فيتامينات للأطفال تعمل على تهدئة الجهاز العصبي

تساعد الفيتامينات المهدئة للأطفال على تحسين ليس فقط حالة الجهاز العصبي للطفل ، ولكن أيضًا تحسين صحته الجسدية. في هذه الحالة ، من الضروري معرفة المؤشرات التي يجب أن تُعطى الفيتامينات ، والأدوية المخصصة لمختلف الفئات العمرية.

عندما يحتاج الطفل إلى الفيتامينات

يحتاج جسم الطفل إلى العناصر الغذائية بشكل مستمر. ومع ذلك ، لا يمكن إعطاء الفيتامينات من النوع المهدئ للأطفال والمراهقين بهذه الطريقة. لتلقي الوسائل المناسبة ، يجب أن تكون هناك مؤشرات ، من بينها يمكنك سرد:

• زيادة الإثارة وفرط النشاط عند الطفل ؛
• اضطرابات في النوم ليلا - إذا استيقظ الطفل أكثر من مرتين في الليلة ولم يتمكن من النوم مرة أخرى لفترة طويلة ، فيمكننا التحدث عن الأعطال في الجهاز العصبي ؛
• الميل إلى الهستيريا - يقوم جميع الأطفال من وقت لآخر بترتيب مشاهد عاطفية عنيفة ، ولكن بالنسبة للبعض يكون هذا دائمًا وغير صحي ؛
• مشاكل في التركيز والمثابرة ، إذا كان الطفل في معظم اليوم يركض ويصرخ ويومئ بنشاط ولا يستمع إلى ما قيل له ، فهذا يشير إلى وجود انتهاكات ؛
• الاكتئاب والانسحاب بشكل غير عادي ومشاكل مع الأقران وصعوبات في التعلم والتفاعل الاجتماعي ؛
• سلس البول الليلي بعد 3 سنوات ، كوابيس متكررة ، تلعثم وتشنجات اللاإرادية العصبية.

ما هي الفيتامينات اللازمة لتهدئة الطفل

العديد من المكونات الأساسية القيمة مسؤولة عن صحة الجهاز العصبي. عند ظهور أعراض مقلقة ، يجب عليك أولاً التحقق مما إذا كان هناك نقص في الجسم:

1. فيتامين أ - المادة مسؤولة عن التركيز الجيد للانتباه وسرعة تفاعل الجهاز العصبي. يمكنك الحصول على المركب بشكله الطبيعي من الجزر واليقطين وزيت السمك وكذلك منتجات الألبان.
2. فيتامين ب 1 - المركب مسؤول عن نوعية النوم والنشاط العقلي ، ويخفف من التوتر ويلطف. يوجد فيتامين ب 1 في المنتجات الغذائية في المكسرات والبقوليات ، في الحبوب والخضروات الورقية الخضراء ، في اللحوم.
3. فيتامين ب 2 - تشارك هذه المادة في تكوين الخلايا الجديدة واستعادتها ، لذلك يتجلى نقص فيتامين B2 في التعب السريع والتعب واضطرابات النوم والصداع. المادة المفيدة موجودة في المكسرات واللحوم والحبوب ومنتجات الألبان.
4. فيتامين ب 3 - لا يسمح المركب بتطور حالات الاكتئاب لدى الأطفال وهو مسؤول عن إمداد الدماغ بالدم الطبيعي. مع نقص فيتامين ب 3 ، غالبًا ما تحدث مخاوف وكوابيس واكتئاب. يمكنك الحصول على فيتامين B3 من الفطر والبذور والحبوب والبقوليات ولحوم الدواجن.
5. فيتامين ب 6 - المادة مسؤولة عن إنتاج مادة السيروتونين وتخفيف الإثارة المفرطة وتطبيع النوم. يمكن الحصول على المادة بشكل طبيعي من أسماك البحر والمكسرات والبقوليات واللحوم.
6. فيتامين ب 9 - حمض الفوليك يحسن الذاكرة ويساعد على التخلص من التهيج والقلق. مع نقص حمض الفوليك ، فرط النشاط ونقص الانتباه أمر شائع. يوجد معظم فيتامين ب 9 في البروكلي والبيض والجزر واليقطين والأعشاب والفطر.
7. فيتامين ب 12 - مادة الكوبالامين تمنع تلف الخلايا العصبية وتحسن نشاط المخ. إذا كان هناك نقص ، فمن الضروري إدخال الأسماك والبيض والمأكولات البحرية والخضروات ذات الأوراق الخضراء في نظام الطفل الغذائي.
8. فيتامين سي - حمض الأسكوربيك مركب طبيعي مضاد للإجهاد ، لا غنى عنه لزيادة الضغط العاطفي. يمكنك الحصول على المادة من التوت البري ووركين الورد والحمضيات والكشمش الأسود والفلفل.
9. فيتامين د - كالسيفيرول له تأثير مهدئ ويساعد على تحمل الإجهاد البدني والعاطفي بشكل أفضل. لزيادة مستوى الكالسيفيرول في الدم ، تحتاج إلى إدخال المأكولات البحرية وزيت السمك والزبدة ومنتجات الألبان في النظام الغذائي.
10. فيتامين هـ - يحمي توكوفيرول من تدمير خلايا الدماغ ويعزز استعادة الألياف العصبية ، وله تأثير مهدئ في التوتر والقلق. يوجد معظم توكوفيرول في الزيوت النباتية والبذور والمكسرات والبيض.

