisk; den begyndte at blive dyrket for mere end 2 tusind år siden. Frugten ligner en brunlig møtrik. I det 18. århundrede blev æterisk olie fremstillet af buske.

Der er flere typer nyttige kulturer, men medicinsk rosmarin (almindelig) dyrkes til industrielle formål. Sommerboere dyrker en havevariant til dekorative formål, føjer til mad som krydderi.

Den kemiske sammensætning og kalorieindholdet i rosmarin

Smagen af ​​rosmarin er ejendommelig, usædvanlig, det synes for mange at være moderat mættet for andre - klodset. Hvem kender fordelene og skaderne ved planten, har længe inkluderet det i den daglige diæt. Produktets kalorieindhold er lille, det giver dig mulighed for at mætte kroppen med nyttige komponenter under kosten.

Energiværdien:

Forhold mellem organisk stof:

Fordelene ved rosmarin for den menneskelige krop er uvurderlige på grund af det høje indhold af næringsstoffer i plantens kemiske sammensætning. Produktets mange egenskaber, der anvendes i folkemusik og moderne medicin, bestemmer de komponenter, der udviser en styrkende, antiviral virkning.

Hvorfor rosmarin er nyttigt

Fordelene og skaderne ved rosmarin på kroppen er blevet undersøgt og tilgængelige til gennemgang. Produktets egenskaber er rettet mod at opdage problemer i kroppen, forhindre eller eliminere. Det bruges aktivt til medicinske, kosmetiske formål, er i stand til:

• beskytte cellemembranen mod ugunstige faktorer;
• fremskynde regenerering af beskadiget væv
• styrke immunitet
• modstå smitsomme og virussygdomme;
• ødelægge svampen, effektivt bekæmpe stafylokokker;
• stimulere hjertets arbejde
• forbedre blodcirkulationen
• lindre muskel- og ledsmerter, spasmer;
• provokere produktion og rettidig udstrømning af galde.
• lette fordøjelsesprocessen
• splittede galdeblæresten;
• hjælpe med at forbedre tarmens bevægelighed
• gendanne hukommelse, forbedre ydeevne
• bremse emotionalitet, slippe af med pludselige humørsvingninger
• reducere mental træthed
• påvirker nervesystemets arbejde positivt;
• fremskynde hårvækst, eliminere dannelsen af ​​skæl;
• rense huden, slippe af med tegn på aldring.

De helbredende egenskaber af rosmarin for kvinder

Fordelene ved rosmarin for kvinder manifesteres i evnen til at eliminere menstruations uregelmæssigheder, lindre smerter, kraftig blødning. Det er praktisk talt uundværligt for overgangsalderen, når kroppen er under alvorlig stress, hvilket negativt påvirker fysisk og psykisk sundhed.

Mange eksperter foreslår at bruge det til at normalisere hormonelle niveauer, da det har den gavnlige egenskab at have en beroligende virkning, beroligende nervesystemet uden at skade kroppen, i modsætning til de fleste lægemidler.

Fordelene, skaderne ved rosmarinolie er velkendte for gynækologer, derfor bruges bade og douching ofte til betændelse i de kvindelige kønsorganer.

Fordelene ved rosmarin for mænd

Mænd vil sætte pris på de gavnlige egenskaber ved produktet, da det kan have en positiv effekt på deres krop. Tinktur fra friske blade af en plante kan øge styrken, udelukke muligheden for at udvikle prostatitis. Produktets fordele bruges også til at forberede bakker til inflammatoriske processer og purulente sår på kønsorganerne uden sundhedsskade.

Rosmarin til onkologi

Rosmarins sundhedsmæssige fordele og skader undersøges, da der er et spørgsmål om effekten på DNA, korrektionen af ​​genetisk information - den næste generation vil være meget sundere, stærkere end nutiden. Efter langsigtede undersøgelser af lægeplanters indflydelse på dannelsen af ​​frie radikaler og udviklingen af ​​kræftceller kom forskerne til den konklusion, at carzanolsyre er i stand til aktivt at modvirke dannelsen og væksten af ​​tumorer. Efter mange eksperimenter i de tidlige stadier af kræft i de fleste indre organer blev det kendt, at et nyttigt sporstof stopper tumorvækst. I udgaven af ​​"International Journal of Oncology" offentliggjorde en artikel med beviser for, at mange komponenter i den unikke busk har en nyttig egenskab til at provokere kræftceller.

Slankende rosmarin

Planten er medtaget på listen over lægemidler, som har en nyttig egenskab til at fremskynde stofskiftet. Takket være handlingen kan ikke kun antallet af kg reduceres, men også indikatoren for skadeligt kolesterol i blodet. Ernæringseksperter rådgiver at bruge rosmarins gavnlige egenskaber i form af te ikke mere end 2 gange om dagen, da misbrug af drikken kan forårsage betydelig skade på kroppen og negativt påvirke vægten. Ansøg ikke mere end 1 måned. En anden måde at slippe af med ekstra kalorier er tinktur. En ret effektiv metode, men inden du starter kurset, skal du finde ud af fordele og skader og også søge råd hos en læge.

