Indhold
Amning dumplings er et meget kontroversielt produkt. I ammeperioden forsøger kvinder at følge en streng diæt for ikke at fremkalde kolik hos barnet. Men hvis du nærmer dig køb af et produkt med ansvar, kan du ikke nægte at bruge det.
Funktioner ved brugen af dumplings under amning
Under amning skal en kvinde nøje overvåge sin diæt. Arbejdet med babyens fordøjelse afhænger trods alt af det. Sammen med mælk kan stoffer, der fremkalder oppustethed og diarré, trænge ind i hans krop. Men ikke altid ammende kvinder formår at skære ekstra tid til madlavning. I dette tilfælde kommer halvfabrikata til undsætning. Når du ammer dumplings, er det tilladt at gå i diæt tidligst en måned efter fødslen. Dette skal gøres gradvist under overholdelse af barnets reaktion.
Dumplings til en ammende mor i den første måned er meget uønsket. I dette tilfælde øges risikoen for at udvikle fordøjelsesbesvær hos barnet. I nogle tilfælde opstår en allergisk reaktion. Dette påvirker babyens tilstand negativt. Sammen med dette har den kvindelige krop brug for protein, hvis kilde er fyldning af dumplings. Men vi skal tale om prøver af høj kvalitet med den mest naturlige sammensætning. Når alt kommer til alt består kategori D-dumplings af højst 20% kød.
Er det muligt for en ammende mor at dumplings
Dumplings er en lækker skål lavet af dej og hakket kød. De tilfredsstiller perfekt sult og genopfylder hurtigt kroppens energiforsyning. Ved amning er dumplings ikke forbudt. Men meget afhænger af deres sammensætning og friskhed. Dumplings af dårlig kvalitet kan forårsage madforgiftning eller kolik hos et barn. Eksperter anbefaler ammende kvinder at bruge dumplings tilberedt med egne hænder.
Er det muligt for en ammende mor hjemmelavede dumplings
Den største fordel ved hjemmelavede dumplings er deres naturlige sammensætning. Der er ingen smagsforstærkere, konserveringsmidler eller stabilisatorer i det. Fyldet kan laves af enhver type kød. De mest almindelige muligheder er:
- kaninkød;
- Kalkun;
- svinekød;
- høne;
- kalvekød.
Dejen er lavet af hvedemel med tilsætning af æg, salt og vegetabilsk olie. For fordøjelsessystemet betragtes kombinationen af kød og dej som vanskelig. Derfor er det nødvendigt at tilføje løg, gulerødder eller kål til hakket kød. Fibrene i grøntsager fremskynder fordøjelsesprocessen. De eneste ulemper ved hjemmelavede halvfabrikata er den lange forberedelsesproces og den forkortede holdbarhed. Men fordelene ved produktet kompenserer mere end disse ulemper.
Er det muligt for ammende mødre at købe dumplings
Fabriksfremstillede dumplings er også acceptable til amning. Men det er vigtigt at være opmærksom på deres kategori og sammensætning. Det anbefales, at ammende kvinder køber et produkt i kategori A eller B. Det indeholder mindst 60% kød. Halvfabrikata i kategori C, D og E er ringere end ham i mængden af protein, derfor har de ikke en høj næringsværdi. Derudover kan de indeholde mekanisk udbenet kød, knogler og sojaprotein. Når du vælger købte halvfabrikata, skal du se på indholdet af forskellige tilsætningsstoffer og smagsforstærkere. Jo færre der er, desto bedre vil det være for kvinden og hendes barns helbred.
De dyreste er halvfabrikata fra kalkun eller kanin. De omtales også som mere egnede sorter til amningsperioden. Den største fordel er lavt kalorieindtag og en reduceret risiko for allergi. Til salg er sådanne dumplings meget mindre almindelige.
Hvornår kan en ammende mor spise dumplings
Dumplings under amning kan indtages i den anden måned. Men på samme tid skal visse regler følges. Produktet introduceres gradvist i kosten i små portioner. I alt er det tilladt at spise ikke mere end 10-15 produkter om dagen. Det er ønskeligt, at de ikke indtages om aftenen. Dette vil fremkalde en følelse af tyngde i maven. Men dette produkt er ikke egnet til daglig brug. Derudover betragtes det som meget højt i kalorier, hvilket nedsætter vægttabsprocessen efter fødslen.
Regler for brug af dumplings med HS
Hvis du nærmer dig brugen af dumplings klogt, vil de ikke have en skadelig indvirkning på en kvindes og hendes babys helbred. Først og fremmest skal du være opmærksom på produktets sammensætning. Hvis barnet er allergisk over for kyllingæg, skal de kasseres. En alternativ mulighed i dette tilfælde kan være vagteleæg. Hakket kød skal ikke være for fedtet. Derfor tilrådes det at foretrække fyldning af oksekød eller kalkun. Sojaprotein bør ikke være til stede i det købte produkt, da det betragtes som et potentielt allergen. Det tilrådes også at opgive for billige sorter af dumplings.
Det halvfabrikat skal være godt kogt. Delvis råt kød er en kilde til parasitære sygdomme, der udgør en alvorlig sundhedsfare.
Ammende eksperter fraråder at tilføje fede saucer eller mayonnaise til dumplings. Du kan bruge creme fraiche som erstatning. I tilfælde af selvforberedelse af produktet skal du afvise varme krydderier og hvidløg. De kan gøre din modermælk smag bitter, hvilket kan føre til at din baby ammer. Og brug af dild, når man laver mad, tværtimod tilskyndes, da det reducerer sandsynligheden for gasdannelse.
Nyttige tip
For at eliminere mulige helbredskomplikationer og få det maksimale udbytte af mad er det nødvendigt at behandle tilberedningen af kosten med ansvar. Det tilrådes først at diskutere muligheden for at bruge produktet med en læge. Han vil give individuelle anbefalinger under hensyntagen til amningskvaliteten og barnets sundhedsegenskaber. Under amning anbefales det at fokusere på følgende tip:
- købte halvfabrikata skal udskiftes med hjemmelavede;
- det er uønsket at spise skålen mere end 1 gang om ugen;
- når man udarbejder en diæt, er det nødvendigt at overvåge reaktionen af barnets krop;
- dumplings skal indtages med vegetabilsk salat for bedre proteinoptagelse;
- inden madlavning skal du kontrollere udløbsdatoen;
- halvfabrikata spises frisklavede, varme;
- det er forbudt at bruge eddikesyre, mayonnaise og ketchup som dressing.
Konklusion
Dumplings under amning bør kun spises med forsigtighed, hvis det er presserende nødvendigt. Det er uønsket at bruge skålen løbende. Hvis du ikke misbruger produktet, kan du ikke være bange for bivirkninger.
