D3-vitamin til børn: hvilket er bedre, dosering, hastighed, hvordan man tager

Et barns voksende krop har brug for yderligere stoffer, der sikrer fuld vækst og udvikling. D-vitamin til børn fremmer skeletdannelse og understøtter centralnervesystemet. Dette stof er vigtigt for babyens vækst og fornyelse af væv.

Hvorfor har børn brug for vitamin D3

D-vitamin er en vital metabolisk aktiv forbindelse, der enten syntetiseres af kroppen ved hjælp af UVB-lys eller absorberes gennem fordøjelsessystemet fra visse fødevarer. Dens rolle er at lette absorptionen af ​​calcium fra tarmene og opretholde calciumhomeostase.

De, der har størst risiko for D-vitaminmangel, er børn, hvis forældre ikke er interesserede i korrekt ernæring og / eller ikke udsættes for nok UV-lys.

Også i denne gruppe er dem, der ofte bruger solcreme.

Fedme, problemer med malabsorption, indtagelse af krampestillende midler og pigmentering af mørk hud er yderligere risikofaktorer. Malabsorption kan skyldes tilstande som cøliaki, cystisk fibrose, inflammatorisk tarmsygdom eller nyreproblemer.

D-vitamin påvirker dannelsen af ​​knogler hos et barn. Alvorlig mangel kan føre til rakitis, når knogler ikke har tilstrækkelige niveauer af calcium og fosfor, hvilket får dem til at blødgøre og svækkes, før de epifysiale plader lukkes. Hvis ubehandlet med calciumtilskud, bliver rickets osteomalacia, når lamina-væksten lukkes.

Tydelige tegn på rakitis

I voksenalderen er rickets sværere at helbrede. Derfor bør kroppens ernæring med nyttige stoffer startes fra fødslen af ​​et barn.

D-vitamin er vigtigt for børnenes krop. Det fremmer absorptionen af ​​fosfor. Fordelene ved D3-vitamin til børn:

• stimulerer syntesen af ​​hormoner;
• spiller en vigtig rolle i væksten af ​​tænder;
• øger modstandsdygtigheden over for forkølelse.

Barnets søvn forbedres med tilstrækkeligt indtag af vitamin D. Unge er mindre tilbøjelige til at lide af psykiske lidelser.

Hvilke produkter indeholder

Mindre end 10% af stoffet absorberes fra kosten. Det er indeholdt i følgende produkter:

• tun (85 g = 154 IE);
• lever eller oksekød (85 g = 42 IE);
• 1 stort æg (41 IE pr. Æggeblomme)
• Forstærket morgenmadsprodukter (330 g = 40 IE)
• smør (op til 35 IE pr. 100 g)
• laks (200-800 IE pr. 100 g);
• majsolie (9 IE i 100 g)
• sild (294-1676 IE pr. 100 g).

Mælkebøtte, brændenælde, padderok og lucerne er rigelige. Nogle af urterne bruges til at fremstille syltetøj og supper.

Du kan også få stoffet fra vegetabilske olier. Det er godt for børn at lave mad ved hjælp af oliven, solsikke og andre typer.

Små mængder indeholder svampe, persille, creme fraiche, ølgær, kartofler, frø og nødder. Al mælk er tilsat vitamin D. Modermælk indeholder 10-80 IE pr. Liter gedemælk - 1,3 μg pr. 100 ml, komælk - 1,5 μg.

Symptomer på vitamin D3-mangel hos børn

Tidlige tegn på mangel på calciferol hos nyfødte manifesteres af ophidselse, let søvn, øget svedtendens under fodring. Det er svært for et voksende barn at sidde, kravle, hår falder ud og skaldede pletter vises.

Rickets fører til en afmatning i udviklingen

Hårtab begynder med små skaldede pletter, der vokser gradvist, hvis de ikke behandles hurtigt.

Hvis et lavt niveau af D-vitamin hos et barn ikke bemærkes rettidigt, udvikler sygdommen sig til en blødgøring af kraniet. Processen med den endelige dannelse af kraniet er afsluttet i babyens første 1,5 år. Hvis D-vitamin absorberes dårligt hos et barn, lukker fontanellen ikke, kraniet bliver blødt, dette manifesteres i fordybninger og buler på hovedet.

Hos babyer med mangel på calciferol er der en forsinkelse i mental og fysisk udvikling. Et fald i D-vitamin hos et barn fører til en mærkbar generel muskelsvaghed og tone.

Daglig dosis af D3-vitamin til børn

American Academy of Pediatrics anbefaler et dagligt tilskud på 400 IE fra fødsel til ungdomsår til alle spædbørn og unge, skønt dette er et godt stykke under den sikre øvre grænse for indtagelse.

