Obsah
Potraviny, které zvyšují leukocyty v krvi, aktivují ochranné funkce těla. To platí zejména po chemoterapii a vážných onemocněních. Změna stravovacího režimu pomáhá zlepšit vaši pohodu tím, že zabrání nežádoucím zdravotním komplikacím.
Jaké potraviny zvyšují bílé krvinky
Leukocyty jsou bílé krvinky zapojené do imunitních procesů těla. Jejich počet se zvyšuje, když je nutné zajistit plnou ochranu.
Lidé se zhoubnými nádory musí podstoupit vážné ošetření zahrnující expozici chemikáliím. Má mnoho vedlejších účinků, mezi něž patří leukopenie. Patologie je pokles leukocytů v krvi, který je doprovázen významným potlačením obranyschopnosti těla. S rozvojem onemocnění teplota stoupá, dochází k horečce a narušení stolice. Podobný účinek je charakteristický pro období zotavení po podstoupení různých nemocí.
Pro obnovení hematopoetického systému se doporučuje dodržovat zvláštní dietu. Dietní terapie bude účinná, pokud problém nebude závažný. Jinak bude nutná léčba.
Potraviny, které zvyšují hladinu leukocytů, by měly obsahovat zinek, draslík, Omega-3 a také vitamíny C, B a E.
Vitaminy skupiny B se podílejí na buněčném metabolismu. Kyselina askorbová má ztenčující účinek na krev, čímž zvyšuje hladinu leukocytů.
U leukopenie je stejně důležité jíst bílkovinná jídla. Urychluje proces obnovy těla.
Seznam potravin, které zvyšují leukocyty v krvi, zahrnují:
- rostlinné tuky;
- ovoce a bobule s obsahem vitaminu C;
- zelenina;
- dietní maso;
- mořské plody a ryby;
- kapalina;
- obiloviny a luštěniny.
Produkty pro zvýšení leukocytů v krvi
Potraviny, které zvyšují počet bílých krvinek v moči a krvi, by měly být konzumovány pravidelně. Příliš mastná jídla, uzeniny a konzervy jsou zakázány. Je třeba si uvědomit, že s poklesem leukocytů je tělo ve zranitelném stavu. Imunitní systém není schopen odolat virům a patogenním buňkám. Proto je třeba ovoce a zeleninu před jídlem důkladně umýt, aby nedošlo k napadení parazity. Musíte se také ujistit, že jídlo je snadno stravitelné.
Bobule
Z potravin, které zvyšují hladinu leukocytů v krvi, musíte do stravy určitě přidat bobule. Je vhodné věnovat pozornost těm, které obsahují kyseliny askorbové a listové. Bobule obsahují fruktózu a glukózu, které pomáhají obnovit energetické zásoby.Obsahují také vlákninu, která zlepšuje peristaltiku střev. Bobule navíc obsahují antokyany, které zabraňují šíření maligních buněk. Po chemoterapii tyto látky pomáhají dosáhnout remise. Mezi nejužitečnější bobule v této situaci patří:
- borůvky;
- černý rybíz;
- šípek;
- Červené hrozny.
Maso a sádlo
Potraviny, které zvyšují počet leukocytů v krvi, zahrnují maso. Preferovány jsou nízkotučné odrůdy, jako je krůtí, kuřecí a husí. Je také přípustné jíst libové vepřové a telecí maso. Nezbytný účinek na hematopoetický systém je způsoben obsahem železa, mědi a aminokyselin.
Sádlo nemá o nic méně užitečné vlastnosti. Dokonale se vstřebává a zároveň nasycuje tělo potřebnými látkami. Cholesterol přítomný v tuku nepřispívá k tvorbě aterosklerotických plaků.
Vejce
Slepičí vejce jsou bohatým zdrojem bílkovin. Jsou také označovány jako potraviny, které zvyšují leukocyty v krvi. Vejce obsahují obrovské množství železa, jeho příjem je nezbytný pro tvorbu hemoglobinu. Odborníci na výživu doporučují vařený produkt.
Ořechy
Ořechy se vyznačují bohatým složením, díky čemuž s jejich pomocí často zvyšují leukocyty. Jsou to 70% rostlinné tuky. Produkt navíc dokonale uspokojí hlad. Pro zvýšení počtu bílých krvinek doporučují lékaři denně jíst hrst ořechů. Mezi nejužitečnější odrůdy patří:
- kešu oříšky;
- Brazilský ořech;
- mandle;
- lískový oříšek;
- Vlašský ořech.
Zelenina
Zelení jsou také klasifikováni jako potraviny, které zvyšují objem leukocytů v krvi. Kopr je považován za nejužitečnější. Je bohatý na měď, folát a draslík. Můžete také zvýšit leukocyty salátem. Je známý svým obsahem manganu a fosforu. Může se jíst jako součást různých pokrmů i jako příloha k masu. Pro urychlení vstřebávání živin se doporučuje salát s bylinkami dochutit olivovým olejem.
Ryby a mořské plody
Ryba je klasifikována jako potravina, která zvyšuje leukocyty v krvi žen. V tomto případě může být patologie způsobena hormonálními poruchami nebo užíváním antikoncepčních prostředků. Existuje názor, že kvůli nestabilitě hormonálního pozadí jsou ženy náchylnější k nemocem než muži. Díky obsahu nenasycených mastných kyselin ryby rychle obnovují reprodukční systém a spouštějí biologické procesy. Pro muže jsou stejně užitečné potraviny s obsahem Omega-3. Podílejí se na metabolických procesech a posilují imunitní systém.
