Acetyl-L-karnitin: jak užívat, recenze

Acetyl-L-karnitin nebo acetylkarnitin je izomer levokarnitinu, který se aktivně používá v oblasti sportovní výživy. Jiným způsobem se izomer také nazývá alcar. Acetyl-L-karnitin je známý svými vlastnostmi, které spočívají ve zvýšení energetického potenciálu, stimulaci metabolických procesů a snížení tělesného tuku. Acetyl-L-karnitin je předepsán ke zlepšení fungování nervového systému a prevenci poruch mozku.

Co je to acetylkarnitin

Acetyl-L-karnitin je derivát levokarnitinu. Biologicky dostupná sloučenina netrvá významně dlouho, než je absorbována tělem. Acetyl L karnitin se aktivně podílí na transportu kyslíku k buněčným prvkům.

Je známo, že významnou část energie utrácí mozek. Acetyl-L-karnitin má na něj významný účinek. Proto je příjem Alkaru často doporučován se zvýšeným psychickým stresem.

Na co je acetyl-L-karnitin?

Isomer Acetyl L-karnitin má pozitivní vliv na fungování tělesných systémů:

• přeměňuje tuky na zdroj energie jejich rozkladem;
• zvyšuje efektivitu tréninku díky fyzické vytrvalosti;
• urychluje metabolické procesy;
• zabraňuje poškození svalových vláken během intenzivního tréninku;
• reguluje fungování kardiovaskulárního a nervového systému;
• normalizuje psycho-emocionální stav;
• zvyšuje imunitní stav a výkon.

Užívání acetyl-L-karnitinu se doporučuje lidem, kteří chtějí zhubnout. Pravidelné užívání Alkary je prevencí předčasného stárnutí buněčných prvků mozku.

Rozdíl mezi karnitinem a acetylkarnitinem

Mezi karnitinem a acetylkarnitinem je rozdíl. Během absorpce karnitinu jsou pozorovány biologické procesy, například acetylace. Úspěch tohoto procesu závisí na optimální tělesné teplotě a dostatečném množství koenzymu Q10. Obvykle jsou vhodné podmínky zaznamenány u kardio zátěží.

L-karnitin a karnitin se vyznačují podobnou molekulární strukturou a působením. L-karnitin je však aktivnějším druhem. Tyto doplňky se užívají v menších dávkách.

Acetyl L-karnitin se do mozku dostane za kratší dobu díky své rychlé absorpci při srovnání izomeru s L-karnitinem. To umožňuje použití acetyl-L-karnitinu ke zlepšení funkce mozku, například při Alzheimerově chorobě.

Odrůdy acetyl-L-karnitinu

Hodnocení populárních léků Acetyl L-karnitin je reprezentováno následujícími názvy:

1. MRM (500 mg)... Balení obsahuje 60 tobolek. Acetyl-L-karnitin zlepšuje koncentraci a podporuje kognitivní funkce. Mezi pozitivní aspekty patří absence GMO. Doporučená dávka acetyl-L-karnitinu jsou 3 tobolky denně.
   
2. Doctor's Best (500 mg)... Produkt obsahuje 120 nebo 240 tobolek. Tento doplněk stravy neobsahuje lepek ani GMO a je vhodný pro vegany. Použití acetyl-L-karnitinu pomáhá získávat energii z jídla, zlepšovat psycho-emoční stav. Nástroj umožňuje zachovat funkci a strukturu nervů. Doporučená dávka je 2-4 tobolky denně.
   
3. Now Foods (500 mg)... Počet tablet v balení je 100 nebo 200 kusů. Acetyl-L-karnitin zlepšuje fungování nervových buněk a mozku, stimuluje produkci buněčné energie. Výrobek neobsahuje živočišné složky. Maximální denní dávka je 6 tobolek.
   
4. SAN Alcar (750 a 500 mg)... Produkt je navržen tak, aby snižoval váhu, únavu během cvičení, zlepšoval paměť a zvyšoval vytrvalost. Droga se doporučuje pro zvýšenou duševní a fyzickou námahu, stejně jako pro starší lidi. Mezi výhody L-karnitinu patří pohodlné dávkování a účinnost. Počet tobolek v balení je 100 nebo 60 kusů.
   
5. Dymatize Nutrion Acetyl L-karnitin (500 ml)... Lék je předepsán ke zlepšení metabolismu a podpoře stavu nervového systému. Úspěch v boji proti obezitě je zajištěn zrychlením metabolismu tuků, ke kterému dochází na buněčné úrovni. Dobrý výsledek lze očekávat při paralelní fyzické aktivitě a stravě. Denní příjem acetyl-L-karnitinu je 1–2 tobolky v celkovém množství 90 kusů v balení.
   
6. Čistý protein L-karnitin. Jedno balení obsahuje 100 g prášku. Výhodou léku je absence konzervačních látek, dobrá koncentrace a přijatelná cena. Lék se doporučuje užívat 1 hodinu před zahájením fyzické aktivity.
   
