Vitamíny po 55 letech: co je potřeba a co pít pro ženy

Tělo žen po 55 letech se mění v důsledku charakteristik menopauzy. Zánik hormonální funkce vede ke ztrátě krásy vlasů, vadnutí pokožky a křehkým nehtům. Vitamíny pro ženy po 55 letech mohou podporovat tělo během kolosálních změn.

Jaké vitamíny ženy potřebují po 55 letech

Některé živiny jsou pro stáří nezbytné, protože mohou oddálit proces stárnutí a normalizovat fungování vnitřních orgánů. Potřeba účinných látek se u žen zvyšuje po 55 letech.

Pokud není možné zajistit dostatečný příjem vitamínů s jídlem, měli byste věnovat pozornost speciálním komplexům

K udržení zdraví jsou vyžadovány následující součásti:

1. F... Látka odstraňuje z těla škodlivý cholesterol. Jeho neustálý příjem do těla může zlepšit stav nehtů, zpomalit změny související s věkem v kůži. Normalizace sexuální aktivity je zásadní.
2. D... Složka je nezbytná pro vstřebávání vápníku, jehož nedostatek zvyšuje riziko osteoporózy. Vitamin D zlepšuje pružnost a tonus pokožky, normalizuje vodní rovnováhu.
3. NA... Sloučenina pomáhá zlepšit krevní oběh, což je důležité pro starší lidi. Vitamin brání rozvoji onemocnění kardiovaskulárního systému.
4. A... S věkem dochází ke snížení zrakové ostrosti, což je způsobeno fyziologickými důvody. Pravidelný příjem retinolu je prevencí suchých očí, vzniku tzv. Šeroslepoty. Složka má také pozitivní vliv na stav pokožky, přispívá k její hydrataci.
5. E... Tokoferol se nazývá vitamin krásy a mládí. Zajišťuje správné fungování buněk, udržuje zdravý vzhled vlasů a pokožky.

Známky nedostatku vitamínů

U nedostatku vitamínů a hypovitaminózy lze zaznamenat následující příznaky:

• suchá kůže, praskliny v koutcích rtů;
• slabost, zvýšená únava;
• porušení fungování trávicího traktu, které se projevuje častým průjmem, plynatostí;
• bledost a závratě;
• křehké vlasy a nehty;
• labilita nálady.

Nejlepší komplexy vitamínů pro ženy po 55 letech

Farmaceutický průmysl produkuje mnoho komplexů, které mohou ženy užívat po 55 letech. Fondy mají jiné složení a cenové rozpětí.

Abeceda 50+

Droga je populární kvůli oddělení jejích základních složek. To vám umožní zvýšit absorpci účinných látek. Jedno balení obsahuje 60 tablet.

Užívání tablet různých barev se provádí ráno, na oběd a večer.

Mezi indikacemi pro použití se Alphabet 50 + nazývá:

• doplnění nedostatků živin;
• dlouhodobá antibiotická léčba;
• rehabilitace po těžké duševní a fyzické námaze;
• nevyvážená strava;
• přenesené chirurgické zákroky a chronická onemocnění.

Ladyvita 50+

Komplex zahrnuje:

• fytoestrogeny k minimalizaci projevů klimakterického období;
• 13 vitamínů;
• 8 minerálů.

Mezi účinné látky patří:

• vápník;
• žehlička;
• D;
• retinol;
• B1, B12, B2, B6;
• biotin;
• kyselina listová;
• zinek;
• tokoferol;
• měď;
• NA;
• hořčík.

Denní dávka jsou 3 tablety

Multi-tabsWoman 50+

Komplex obsahuje vitamín D3 a vápník. Složky snižují riziko osteoporózy u žen po 55 letech. Mezi další účinné látky patří:

• tokoferol;
• kyselina askorbová;
• selen;
• hořčík;
• vitamin B12.

Průměrná dávka je 1 tableta denně. Aby se snížilo riziko podráždění střevní sliznice, měl by být lék užíván s jídlem.

