Υγεία

Κρεμαστή στην οριζόντια ράβδο: οφέλη για τη σπονδυλική στήλη, την οποία λειτουργούν οι μύες
Η ανάρτηση στην οριζόντια ράβδο θεωρείται μία από τις πιο συνηθισμένες ασκήσεις, η οποία χρησιμοποιείται ενεργά στην καλλιτεχνική γυμναστική, την αναρρίχηση, το parkour και ...
Γιατί το μασάζ πλάτης είναι χρήσιμο, τεχνική στο σπίτι
Το μασάζ πλάτης είναι μια μοναδική διαδικασία χαλάρωσης και θεραπείας που κερδίζει δημοτικότητα. Αλλά πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με το μασάζ του σώματος, ...
Γιατί είναι χρήσιμο το σκανδιναβικό περπάτημα με πόλους, πώς να περπατήσετε σωστά, πώς να επιλέξετε πόλους
Όλοι είδαν ηλικιωμένους να περπατούν με σκι στο πάρκο. Αυτό ονομάζεται πεζοπορία με μπατόν ή πεζοπορία με μπατόν. Αυτό το άθλημα είναι διαδεδομένο ...
Γιατί το σπήλαιο αλατιού είναι χρήσιμο, τα υπέρ και τα κατά, σχόλια γιατρών
Οι σπηλιές αλατιού (ιατρική ονομασία - αλογόναμποι) είναι πολύ δημοφιλείς αυτές τις μέρες. Αυτές οι σπηλιές παρέχουν ένα δωμάτιο, τοίχους, δάπεδο και ...
Οι υπνάκοι είναι καλοί για εσάς
Τα οφέλη και οι βλάβες του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας για ενήλικες και παιδιά συζητούνται συχνά από επιστήμονες και απλούς ανθρώπους. Σε όλα τα παιδιά ...
Είναι επικίνδυνοι οι εμβολιασμοί, αξίζει να τα δώσετε σε παιδιά, υπέρ και κατά
Τα οφέλη και οι βλάβες των εμβολιασμών συζητήθηκαν από την έναρξη των εμβολίων. Ο λόγος είναι οι αναμφισβήτητες ευεργετικές ιδιότητες των προληπτικών μέτρων και η πιθανότητα ανάπτυξης σοβαρών ...
Shilajit: χρήσιμες και φαρμακευτικές ιδιότητες, αντενδείξεις, τρόπος λήψης, οδηγίες
Πολλοί άνθρωποι που δεν σχετίζονται με την ιατρική από το επάγγελμα γνωρίζουν για τις θεραπευτικές ιδιότητες της μούμιας. Η ουσία ονομάζεται πετρέλαιο πετρών, ρητίνη βουνού ...
Είναι ένα κλύσμα επιβλαβές, πώς να το κάνετε για την απώλεια βάρους και τον καθαρισμό
Η ιατρική πρακτική περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων διαδικασιών, μία από τις οποίες είναι ένα κλύσμα. Ο χειρισμός πραγματοποιείται τόσο σε στάσιμο όσο και σε σπίτι ...
Γιατί είναι χρήσιμη η άσκηση σημύδας και πώς να το κάνουμε σωστά
Στη γιόγκα, οι ανεστραμμένες στάσεις θεωρούνται οι πιο ισχυρές από την άποψη των επιδράσεων στο σώμα. Η βασική ανεστραμμένη asana είναι γνωστή εδώ ως Birch, ...
Γιατί είναι χρήσιμο το ασβέστιο, συμπτώματα ανεπάρκειας και περίσσεια στο σώμα
Από όλα τα χημικά στοιχεία που υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα, το ασβέστιο (Ca) βρίσκεται στην πέμπτη θέση ως προς το ποσοστό. Δημιουργήθηκε το στοιχείο του πίνακα ...

Υγεία

η ομορφιά

Τροφή