السيلينيوم واليود والحديد والزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم مسؤولة أيضًا عن الأداء الصحي للجهاز العصبي. يؤدي نقص أي من المعادن إلى أن يصبح الطفل عصبيًا وأنينًا.

مجمعات فيتامين مهدئة للأطفال

إذا كان الطفل يتصرف بقلق شديد ، وأظهرت الاختبارات نقصًا في الفيتامينات ، فمن المنطقي ليس فقط مراجعة النظام الغذائي ، ولكن أيضًا اللجوء إلى الأدوية الصيدلانية. يجب اختيار الفيتامينات لتهدئة الجهاز العصبي للأطفال حسب عمر الطفل.

تصل إلى 1 سنة

إن اختيار الفيتامينات المهدئة للأطفال محدود للغاية. بادئ ذي بدء ، لا يمكن إعطاء الأطفال حديثي الولادة إلا المهدئات الطبيعية الخفيفة دون آثار جانبية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون الأموال سائلة أو قابلة للذوبان في الماء ، ولا يستطيع الطفل ابتلاع الكبسولات والأقراص.

جليكاين

مستحضر معروف ، وهو حمض أميني له تأثير مهدئ خفيف ، مناسب أيضًا للرضع. يوصف هذا الدواء لتوتر الطفل واضطرابات النوم ، للتوتر والقلق عند الرضيع. المهدئ متوفر على شكل أقراص ، ولكن لاستخدام الأطفال يتم تحويله إلى مسحوق ويتم تقديمه للطفل على شكل معلق. يمكن أن تكون الحساسية الفردية فقط بمثابة موانع.

مولتيتابس بيبي

هذا الدواء متوفر على شكل قطرات ، لذلك لا يجد الأطفال صعوبة في تناوله. المكونات النشطة الرئيسية للعامل هي حمض الأسكوربيك والريتينول وكولي كالسيفيرول. لا يحتوي مولتيتابز بيبي على تأثير مهدئ خفيف فحسب ، بل يزيد أيضًا من مناعة الطفل.

الحد الأقصى لجرعة الدواء هو 1 مل في اليوم ، ولكن يجب على طبيب الأطفال أن يضع معايير الاستخدام. أعط قطرات للأطفال مع وجبات الطعام أو بعد ذلك مباشرة.

من سنة إلى 3 سنوات

للأطفال الأكبر سنًا بقليل ، يُسمح بالفيتامينات المهدئة الأخرى على شكل حبيبات أو أقراص أو كبسولات. يجب أن يتناول الطفل الأدوية التي يصفها الطبيب وتحت إشراف الكبار ، كما يتم تحديد الجرعات من قبل طبيب الأطفال.

بانتوجام

يحتوي المهدئ على حمض الهوبانتينيك وستيرات الكالسيوم وهيدروكسي كربونات المغنيسيوم. يحسن الدواء الدورة الدموية الدماغية عند الأطفال ويقلل من التوتر العصبي ، ويحسن النوم ليلا ويساعد في مكافحة سلس البول في مرحلة الطفولة.

يتراوح متوسط ​​جرعة الدواء للأطفال من 0.25 إلى 0.5 جرام ، ويتم تناول عقار Pantogam على معدة فارغة ثلاث مرات في اليوم.تستمر الدورة الكاملة للعلاج بالفيتامينات من 1 إلى 4 أشهر ، وبعد ذلك من الضروري أخذ قسط من الراحة.

أطفال فيتروم

تمت الموافقة على الفيتامينات المهدئة للأطفال بعمر سنتين وما فوق. يحتوي المستحضر على الحديد والسيلينيوم واليود والزنك والفيتامينات B و C و E وفيتامين D وحمض الأسكوربيك. لا يؤدي تناول الفيتامينات إلى تقوية الجهاز العصبي فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تحسين التمثيل الغذائي للطفل ، وزيادة النغمة والنشاط العقلي.

الدواء متوفر في شكل أقراص قابلة للمضغ. يجب أن تتناول فيتروم كيدز مرتين في اليوم مع وجبات الطعام ، قرص واحد ، الجرعة الدقيقة يحددها الطبيب.