Komplexní vitamíny vyrobené ve Finsku

Undevit

Nástroj obsahuje následující součásti, které mají hlavní účinek:

• tokoferol;
• kyselina askorbová;
• nikotinamid;
• pyridoxin;
• retinol;
• riboflavin;
• rutosid;
• kyselina listová;
• thiamin;
• kyanokobalamin.

Mezi pomocné látky patří máta peprná ve formě oleje. U žen starších 55 let se doporučuje komplexní léčba v následujících případech:

• hypovitaminóza;
• metabolické poruchy ve stáří;
• antibiotická terapie;
• rehabilitace po infekčních chorobách a operacích.

Dávka je 2-3 pilulky, které se užívají během dne. Doba přijetí je 1 měsíc. Užívání drogy lze obnovit po 1-3 měsících.

Předávkování může způsobit alergické reakce

Centrum Silver Women 50+

Účinnost komplexu je dána jeho složením:

• retinol;
• vitamín C;
• biotin;
• vápník;
• žehlička;
• tokoferol;
• jód;
• hořčík;
• chrom;
• zinek;
• měď;
• fosfor;
• cholekalciferol.

Droga je vhodná pro použití u žen starších 55 let. To je způsobeno omlazujícím účinkem na tělo, normalizací fungování vnitřních orgánů. Použití komplexu vitamínů vám umožňuje eliminovat psychoemočné změny spojené s hormonálními změnami.

Nástroj pomáhá zvyšovat imunitu

Multitabs

Řádek obsahuje několik položek, které jsou vybrány v závislosti na věkových charakteristikách a potřebách těla. Pokud jste náchylní na nachlazení, doporučuje se užívat Multi-Tabs Immuno Plus. B-komplex je speciálně navržen tak, aby eliminoval příznaky patologických stavů spojených s nervovým systémem. Složení Classic je univerzální.

Specialista vám pomůže vybrat ten správný komplex na základě údajů klinického obrazu

Centrum

Komplex vitamínů a minerálů zahrnuje:

• tokoperperol;
• retinol;
• B1, B2, B6, B12;
• kyselina listová;
• NA;
• D;
• žehlička;
• fosfor;
• vápník;
• měď;
• hořčík.

Každé balení obsahuje následující počet tablet:

• 30;
• 60;
•  

Hlavním účelem užívání žen starších 55 let je doplnění nedostatku minerálů a vitamínů. Výhodou použití je normalizace metabolismu fosforu a vápníku, sacharidů, tuků a bílkovin.

Centrum není předepsáno pro přecitlivělost na složky léčiva

Nejlepší vitamíny se selenem

Složka působí na enzymatické procesy, zajišťuje metabolismus, syntézu sacharidů, tuků a bílkovin, sekreci pohlavních hormonů. Nedostatek selenu může způsobit vývoj patologií štítné žlázy.

Tato látka je nezbytná pro ženy po 55 letech. Pravidelný příjem selenu v těle normalizuje psycho-emocionální stav, práci kardiovaskulárního systému. Složka vykazuje protizánětlivé a antioxidační vlastnosti.

Odborníci nazývají následující účinné komplexy obsahující selen:

1. Aktivní selen. Jedno balení obsahuje 30 tablet. Lék je dobře snášen a má dobrý poměr ceny a kvality. Pravidelný příjem doplňku může zpomalit proces stárnutí a zlepšit fungování nervového systému.
   
   

   Doplněk stravy doplňuje nedostatek selenu, a to iu žen ve věku 55 let
2. Selenium Forte od společnosti Evalar... Jedno balení produktu je určeno na 3-4 týdny přijetí. Užívání léku pomáhá zvyšovat absorpci dalších látek.
   
   

   Aktivní složka chrání buněčné prvky před škodlivými účinky volných radikálů
3. Selen od společnosti Solgar... Léčivo má vysokou koncentraci účinné látky. Antioxidant posiluje imunitní systém, srdce a cévy, zlepšuje stav vlasů, nehtů a pokožky.
   