I modsætning hertil anbefaler Department of Health and Science i Rusland en daglig indtagelse af 400 IE af forbindelsen i det første leveår og derefter 600 IE i alderen fra 1 år til alderdommen. Det daglige niveau af D-vitamin hos børn bør ikke overstige følgende værdier:

• 1000 IE til spædbørn op til 6 måneder;
• 1500 IE i alderen 6 måneder til 1 år;
• 2500 IE til babyer op til 3 år gamle;
• 3000 IE i en alder af 4-8 år;
• 4000 IE til børn 9 år og ældre.

Imidlertid anbefaler Endocrine Society flere kosttilskud til børn med risiko for D-vitaminmangel eller lav knoglemasse: 400-1000 IE til spædbørn yngre end 1 år, 600-1000 IE for alle andre.

Valget af medicin skal tilgås ansvarligt, da hver har kontraindikationer og bivirkninger

En del af dissonansen i disse retningslinjer er, hvilke populationer de målretter mod. Mens sundhedsafdelingens retningslinjer blev skrevet for raske børn og unge, adresserer det endokrine samfund specifikt dem, der er i fare for transplantationsmodtagere, dem med kroniske tilstande, der kan forårsage malabsorption, og dem, der tager antikonvulsiva. eller modtager andre behandlinger, der truer knoglesundhed. Blandt ældre børn og unge er anorexia nervosa også en risikofaktor for utilstrækkelige forbindelsesniveauer.

Normen for D-vitamin i barnets blod er 20,50 ng / ml. Disse satser er de samme for alle aldre og køn. Hvis blodniveauet er mindre end 12 ng / ml, udvikler rickets.

Er det nødvendigt at give barnet vitamin D3

Babyer under et år anbefales ikke at være i direkte sollys, det er vanskeligheden ved at give dem vitamin. Der er ikke noget universelt svar, da det afhænger af de forhold, hvorunder barnet er.

Ansøgningen er indiceret til personer, der befinder sig i utilstrækkeligt solrige områder, hvis barnet af en eller anden grund ikke kan føres ud på gaden.

Ammede babyer får nok stof fra modermælken, og babyer med formelfoder fra formelmælk.

Børns vitamin D3 behøver ikke gives til alle babyer. Modtagelse af løsningen er berettiget for mørkhudede mennesker (de har mindre stof i huden).Sørg for at ordinere D-vitamin til børn under et år eller derover med symptomer på rakitis eller mangel på calciferol.

Op til hvilken alder børn får vitamin D3

For at forhindre rakitis og andre sygdomme er det nødvendigt at give DZ-vitamin op til 2-3 år. Det annulleres i sommerperioden, hvis der ikke er tegn på mangel.

Er det muligt at give et barn D-vitamin om sommeren

Cholecalciferol syntetiseres uafhængigt i huden under påvirkning af ultraviolet stråling. Hvis der er klare tegn på mangel på cholecalciferol, rakitis eller sjældent sker i solen, er forebyggelse ikke forbudt.

De bedste D-vitamintilskud til børn

Ifølge en undersøgelse fra 2014 er mere end 66% mangelfuld i vitamin D. Der er 5 bedste lægemidler, ifølge anmeldelser og anbefalinger fra læger.

Aquadetrim

1 ml opløsning indeholder 15.000 IE vitamin D. Den vandige opløsning absorberes godt i tyndtarmen. Absorptionen er hurtig.

Ved behandling af rakitis gives 4-10 dråber Aquadetrim dagligt. Terapien varer 4-6 uger.

Lægemidlet er antirachitisk. Handlingen er rettet mod metabolismen af ​​calcium og fosfat. Brug er forbudt til hypervitaminose med dette stof, lever- og nyresvigt, sarcidose.

Materna, Tiptipot D-vitamin

Lægemidlet er optimeret til babyer fra fødslen. Lægemidlet fremmer absorptionen af ​​calcium i blodet og styrker knoglerne.

D-vitamin fortyndes i vand, juice og mælk.

Der er ingen alkohol i sammensætningen, det tolereres godt. Ulempen er den relativt høje pris, ikke altid tilgængelig.

Grøn fersken

Indeholder ingen kemikalier, konserveringsmidler eller kunstige farver. Det vandbaserede produkt er helt naturligt. Udstyret med en praktisk dispenser.

Ryst flasken godt inden brug.

Ifølge instruktionerne skal du tage 4 dråber dagligt. Fødevaretilskuddet indeholder ikke sukker, og det er derfor tilladt til brug fra børn fra 1 år.

Calcium-D3 Nycomed Forte

Lægemidlet sælges i pilleform. Designet til oral brug hos unge og voksne.

Opløs eller tygg tabletterne.

Det tolereres godt. Forårsager sjældent kvalme, polyuri og epigastrisk smerte.

California Gold Nutrition, Baby Vitamin D3 Drops (400 IE)

D3-vitamin bruges til forebyggelse og behandling af rakitis. Ordineret til unge til behandling af osteoporose. Det er tilladt at give til børn fra fødslen, tilsæt mælk, juice og andre fødevarer.

