Snickers (Snickers): složení tyčinky, výhody a poškození čokolády

Obsah kalorií v Snickers je velmi vysoký - musíte jej používat v malém množství. Ale nutriční hodnota je nevýhodou i ctností produktu a činí z něj dobrou volbu pro občerstvení.

Složení baru Snickers

Snickers v obchodech jsou prezentovány v několika formách. Tyčinky jsou jednoduché a se zvýšeným množstvím ořechů, tmavé a bílé, s arašídy a lískovými oříšky, s dalšími složkami. Složení různých druhů čokolády Snickers však zůstává podobné. Obsahuje:

• cukr;
• Palmový olej;
• sůl;
• vanilin;
• kakaové máslo;
• čokoláda;
• arašíd;
• glukózový cukr;
• suchý vaječný bílek;
• sušené odstředěné mléko;
• rakytníkový sirup;
• laktóza;
• sojový lecitin;
• barviva a příchutě.

Nejkontroverznější z hlediska výhod ve složení cukrovinek jsou rostlinné trans-tuky, které jsou do značné míry zodpovědné za obsah kalorií. Při nadměrné konzumaci vedou k rozvoji chronických onemocnění.

Snickers, pokud jde o obsah kalorií, není horší než plnohodnotné občerstvení, ale má kompaktní velikost

Produkt Snickers obsahuje v malých množstvích užitečné minerály a vitamíny. Mezi ně patří:

• kyselina askorbová;
• draslík a fosfor;
• Vitamíny skupiny B;
• vápník a zinek.

Jejich přítomnost je však tak nevýznamná, že tyčinku nelze považovat za dobrý zdroj cenných látek.

Obsah kalorií snickers pro 50, 100 gramů

Obsah kalorií 100 g Snickersu je velmi vysoký a je asi 480 kcal. Z tohoto ukazatele můžete vypočítat nutriční hodnotu čokolády různých velikostí:

1. Obsah kalorií Snickers pro 1 větší kus je přibližně 456 kcal. Hmotnost pochoutky je 95 g.
2. Obsah kalorií Snickers pro 1 malý kousek kolísá kolem 240 kcal, protože kompaktní tyčinka váží asi 50 g.

Nejvíce ze všeho jsou v čokoládě sacharidy - asi 54 g z celkového množství. Podíl tuků je 28 g a bílkoviny přijímají pouze 9,4 g.

Jak Snickers pomáhá a je užitečný

Pochoutka je považována za chutnou, výživnou, ale ne příliš zdravou. Ve skutečnosti však stále má cenné vlastnosti:

1. Stravovací tyčinky provokují uvolňování endorfinů do krve. Při používání produktu člověk cítí potěšení a povznášející náladu.
2. Díky vysokému obsahu kalorií jsou čokolády Snickers velmi výživné. Reklama v tomto případě je zcela pravdivá - bary lze použít k rychlému uspokojení hladu, pokud neexistuje způsob, jak zajistit plné občerstvení.
3. Při konzumaci cukrovinek s vysokým obsahem kalorií přijímá tělo velké množství sacharidů a glukózy. To má příznivý vliv na mozkovou činnost - zlepšuje se koncentrace pozornosti, snáze zvládáme pracovní a studijní úkoly.
4. Aminokyseliny jsou v cukrovinkách Snickers přítomny v malém množství. Jsou nezbytné pro udržení zdravé svalové hmoty.

Vlastnosti čokolády oceňují studenti, kteří nemají čas na normální oběd, ale zároveň potřebují získat energii pro studium.

Snickers je žádaný sportovci, kteří potřebují rychlé zotavení po námaze.

Obecně výhody a poškození Snickers závisí na intenzitě jeho používání.Tyčinka trvale nemůže nahradit zdravou stravu. Ale v případě nouze přijde na pomoc a po dlouhou dobu uspokojí hlad.

Kontraindikace a poškození snickers pro lidské tělo

Negativní vlastnosti léčby jsou známy mnohem více než jejich prospěšné vlastnosti. Při příliš častém a nadměrném používání cukrovinek můžete čelit jeho škodlivým projevům a vedlejším účinkům:

1. Pokud jíte příliš mnoho tyčinek, může dojít k rychlému přírůstku hmotnosti. Například obsah kalorií v Double Snickers s lískovými oříšky je 410 kcal, což není nejvyšší hodnota pro produkt. Tyčinka obsahuje spoustu tuků a sacharidů a je uložena v kilách navíc. Určitě byste jej neměli používat na dietě, jinak jednoduše nepřinese výsledky.
2. Čokoláda Snickers obsahuje velké množství cukru. Z tohoto důvodu negativně ovlivňuje činnost slinivky břišní, zvyšuje hladinu glukózy v krvi a také vyvolává vznik zubního kazu. Zneužívání tyčinek může vést k těžkým vaskulárním a srdečním onemocněním.
3. Vzhledem k tomu, že Snickers při častém používání zlepšuje náladu, je možné, že vznikne jakási závislost na pochoutce. I když si člověk uvědomí poškození čokolády a jejího obsahu kalorií, člověk bude stále cítit touhu ji jíst, aby získal energii a zvýšil tón. Mnoho lahůdek a dezertů s vysokou výživou má podobné vlastnosti.

Jíst cukrovinky brání rozvoji zdravých stravovacích návyků. Díky vysokému obsahu kalorií v super snickers a jiných druzích je snacking na baru v obchodě mnohem snazší, než si sami připravit plný oběd nebo snídani. Výsledkem je, že lidé upřednostňují sladkou čokoládu i v situacích, kdy je čas i příležitost jíst normální jídlo.

Jakékoli snickers má viskózní strukturu, a proto je obzvláště nebezpečné pro zuby.

Candy může ublížit každé osobě. Ale za určitých podmínek je použití lahůdek s vysokým obsahem kalorií přísně zakázáno. Nemůžete jíst Snickers:

• s diabetes mellitus;
• s akutní a chronickou pankreatitidou;
• s peptickým vředem v akutním stadiu;
• se sklonem k obezitě;
• s těžkým kazem;
• s chronickými kardiovaskulárními chorobami.

Doporučuje se vzdát se čokoládových pochoutek během těhotenství a během kojícího období. Děti mohou dát cukroví pouze od 3 do 5 let kvůli riziku vzniku alergií. Ale i v pozdějším věku byste měli kupovat tyčinky pro kojence tak zřídka, jak je to jen možné, a pokud je to možné, zvyknout si na zdravější sladkosti, například na tmavou čokoládu.

Závěr

Obsah kalorií v Snickers je velmi vysoký a to není jediná nevýhoda populární tyčinky. Při neustálém používání lahůdka hodně škodí, i když má také užitečné vlastnosti.