Alimentos úteis e prejudiciais para arritmias cardíacas

A arritmia é considerada uma forma comum de distúrbio do ritmo cardíaco. Por outro lado, a patologia é chamada de fibrilação atrial. As características características incluem ataques repentinos de taquicardia ou taquicardia. Talvez um sentimento de aperto no coração, após o qual começa a bater intensamente. Esses sintomas são acompanhados por tremores nas mãos, fraqueza severa e tremores. A nutrição é essencial para arritmias cardíacas. Uma dieta equilibrada permite minimizar as manifestações da patologia.

Quais alimentos são bons para arritmias cardíacas

A patologia implica uma violação da função do músculo cardíaco de natureza contrátil. A causa é a desorganização da atividade atrial. A frequência cardíaca pode acelerar até 600 batimentos por minuto. O número de contrações ventriculares e atriais torna-se arrítmico.

Entre as causas da fibrilação atrial são chamadas:

• hipertensão;
• condições pós-operatórias;
• doença das artérias coronárias do coração;
• defeitos cardíacos congênitos e adquiridos;
• doenças endócrinas como diabetes mellitus;
• disfunção do sistema nervoso central;
• distúrbios do trato digestivo;
• abuso de bebidas alcoólicas, café e fumo;
• explosões emocionais;
• aumento da atividade física.

A arritmia também pode ser sinusal. Com este tipo de patologia, o ritmo cardíaco é perturbado devido a uma falha no nó sinusal atrial. Geralmente é uma consequência da regulação parassimpática e é visualizada em um ECG.

A arritmia sinusal pode indicar alterações menores e patologias graves. O distúrbio do ritmo às vezes é assintomático. As causas da ocorrência incluem:

• defeitos cardíacos que levam a uma mudança na estrutura anatômica do órgão;
• Doença isquêmica do coração;
• conseqüências de danos ao músculo cardíaco;
• distúrbios da glândula tireóide;
• aumento da concentração de hormônios do estresse;
• anemia;
• temperatura elevada prolongada;
• VSD;
• intoxicação.

Com a arritmia sinusal, ocorre a falta de oxigênio do cérebro em curto prazo, o que tem um efeito negativo no funcionamento de muitos órgãos e sistemas. Entre as placas estão:

• parando e depois acelerando a pulsação cardíaca;
• palidez ou "rosado" da pele;
• triângulo nasolabial azul;
• sensação de privação de oxigênio;
• ansiedade, pânico, medo da morte;
• tremor dos membros;
• dor no peito;
• tontura em idosos.

O tratamento é conservador e cirúrgico. Uma dieta especial que inclui alimentos saudáveis ​​ajuda a prevenir os sintomas. A arritmia respiratória sinusal não é considerada uma patologia. É diagnosticado principalmente em jovens.

Nutrição para fibrilação atrial

Não existe uma dieta especialmente formulada.Os médicos recomendam a adesão à dieta indicada para doenças do sistema cardiovascular. Com arritmias do coração, você precisa comer os seguintes alimentos que ajudam a prevenir ataques cardíacos e derrames:

• frutas e vegetais (incluindo os folhosos);
• grãos inteiros;
• peixes e aves;
• produtos de ácido láctico (sem gordura);
• nozes e legumes.

Não só a nutrição é essencial, mas também a conformidade com o regime de bebida. Sabe-se que a desidratação provoca o aparecimento de sintomas característicos das patologias cardíacas.

Nutrição adequada para arritmia sinusal

Se o ritmo cardíaco for alterado, é importante saturar o corpo com substâncias que incluem:

• cálcio;
• potássio;
• ferro;
• magnésio;
• potássio.

Fontes valiosas desses nutrientes são os seguintes alimentos usados ​​para arritmias cardíacas:

• Feijões vermelhos;
• pepinos;
• espinafre;
• grão de trigo sarraceno;
• abacate;
• lentilhas;
• ervilhas;
• bananas;
• frutas secas (damascos secos, ameixas, passas);
• salsa, aipo;
• queijo magro e queijo cottage;
• beterraba e repolho branco.

Você precisa beber cerca de 2 litros de líquido por dia. Decocções de ervas medicinais e chá verde são úteis.