Brug af rosmarin i traditionel medicin

Før medicin begyndte at udvikle sig hurtigt, vidste folk de gavnlige egenskaber, udseendet af næsten alle lægeplanter. Rosmarinolie er blevet brugt siden oldtiden til behandling, forebyggelse af sygdomme ved at forberede afkog, tinktur, te og et bad. Nu stoler de mere på kemiske præparater, der kan forårsage betydelig skade på kroppen, i modsætning til naturlige midler. Dette kommer af uvidenhed om fordelene og skaderne ved naturens medicinske gaver, hvordan de bruges til medicinske formål.

Rosmarin afkog

Det bruges til problemer med maven, fordøjelsen, smerter i hjertet, nerverne. For at forberede et sundt afkog af rosmarin har du brug for 2 tsk. Hæld 250 ml kogt vand over tørre knuste blade. Kog produktet ikke mere end 15-20 minutter, sil. Påfør en halv time før måltider tre gange om dagen i 1 tsk. Før brug skal du finde ud af, hvad der er fordele og skader ved afkog.

Rosmarin infusion

Fordelene ved tinkturen bruges i tilfælde af hjertesygdomme såvel som til hurtig dannelse og udstrømning af galde. Anbefales at bruge til at lindre nervøs spænding efter en hård dags arbejde. Når det føjes til en tinktur lavendel det viser sig fremragende midler, der har den nyttige egenskab at forbedre syn, hukommelse, blodcirkulation i hjernen. Det er nødvendigt at forbinde 2 tsk. hæld et glas kogende vand over tørrede blade og lad det stå i en halv time for at brygge godt. Filtrer massen med gasbind eller si, drik 5 gange om dagen.

Alkohol tinktur af rosmarin

Fordelene og skadene ved alkoholisk infusion bestemmes af et stort antal nyttige egenskaber og bruges oftest som anvist af en læge. For at lave mad skal du hælde 50 g blade med 1 glas 70% alkohol, lad det stå i mindst 10 dage. Filtrer indholdet, pres den tørre masse ud. Fremstillingsmetoden kan forenkles ved at kombinere 3 g rosmarinolie med 1 spsk. l. alkohol.

Indånding med rosmarin

I tilfælde af forkølelse anbefales indånding. For mere handling anbefales det at tilføje 2 dråber rosmarinolie til vandet, indånde dampen i et par minutter.

Rosmarin te

Rosmarin te, hvis fordele er rettet mod generel styrkelse af kroppen, genopretning efter sygdom, er meget let at forberede. Du skal lægge 1 tsk i en kop. med et lysbillede af tør masse af blade, hæld kogende vand over dem. Vent 15 minutter, drik ikke mere end 2 gange om dagen om morgenen uden sundhedsskade.

Rosmarin bad

Sådanne procedurer anbefales at udføre i en periode med alvorlig nervespænding og stress. 2 spsk. l. tør masse af rosmarin kombineres med kogende vand, lad den brygge i en time. Sil infusionen, tilsæt til vandbadet.

Egenskaber ved essentiel olie af rosmarin

Rosmarin æterisk olie, hvis fordele endda diskuteres, bruges ofte i kosmetologi på grund af dets evne til at:

• eliminere migræne, smerter i rygsøjlen og leddene
• normalisere leverens funktion
• forbedre fordøjelsen
• styrke blodkar
• stabilisere tryk og myokardiefunktion;
• lindre øjenbetændelse
• lindre mental stress
• nærer huden og forbedrer dens generelle tilstand
• eliminere hårtab, hjælpe med at styrke dem.

Olien bruges til svampe- og hudsygdomme og fremmer også hurtig heling af sår, ar og andre hudlæsioner.

Brug af rosmarinolie i kosmetologi til hjemmet

Fordelene ved rosmarin er blevet brugt aktivt i folkekosmetologi siden oldtiden. I dag kan æterisk olie findes på listen over ingredienser i mange stoffer, medicin kan laves af dig selv.

Rosmarin ansigtsmasker

I folkekosmetologi bruges produkter baseret på denne kultur ofte til ansigtet. Forskellige masker er lavet af nyttig æterisk olie, der styrker, mætter huden og giver den en naturlig glans.

Anti-acne middel

Nyttig rosmarin til acne bruges aktivt. For at forberede dette helbredende middel skal du blande 1 tsk. sort spidskommen, 2 dråber rosmarin. Påfør blandingen på de betændte områder ved hjælp af en punktmetode.

