Vitamíny pro muže po 40 letech: které jsou lepší, hodnocení, recenze

Mužské tělo je každý den ve vážném stresu. To nevyhnutelně vede k nedostatku živin a rozvoji hypovitaminózy. Muži různého věku pociťují na sobě nepříjemné příznaky. Ale přesně ve věku 40 let začíná docházet k obráceným procesům - tělo nezmizí, ale naopak začne postupně stárnout. Aby se nahradil nedostatek stopových prvků, lékaři doporučují užívat speciální vitamíny pro muže po 40 letech.

Výhody a poškození vitaminů pro muže po 40 letech

Každý, bez výjimky, musí užívat multivitaminové komplexy. To platí zejména pro muže, kteří překročili hranici 40 let.

Jde o to, že v tomto věku dochází ke snížení minerální hustoty kostí. Pokud nepřijmete žádná opatření, povede to k osteoporóze. Muži také hlásí rychlou ztrátu vlasů a šedivění. Na některých místech najdete plešatiny. Důvodem je narušení stavu hormonální rovnováhy.

Sexuální funkce a práce reprodukčního systému závisí na množství vitamínů a minerálů v těle člověka.

S nedostatkem hořčíku, draslíku a vitamínů se zvyšuje riziko vzniku cévních mozkových příhod a infarktu, protože kardiovaskulární systém pod vlivem nepříznivých faktorů oslabuje.

Jaké vitamíny by muži měli užívat po 40 letech

Ženské nebo mužské vitamíny neexistují. Jakýkoli druh stopového prvku bude pro tělo užitečný, pouze svým způsobem.

Komplex vitamínů pro muže starší 40 let by měl zahrnovat:

1. Retinol. Zabraňuje výskytu nemocí spojených s vizuálním vnímáním.
2. Riboflavin. Podporuje regulaci funkčnosti mazových žláz.
3. Pyridoxin. Zlepšuje fungování centrálního a periferního nervového systému.
4. Biotin. Normalizuje práci hormonálního systému.
5. Kyselina listová. Zlepšuje mozkovou činnost.
6. Vitamin B12. Podílí se na syntéze buněk. Zlepšuje buněčné dýchání.
7. Kyselina askorbová. Pomáhá při posilování imunity. Má antioxidační účinek na tělo. Posiluje stěny kapilár a krevních cév.
8. Cholekalciferol. Zlepšuje vstřebávání vápníku. Posiluje kosti. Používá se k prevenci osteoporózy.
9. Tokoferol. Přispívá k normalizaci stavu hormonálních hladin. Zlepšuje erektilní funkci. Odstraňuje plaky cholesterolu z cév.
10. Vitamin N. Normalizuje zásobování krví ve tkáňových strukturách. Nezbytné pro vlasové folikuly.
11. Kyselina lipoová. Chrání mužské tělo před nepříznivými faktory. Zlepšuje metabolismus sacharidů a další metabolické procesy.
12. Vápník. Potřebné pro kosti, zuby a svaly. Normalizuje proces srážení krve. Poskytuje přísun neuromuskulárních impulsů.
13. Hořčík. Posiluje pojivovou tkáň. Zmírňuje podrážděnost. Pomáhá při práci srdečního svalu.
14. Zinek. Zvyšuje imunitu. Podílí se na produkci enzymů. Zlepšuje funkčnost trávicího traktu.
15. Žehlička. Potřebné pro buněčné dýchání.Zvyšuje počet červených krvinek.
16. Jód. Normalizuje štítnou žlázu. Podílí se na metabolismu bílkovin a lipidů.

Požadované množství minerálů a vitamínů, které by se do mužského těla měly dostat denně

Ale pod vlivem nepříznivých faktorů jejich asimilace klesá. Proto se doporučuje vzdát se špatných návyků, normalizovat výživu a vyhnout se stresovým situacím. A jako prevence byste měli užívat multivitaminové komplexy.

Hodnocení vitamínů pro muže po 40 letech

Často se vyskytují případy, kdy muž musí upravit stravu na základě nemoci nebo vážné fyzické námahy. A to není vždy výhodné, protože když odmítnete určité druhy potravin, existuje nedostatek určitých mikroelementů. Proto lékaři často doporučují užívat doplňky stravy spolu s dietou.

Abeceda pro muže

Vitamíny pro muže se vyrábějí ve formě tablet. Dražé mají 3 barvy - to znamená, že doplněk stravy užíváte ráno, odpoledne a večer. Komplex zahrnuje eleuterokok, lykopen, lutein, aminokyseliny, cholekalciferol, vitamin K1, retinol, tokoferol a vitamíny B.

Abeceda - levné vitamíny pro muže nad 40 let. Výrobce - Rusko. Složení tablet zahrnuje komponenty, které jsou navzájem dobře kombinovány.