7. Bio Tech USA L-karnitin 100000 kapalina (500 ml)... Droga je považována za účinný energetický stimulant. Pravidelný příjem L-karnitinu normalizuje metabolismus, snižuje tělesný tuk a také zabraňuje destrukci svalové tkáně, což je často pozorováno během hubnutí. Kapalná forma produktu zajistí rychlou absorpci a obsahuje extrakt ze zeleného čaje, inulin, pyridoxin, thiamin.
   
8. VP Laboratorní koncentrát L-karnitinu (1000 ml)... Pitný extrakt zahrnuje kyselinu mléčnou, fruktózu, sorban vápenatý a základní látku. L-karnitin zvyšuje oxidaci tuků díky kyslíku dodávanému během aktivní fyzické aktivity. Dochází tedy k přeměně tuku na energii.
   

Indikace pro použití

Acetyl-L-karnitin by měl být užíván v následujících případech:

• úzkostné poruchy;
• snížená paměť;
• mužský faktor neplodnosti;
• patologické změny v přívodu krve do mozku;
• šedý zákal;
• nadměrná konzumace alkoholických nápojů;
• kouření;
• období zotavení po mozkové ischemii.

Použití izomeru je indikováno ke snížení funkcí imunitního systému v důsledku pozitivního účinku na kostní dřeň. Výsledky výzkumu potvrzují, že sloučenina zvyšuje produkci testosteronu svými účinky na hypotalamus. Proto je acetyl-L-karnitin předepsán pro neplodnost kvůli zhoršení kvality mužských zárodečných buněk.

Užívání Alkary zvyšuje účinnost, snižuje únavu a zlepšuje psycho-emocionální stav. Při kombinaci acetyl-L-karnitinu s odpovídající fyzickou aktivitou lze očekávat úbytek hmotnosti.

Návod k použití acetyl-L-karnitinu

Sloučenina obsažená v léčivých přípravcích může být v různých dávkových formách:

1. Kapsle... Toto je optimální forma acetyl-L-karnitinu pro souběžné patologické stavy trávicího traktu. Mezi negativní aspekty patří pozdní nástup účinku.
2. Tablety... Forma acetyl-L-karnitinu se snadno používá, což určuje jeho prevalenci.
3. Řešení... Je zaznamenána rychlá asimilace této lékové formy. Roztoky acetyl-L-karnitinu nejsou předepsány osobám s gastrointestinálními patologiemi způsobenými dráždivými účinky.
4. Prášek... Odborníci poukazují na ekonomiku formy. Připravená část acetyl-L-karnitinu je vhodná pouze pro okamžité použití.

Dávka použité sloučeniny acetyl-L-karnitinu závisí na indikaci:

• 1 500–4 000 mg - stres, zvýšená duševní zátěž, prevence kognitivních poruch;
• 1 500–3 000 mg - komplexní léčba patologických stavů nervového systému;
• 1 500–2 000 mg - úbytek hmotnosti;
• 3000-4000 mg - léčba mužské neplodnosti, zvýšení sekrece testosteronu.

Podle pokynů k použití se acetylkarnitin užívá 2-3krát denně. Užívání léků před spaním může způsobit nespavost. Poslední aplikace agenta se provádí nejpozději do 15 hodin.

Celková doba užívání Acetyl-L-karnitinu nepřesahuje 1 měsíc. Při hubnutí se lék užívá 30 minut před fyzickou aktivitou. Acetyl-L-karnitin se konzumuje spolu s jídlem pro patologické stavy nervového systému. Alcar před jídlem se nekonzumuje v případě poruchy funkce gastrointestinálního traktu.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Užívání sloučeniny Acetyl-L-karnitin není vždy možné. Je to způsobeno určitými patologickými stavy. Následující kontraindikace užívání acetyl-L-karnitinu se nazývají:

• hepatitida a cirhóza jater;
• epilepsie;
• cukrovka;
• hepatitida;
• hypotyreóza;
• selhání ledvin.

Sloučenina Acetyl-L-karnitin není před operací předepsána kvůli své schopnosti snižovat srážení krve. Izomer není také akceptován pro hemofilii.

Při užívání léků na bázi acetyl-L-karnitinu se mohou objevit následující nežádoucí reakce:

• poruchy spánku v důsledku zvýšené excitability;
• migréna;
• zvracení nebo nevolnost;
• zvýšený tlak;
• pokles koncentrace glukózy v krvi (u diabetiků);
• alergie (vyrážka, průjem).

Analogy acetylkarnitinu

Lék lze nahradit podobnými doplňky stravy:

• Karnitsetin;
  
• Acetyl-L-karnitin hydrochlorid;
  
• Carnitex.
  

Závěr

Acetyl-L-karnitin má řadu prospěšných vlastností, které se používají ke snížení nadváhy, zlepšení výkonu, zaměření a dalších kognitivních schopností. Doplňky jsou předepsány pro mladé i starší lidi s různými patologickými stavy. Acetyl-L-karnitin je bezpečný a vysoce účinný.

Recenze o acetyl-L-karnitinu