Bland til fedtet hud

Opløs tørt grønt lerpulver i vand og tilsæt 3 dråber rosmarinolie til en tyk konsistens. Påfør ansigtet ikke mere end 3 gange om ugen.

Rosmarin til hårets skønhed og sundhed

Dette produkt er nyttigt til hårvækst og styrkelse. Påfør det i tilfælde af alopeci - voldsom hårtab, skaldethed. Medicinske masser fremstilles på basis af æterisk olie.

Til tørt hår

Nyttig rosmarin bruges aktivt til hårtab med øget tørhed. For at gøre dette skal du opvarme 50 ml olivenolie lidt, tilsæt 5 dråber æterisk olie. Med langsomme massage bevægelser af dine fingre, fordel jævnt gennem håret, tag på filmen, pakk den ind i et håndklæde. Efter en halv time vaskes med shampoo.

Til fedtet hår

Rosmarinolie er nyttig til hår med højt fedtindhold. For at forberede dette produkt skal du kombinere 10 ml jojobaolie, 20 ml druefrøolie, 2 dråber æterisk olie fra rosmarin, calamus og 1 dråbe hver af birk- og bugtolier. Fordel gennem hår, pakk med folie. Vask efter en halv time.

Skælmaske

Som du ved, er rosmarin god til sund hårvækst og bekæmper også aktivt skæl. For at slippe af med det skal du blande 1 spsk. l. olivenolie eller burdock olie med 3 dråber rosmarin, lavendel og tea tree olier. Hold i en time, vask af med shampoo.

Rosmarinolie til cellulite og strækmærker

Kombiner alle olier i en beholder: 2 spsk. l. mandel, 4 dråber rosmarin, enebær, 3 dråber cypress, patchouli. Fordel den resulterende olie til problemområder, mal grundigt.

Rosmarinolie i aromaterapi

Olien er kendt inden for aromaterapi, da den stimulerer kroppens generelle tilstand, øger blodtrykket og forbedrer funktionen af ​​JCG. Det kombineres normalt med ingefær, mynte, cedertræ, grapefrugt, gran, fyr, mange gymnospermer. Sådanne gavnlige oliebehandlinger er populære i Frankrig og Spanien.

Hvor rosmarin tilsættes som krydderier

Den sunde rosmarin bruges i vid udstrækning til madlavning som et krydderi, som har den gavnlige egenskab at forbedre eftersmag af retter. Den største fordel ved krydderiet er at bevare sin smag og aroma selv efter langvarig varmebehandling.

Nyttig rosmarin som krydderi tilsættes frugtsalater og desserter. I Italien er det sædvanligt at tilføje denne komponent til pizza og i Frankrig for at forbedre suppens smag.

Rosmarin skade og kontraindikationer

Ud over de betydelige fordele er bivirkninger og kontraindikationer karakteristiske for rosmarin. Før du introducerer produktet i kosten til kulinariske og medicinske formål, er det nødvendigt at konsultere en læge. Det er strengt forbudt at bruge:

• med hypertension
• i tilfælde af allergier og individuel intolerance over for planteorganismen;
• mennesker, der er tilbøjelige til anfald lider af epilepsi;
• børn under 6 år;
• gravide og ammende mødre.

Før brug skal du sørge for, at der ikke er nogen allergisk reaktion eller andre kontraindikationer. Produktet er giftigt i høje koncentrationer og kan forårsage alvorlig skade.

Indsamling, opbevaring og tilberedning af rosmarin

Fordel, skade afhænger af forberedelsen af ​​et nyttigt produkt - det er almindeligt at samle blade om sommeren. Samling i blomstringsperioden er også mulig. Men på dette tidspunkt koncentreres en stor mængde ether i plantens blade, hvilket i tilfælde af en overdosis kan forårsage enorm skade på kroppen. I sensommeren og det tidlige efterår begynder det at tørre ud og mister halvdelen af ​​dets gavnlige egenskaber. Ved indsamling med beskæresaks skæres toppen af ​​skuddene af, de er meget mere duftende, blødere end de nederste.

Stænglerne skal vaskes, lægges i et lag og få lov til at tørre. Når du har placeret skuddene på pap, skal du sende dem til et mørkt, tørt rum, der konstant ventileres.Tørringsprocessen tager 2 til 4 uger. Send det derefter til en ren beholder. Du kan opbevare sådanne råvarer i 2 år.

Konklusion

Du er nødt til at vide, hvad fordelene ved og skaderne ved rosmarin er for at bruge lægemidlet korrekt til medicinske formål. Han vil hjælpe med at slippe af med sygdomme. Lægemidlet vil være mere nyttigt, mere effektivt end de fleste af de lægemidler, der tilbydes af moderne videnskab.

Anmeldelser