   

   Použití doplňku zlepšuje výkon, což je zvláště důležité pro ženy starší 55 let
4. Selen by Nau Foods... Balení obsahuje 180 tobolek pro doplnění nedostatku selenu. Složka vykazuje antioxidační vlastnosti, zlepšuje fungování imunitního systému.
   
   

   Výrobek neobsahuje umělé přísady

Nejlepší komplexy vitamínů pro krásu

Užívání vitamínových produktů vám umožní vyrovnat nedostatek základních látek a uchovat si mládež po mnoho let. Farmaceutický průmysl vyrábí následující přísady:

1. Velnatal... Komplex obsahuje kyselinu listovou, omega-3, složky skupiny B, železo, selen. Užívání drogy vám umožňuje eliminovat psychoemočné poruchy, nedostatek užitečných živin a podporovat práci vnitřních orgánů.
   
   

   Průběh léčby má příznivý vliv na stav pokožky, vlasů a nehtů
2. Famvital... Jedná se o komplex proti stárnutí, který obsahuje 16 látek (antioxidanty, vitamíny a prvky). Famvital zlepšuje vzhled vlasů a pokožky, zvyšuje spalování kalorií.
   
   

   Ženy zaznamenávají zpomalení procesu stárnutí při užívání doplňků stravy
3. Abeceda Kosmetika... Vitamíny byly vyvinuty speciálně pro zachování krásy a mládí, a to iu žen starších 55 let. Účinek je způsoben obsahem koenzymu, vitamínů D, C, E a A. Výhodou léčiva je rozdělení účinných látek do 3 skupin. To pomáhá zlepšit stravitelnost složek.
   
   

   Průběh léčby nepřesahuje dva týdny
   Doporučená literatura:  Jak je užitečný koenzym Q10, jak brát, pleťové masky

Efektivní komplexy pro příznaky menopauzy

Klimakterické období zahrnuje několik fází. Hormonální změny obvykle začínají kolem 45. roku života. Během tohoto období si ženy mohou všimnout prvních příznaků menopauzy. Po několika letech menstruace zmizí, což naznačuje ukončení syntézy pohlavních hormonů vaječníky.

Steroidy ovlivňují fungování celého těla ženy. Proto je důležité podporovat fungování vnitřních orgánů vyváženou stravou a užíváním vitamínových doplňků speciálně určených pro ženy starší 55 let.

Následující komplexy vitamínů mohou eliminovat příznaky menopauzy u žen:

1. Osteovit... Doplněk stravy obsahuje chondroitin a pomáhá minimalizovat projevy klimakterické artritidy.
   
   

   Každé balení obsahuje 60 tablet určených k léčbě
2. Complivit vápník D3... Lék zahrnuje cholekalciferol a vápník, které jsou nezbytné pro pohybový aparát.
   
   

   Látka doplňuje nedostatek důležitých složek
3. Orthomol... Komplex pomáhá udržovat emoční zdraví.
   
   

   Kapsle účinné látky byly vyvinuty speciálně pro ženy
4. Hypotrilon... Lék snižuje návaly horka.
   
   

   Tobolky se užívají dvakrát denně
5. Ženský. Doplněk stravy obsahuje extrakt z červené jetel, který má vliv na hormony.
   
   

   Tobolky se užívají po nástupu menopauzy

Poradenství lékaře při výběru

Doporučuje se užívat komplexy vitamínů po konzultaci s odborníkem a provedení laboratorní diagnostiky, která vám umožní vybrat správné komplexy vitamínů a předepsat odpovídající dávku.

Užívané léky jsou klasifikovány jako monoterapie a kombinovaná léčba. S nedostatkem konkrétní součásti se doporučuje brát ji jako monopreparát. Komplexní vitamíny jsou předepsány, když chybí několik sloučenin a prvků.

Závěr

Vitamíny pro ženy nad 55 let jsou předepsány pro několik důležitých úkolů. Komplexy pomáhají snižovat závažnost klimakterických příznaků, normalizují fungování orgánů a systémů a zlepšují celkovou pohodu. Je nezbytné chránit krásu pokožky, vlasů a sexuální touhy.