Giv ikke mere end 1 dråbe om dagen, medmindre din børnelæge anbefaler det.

Ryst flasken inden brug. De giver medicinen i doser på 10 mcg, indtil barnet begynder at drikke mindst 1 liter vand om dagen.

Hvilket D-vitamin er bedre: olie eller vand

D3-vitamin til børn på vandbasis har en reduceret biologisk aktivitet. Det ordineres til babyer med sygdomme i bugspytkirtlen og tarmene, når de ikke er i stand til fuldt ud at absorbere fedtet fra mad. Det vandbaserede produkt indeholder konserveringsmidler og en stabilisator.

Den vandige opløsning absorberes ikke i hændernes hud

Den olieagtige form indeholder kun olie og selve forbindelsen. Den første er et naturligt konserveringsmiddel.

Vegetabilske fedtstoffer hjælper med at cholecalciferol absorberes bedre i kroppen

Baseret på dette følger det, at et oliepræparat foretrækkes, hvis der ikke er nogen allergisk reaktion.

Hvordan man korrekt giver D-vitamin til et barn

Babyer har det bedre, hvis de får næringsstoffer i modermælken. Hvis barnet fodres kunstigt, ordineres lægemidlet i dråber.

Regler for indtagelse af D-vitamin til børn:

1. Giv 1 dråbe. Dette beløb er tilstrækkeligt til børns normale udvikling.Doseringen øges, hvis der er tegn på rakitis.
2. D3-vitamindråber til børn gives ikke i ren form. Fortynd i en blanding eller ske. Det er umuligt at dryppe direkte i munden, så der ikke vises en overdosis.
3. Det anbefales at introducere det i 4-5 ugers levetid for fuldtidsbørn og 14 dage for for tidligt fødte babyer.

Hvis barnet får mad med flaske, skal dosis af lægemidlet drøftes med børnelægen, da stoffet er til stede i tilstrækkelige mængder i formlen.

Hvornår er det bedre at tage D-vitamin til børn

Det er korrekt at tage D3-vitamin til børn inden frokost for at spore babyens reaktion på stoffet om aftenen og om nødvendigt straks udelukke dets anvendelse. Stoffet i enhver form har øget allergenicitet og er ikke egnet til alle krummer.

Bivirkninger af D-vitamin hos børn

Sandsynligheden for bivirkninger afhænger af dosis og varighed af behandlingen. De er værd at vide.

Bivirkninger af D-vitamin hos børn:

• dårlig appetit
• xerostomi
• myalgi og artralgi;
• søvnforstyrrelse
• mentale problemer
• irritabilitet
• hjertearytmi.

Overskuddet er resultatet af den hurtige tilvækst af fontanelle. Dette fører til for tidlig lukning af vækstzoner i knoglerne, som er fyldt med nedsat vækst hos voksende babyer.

Symptomer på en overdosis af D3-vitamin hos børn

Tegn vises ikke, hvis barnet får lægemidlet i den mængde, der er ordineret af lægen. Overdosering er mulig, når du bruger dråber i et større volumen. Symptomer:

• længe falder i søvn
• opkastning eller opkastning
• udvidelse af lever og milt;
• langsom hårvækst
• hyperaktivitet;
• øget tørst
• polyuria;
• diarré eller forstoppelse.

Hvis barnet får D-vitamin i overskud, vokser knogler hurtigere og leddene bliver stærkere. Dette fører til krumning af rygsøjlen, hyppige brud og forskydninger.

Når det tages i øgede mængder, udvikler hypervitaminose sig inden for 2-3 måneder. Sygdommen manifesteres ved et kraftigt vægttab op til anoreksi, skiftevis forstoppelse og diarré.

Børneallergi over for vitamin D3

En typisk årsag til en allergisk reaktion er ukontrolleret brug af stoffer sammen med dette stof. Når vitamin D er i overskud, akkumuleres det i kroppen og begynder at have en toksisk virkning.

I sjældne tilfælde udvikler børn individuel intolerance. Genetisk bestemte allergier manifesteres ved svær dehydrering, nældefeber, kløende hud, kramper.

Oprindeligt vises nældefeber på børns kinder. Derefter dækker røde pletter resten af ​​kroppen.

Allergier kan være årsagen til forkert valgt D3-vitamin. For eksempel med en udløbet dato. Behandling af allergier hos et barn er baseret på en fuldstændig afvisning af brugen af ​​en tvivlsom medicin.

Konklusion

DZ-vitamin til børn er nødvendigt for kroppen at bekæmpe infektioner, danne stærke knogler og korrekt muskel- og hjertefunktion. For at det skal være gavnligt, er det nødvendigt at bruge stoffet i den korrekte dosis.

Anmeldelser af D-vitamin til børn