Jedno balení stačí na kurz, který trvá 3 týdny

Vitrum Life

Tento komplex je určen pro muže a sportovce. Posiluje svalovou tkáň, zlepšuje krevní cévy, zpomaluje proces stárnutí. K dispozici ve formě tobolek.

Skládá se z:

• retinol;
• kyselina askorbová;
• tokoferol;
• zinek;
• hořčík;
• Selene;
• měď.

Lék se užívá po dobu 4 týdnů, 1 tobolka denně.

Levná americká droga

Vitrum Memori

Tento typ vitamínů je vhodný pro muže, kteří si neustále stěžují na bolesti hlavy, závratě, poruchy paměti.

Složení obsahuje stopové prvky, které pomáhají zvyšovat koncentraci, zlepšují krevní oběh v mozku

Aktivní složky potravinářské přídatné látky jsou:

• extrakt ze dvoulistých listů gingko;
• flavonoidy;
• křemík;
• hořčík;
• sodík;
• vápník.

Produkt musíte používat 1 tobolku denně po dobu 6 týdnů.

Duovit pro muže

Vitamíny Duovit pomáhají zvyšovat imunitu, zlepšovat fungování vnitřních orgánů a tkání.

1 balení obsahuje červené a modré dražé

První tableta obsahuje vitamíny - kyselina pantothenová, tokoferol, vitamin PP, kyselina listová thiamin, riboflavin, cholekalciferol, vitamin B12, kyselina askorbová a retinol. Modrá tableta je složena z minerálů - vápník, zinek, železo, měď, mangan, hořčík a molybden.

Komplex se užívá dvakrát denně - ráno a večer.

Velman

Některé z nejlepších vitamínů pro muže starší 40 let. Doporučuje se užívat mimo sezónu, protože lék chrání před nedostatkem vitamínů, zvyšuje vitalitu, zmírňuje bolesti hlavy.

Doplněk stravy je bohatý na živiny.

Skládá se z následujících látek:

• vitamíny - retinol, thiamin, riboflavin, pyridoxin, kyselina pantothenová a listová, tokoferol;
• minerály - jód, selen, hořčík, chrom, zinek, křemík, železo, mangan, zinek;
• rostlinné sloučeniny - ženšen, česnekový prášek;
• bioflavonoidy, kyselina para-aminobenzoová, arginin, methionin.

Lék se užívá denně ráno.

Zakázáno pro nespavost, zvýšenou excitabilitu, alergické reakce na složky léku

Opti-man

Zahrnuto do žebříčku nejlepších drog. Podporuje budování svalů, zlepšuje celkový stav těla, zvyšuje vytrvalost. Obsahuje jód, zinek, kyselinu askorbovou, vitamin B12 a biotin.

BAA se užívá 1 až 3krát denně, v závislosti na požadovaných výsledcích a stavu těla

Jak užívat vitamíny pro muže starší 40 let

Vitamin-minerální komplexy se konzumují 1 až 3krát denně, v závislosti na typu. Tablety, kapsle nebo pilulky se užívají s jídlem a zapíjejí se dostatečným množstvím tekutiny. Délka preventivního kurzu je od 3 do 6 týdnů. Měsíc po dokončení můžete příjem opakovat.

Opatření

Během antibiotické léčby se nedoporučuje užívat vitamíny. Antibiotika zhoršují vstřebávání stopových prvků a podporují jejich rychlou eliminaci z těla.

Nemůžete užívat několik doplňků stravy najednou. Může dojít k předávkování, které je mnohem nebezpečnější než nedostatek.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Potravinářské přídatné látky jsou zakázány pro použití se zvýšenou citlivostí na složky léku.

Existují také další kontraindikace ve formě:

• hypertenze;
• poruchy spánku;
• zvýšená podrážděnost;
• zhoršení chronických onemocnění.

Před zahájením profylaxe vitamíny je nutné se poradit s lékařem a vyloučit přítomnost kontraindikací.

Při užívání doplňků stravy se mohou objevit vedlejší příznaky. Tento proces se projevuje:

• nadýmání a bolesti břicha;
• vyrážky na kůži;
• svědění, otok a zarudnutí;
• nevolnost;
• bolest hlavy, závratě.

V závažných případech se objeví Quinckeho edém, anafylaktický šok, křeče, ztráta vědomí, dušnost. Poté musíte urgentně přestat užívat drogu a zavolat lékaře

Závěr

Vitamíny pro muže po 40 letech jsou nezbytné pro zvýšení síly a vytrvalosti. Právě v tomto věku se zvyšuje riziko vzniku mrtvice a infarktu, protože tělo je pravidelně pod vlivem stresu a dalších nepříznivých faktorů. Ale než si vyberete lék, musíte se ujistit, že v akutním stadiu nedochází k alergii na jednotlivé složky a různá onemocnění.

Recenze vitamínů pro muže po 40 letech