من سن 3 إلى 7 سنوات

في سن 3 إلى 7 سنوات ، يبدأ الأطفال في تجربة زيادة الضغط النفسي والعاطفي ، مع دخولهم مرحلة التنشئة الاجتماعية. قد يكون الذهاب إلى روضة الأطفال أو رياض الأطفال أمرًا مرهقًا للطفل ، ولكن يمكن أن تساعد الفيتامينات المعقدة المضادة للقلق في إدارته.

Multitabs جونيور

يحتوي المستحضر على شكل أقراص قابلة للمضغ على جميع الفيتامينات الرئيسية - حمض الأسكوربيك والفيتامينات أ ، هـ ، المجموعة ب ، وكذلك الحديد والزنك والمنغنيز والنحاس والسيلينيوم واليود. يوصف الدواء لفرط النشاط أو القلق عند الأطفال على خلفية الإجهاد ، مع اتباع نظام غذائي سيء ونقص في العناصر الغذائية.

يجب إعطاء الفيتامينات المهدئة للأطفال قرص واحد يومياً مع الوجبات. قبل شراء الدواء ، من الأفضل استشارة طبيب الأطفال.

بيكوفيت

أقراص Pikovit القابلة للمضغ لها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي للأطفال. تشتمل تركيبة الفيتامينات على المغنيسيوم والحديد والزنك والكالسيوم والفيتامينات A و D و E ، بالإضافة إلى المجموعة B. بيكوفيت يساعد في القلق ونقص الانتباه واضطرابات النوم الليلي.

يحتاج الأطفال إلى تناول الدواء أثناء وجبات الطعام من أجل قرصين قابلين للمضغ ، مدة الدواء شهر.

7 سنوات فما فوق

الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 7 سنوات معرضون بشكل خاص للاضطرابات العصبية. غالبًا ما يؤدي التوتر في المدرسة والتواصل مع الأقران إلى الإجهاد ، لذلك يوصى باستخدام فيتامينات أقوى للمراهقين.

تلميذ الأبجدية

الفيتامينات مخصصة للأطفال من سن 7 سنوات ، ويمكن تناولها للوقاية من الاضطرابات العصبية وعلاجها على خلفية زيادة الضغط النفسي. يحتوي المستحضر على جميع مركبات الفيتامينات والمعادن الرئيسية ، الجرعات محسوبة بطريقة تغطي بشكل كامل حاجة الطفل اليومية من الفيتامينات.

يتم تقديم الدواء على شكل أقراص قابلة للمضغ ، يجب تناوله ثلاث مرات في اليوم. في الصباح ، مع وجبة الإفطار ، عادة ما يتناولون حبة حمراء ، في فترة ما بعد الظهر - حبة برتقالية أثناء الغداء ، في المساء - حبة بيضاء قبل النوم مباشرة.

فيتروم جونيور

يسمح لك المركب المهدئ متعدد الفيتامينات للمراهقين بتطبيع حالة الجهاز العصبي لدى الأطفال خلال فترة زيادة الضغط العاطفي. يحتوي المجمع على مجموعة كاملة من الفيتامينات الأساسية أ ، ب ، ج ، د ، حمض الفوليك ، معادن الفوسفور ، الكالسيوم ، الحديد ، المنغنيز ، الزنك وغيرها.

يجب على الأطفال بعمر 7 سنوات فما فوق تناول قرص واحد قابل للمضغ يوميًا. من الضروري استخدام الأدوية ذات التأثير المهدئ مع الوجبات ، حتى لا تسبب اضطرابًا في المعدة.

كيفية اختيار الفيتامينات المناسبة للأطفال

عند اختيار الفيتامينات المهدئة ، عليك التركيز على عدة نقاط:

1. بادئ ذي بدء ، يجب أن تأخذ الطفل للاختبارات وأن تحدد بالضبط المركبات التي ينقصها جسمه ، والتي تحتوي على كميات كافية. وفقًا لهذا ، يتم اختيار مهدئ وجرعته.
2. يجب أن يكون للفيتامينات ذات التأثير المهدئ التركيب الأكثر طبيعية بدون أصباغ ونكهات.
3. عند اختيار المهدئات ، يجب أن تلتزم بصرامة بمؤشرات العمر - لا ينبغي إعطاء حبوب لأطفال المدارس للأطفال ، والعكس صحيح.
4. يجب أن تؤخذ الفيتامينات المهدئة في الدورات - في المتوسط ​​، لا يزيد عن شهر ، وإلا سيحدث فرط الفيتامين.

خاتمة

يتم تقديم الفيتامينات المهدئة للأطفال من خلال مستحضرات معقدة لمختلف الأعمار. إذا كانت الاضطرابات ناتجة عن الإجهاد أو نقص المغذيات ، فإن الفيتامينات المتعددة سيكون لها تأثير مفيد وتساعد على استعادة الطفل للنوم والهدوء والقدرة على التركيز.