Como comer com arritmias cardíacas

Um ritmo cardíaco anormal é comum. Os alimentos para arritmias cardíacas devem ser tão dietéticos quanto possível. Você deve seguir as regras básicas:

1. Comer 4-5 vezes ao dia. É altamente indesejável comer demais. Você só precisa comer se estiver com fome.
2. Estado psicoemocional calmo. Não é recomendado comer quando excitado. Você também não deve ler, assistir TV ou trabalhar no computador enquanto come.
3. Temperatura confortável. Alimentos quentes e frios fazem mal ao corpo. Os alimentos devem ser bem mastigados.

A consideração da proporção correta é essencial na nutrição:

• comida vegetal - até 60%;
• carboidratos - 25%;
• proteínas - 30%.

7 alimentos mais úteis para arritmia cardíaca

A nutrição para distúrbios do ritmo cardíaco implica os nomes de vários grupos. Eles precisam ser incluídos na dieta de forma contínua.

O suco de uva

A bebida deve ser natural. O suco de uvas vermelhas é mais eficaz do que a aspirina. Seu uso é na prevenção de ataques cardíacos e formação de trombos.

Cardiologistas recomendam beber um copo de suco de uva diariamente

Lacticínios

Queijo, leite e queijo cottage são úteis. É aconselhável optar pelo uso de produtos naturais contendo vitaminas e minerais essenciais. Por exemplo, o tocoferol presente na dieta promove a saúde do coração e dos vasos sanguíneos.

Você precisa comer laticínios com baixo teor de gordura para normalizar o ritmo e prevenir patologias associadas à arritmia

Um peixe

Os frutos do mar são muito apreciados pelos nutricionistas. Se possível, é necessário usar variedades gordurosas contendo uma quantidade significativa de ômega-3:

• salmão;
• cavalinha;
• arenque;
• bacalhau.

PUFAs em peixes previnem o desenvolvimento de doenças cardiovasculares

Nozes

Os alimentos usados ​​para arritmias devem incluir os nutrientes necessários. Em particular, as nozes normalizam a frequência cardíaca, neutralizando o colesterol ruim.

Recomenda-se consumir 5 grãos por dia

Maçãs

É importante comer adequadamente com fibrilação atrial. As frutas devem ser incluídas em sua dieta diária. As maçãs são uma fonte de flavonóides. Essas substâncias fortalecem o músculo cardíaco.

Maçãs podem ser consumidas frescas e assadas

Legumes

Feijão e lentilha são ricos em fibras e ácidos graxos ômega-3. Esses produtos são úteis em vez de um acompanhamento.

Legumes normalizam a função cardíaca

Aveia

A cultura de cereais é uma ótima opção de café da manhã.A aveia contém ômega-3, folato e potássio. O mingau pode reduzir o nível de colesterol ruim e fortalecer os vasos sanguíneos.

Você deve prestar atenção à farinha de aveia grossa como fonte de fibra

Quais alimentos não podem ser consumidos com arritmia

A nutrição adequada é essencial quando o ritmo cardíaco é perturbado. Alimentos proibidos para arritmia sinusal incluem alimentos fritos, que incluem uma quantidade significativa de gorduras animais. Este alimento possui alta concentração de colesterol. O uso de tais produtos provoca o aparecimento de placas ateroscleróticas.

A fibrilação atrial costuma ser complicada por outras patologias somáticas. Para evitar o aparecimento de novos ataques, você precisa excluir da dieta:

• confeitaria e produtos de panificação;
• nomes incluindo açúcar e sal;
• carnes fumadas, salsichas;
• picles;
• peixe e carne gordurosos.

É aconselhável substituir esses produtos por frutas e vegetais crus, cozidos ou cozidos no vapor. Eles contêm fibras que melhoram os processos metabólicos.

Quais alimentos causam arritmias cardíacas

Os alimentos podem provocar o aparecimento de ataques de ritmo cardíaco. Os alimentos que causam arritmias cardíacas incluem:

• alimentos gordurosos e fritos;
• carnes defumadas;
• café ou chá forte;
• chocolate;
• especiarias (quentes e salgadas).

Conclusão

Alimentos para arritmias cardíacas devem incluir uma quantidade suficiente de ácidos graxos ômega-3, cálcio e potássio, magnésio, ferro. Esses nutrientes são provenientes de frutos do mar, frutas e vegetais, legumes e grãos. Recomenda-se limitar o uso de alimentos gordurosos e salgados, especiarias.