Během rehabilitačního období po nemoci mohou ryby ve stravě zvyšovat leukocyty. Komplex vitamínů má příznivý účinek na hematopoetický systém. Mezi nejzdravější mořské plody patří krevety, slávky a ústřice. Při výběru ryb byste měli upřednostňovat odrůdy s červeným masem.
Ovoce a zelenina
Kompletní strava nebude bez ovoce a zeleniny. Obsahují obrovské množství vitamínů nezbytných pro tělo. Obzvláště důležitá je kyselina askorbová, která ovlivňuje viskozitu krve. Mezi plody, které zvyšují hladinu leukocytů, patří:
- jablka;
- papája;
- Granát;
- švestky;
- hrušky;
- grapefruit.
Pro rychlé obnovení plného fungování těla je stejně důležité zavést do stravy zeleninu. Pozitivně ovlivňují funkci kardiovaskulárního systému. Požadovaného účinku je dosaženo díky přítomnosti mědi, draslíku a kyseliny listové v kompozici. Díky vláknině zelenina přispívá k dobré stravitelnosti bílkovinných potravin a stimuluje peristatiku. Zelenina, která zvyšuje počet bílých krvinek, zahrnuje:
- řepa;
- mrkev;
- tuřín.
Mléko a fermentované mléčné výrobky
Fermentované mléčné výrobky by se měly konzumovat alespoň každý druhý den. Zvyšují hladinu leukocytů doplňováním zásob živin v těle. Hlavním rysem je obsah probiotik a kvasinek, které zajišťují vstřebávání živin. Fermentované mléčné výrobky jsou nezbytné pro normalizaci střevní mikroflóry. Je vhodné je používat v první polovině dne.
Lékaři doporučují zavést do stravy:
- sýr;
- jogurt;
- kefír;
- tvaroh.
Ovesná kaše
Kaše patří do kategorie pomalých sacharidů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Dokonale zasytí a obnoví přísun živin. Nestojí za to vyloučit obiloviny ze stravy, a to ani za účelem hubnutí. Zajišťují správné fungování trávicího systému. Ale jejich hlavní výhodou je obsah vitaminu B a železa. Tyto látky mají pozitivní vliv na fungování hematopoetického systému. Kaše, které zvyšují hladinu leukocytů, zahrnují:
- ovesné vločky;
- pohanka;
- perličkový ječmen.
Pravidla pro používání produktů ke zvýšení leukocytů
Díky vyvážené stravě se tělo zotavuje rychleji po stresu. Nejprve se posiluje imunitní systém. To pomáhá předcházet možným zdravotním komplikacím. Aby byla terapie dostatečně účinná, měli byste dodržovat výživová pravidla pro leukopenii.
Patří mezi ně následující:
- omezená konzumace tučných jídel a sladkých potravin;
- zajištění pravidelného přívodu tekutiny;
- jídla by měla být přijata každé 3-4 hodiny;
- množství porcí by mělo být malé;
- zdroje bílkovin by měly být přítomny při každém jídle;
- je nežádoucí jíst těsně před spaním;
- je přísně zakázáno přejídat se;
- jídla by měla být vždy ve stejnou dobu.
Před zvýšením leukocytů jedním nebo jiným produktem se musíte ujistit, že nedochází k žádné alergické reakci. V této situaci představuje vážné nebezpečí pro zdraví pacienta. Musíte také vyloučit potraviny, které snižují objem bílých krvinek. Patří mezi ně játra, cukrovinky, alkoholické nápoje a rychlé občerstvení.
Jak jíst potraviny ke zvýšení počtu bílých krvinek po chemoterapii
Chemoterapie řídí svůj účinek na maligní nádory, zpomaluje nebo zastavuje jejich růst. Má systémový účinek na tělo, což je škodlivé pro hematopoetický systém. Hladina leukocytů po chemoterapii u pacientů s rakovinou je obvykle obnovena dietou. Důležité je také množství spotřebované tekutiny. Denní sazba je 2 litry.
Na prázdný žaludek se doporučuje jíst 1-2 lžíce. l. přírodní med. V první polovině nezapomeňte jíst ovoce. Snídaně by měla být vydatná. Ideální možností by byla kaše s mlékem. Na oběd musíte jíst jídlo ze snadno stravitelného proteinu. Kuřecí nebo hovězí vývar se zeleninou je také dobrý.
Chcete-li správně zvýšit leukocyty, měli byste jíst tučné ryby alespoň dvakrát týdně. Mezi jídly vypijte sklenici červené řepy, granátového jablka nebo mrkvového džusu. Aby byl nápoj středně koncentrovaný, zřeďte jej vodou v poměru 1: 1. Je také vhodné přidat do stravy bobule, ořechy a sušené ovoce.
Dynamika dietní terapie by měla být sledována pod dohledem lékaře.
Závěr
Potraviny, které zvyšují krevní leukocyty, by měly být konzumovány v omezeném množství. Přetížení zažívacího systému po nemoci je velmi nežádoucí.Správný přístup ke složení stravy zajistí rychlé zotavení a výrazné posílení imunitního systému.
