Obsah
Vitamin E nebo tokoferol je široce používán v tradiční i lidové medicíně jako lék na vnitřní i vnější použití. V překladu z latiny tento výraz znamená „napomáhající narození“. Vitamin E je nezbytný pro pokožku. Sloučenina podporuje zdraví a spouští omlazovací procesy.
Výhody vitaminu E pro pokožku
Tokoferol lze ke zlepšení stavu pokožky použít komplexním způsobem:
- vstup do těla spolu s jídlem;
- zahrnutí do kosmetických procedur;
- užívání vitamínových doplňků.
Kosmetologové nazývají následující příznivé vlastnosti tokoferolu:
- Zmizení loupání a podráždění... Je známo, že vitamin má vliv na obnovu buněčných prvků.
- Zlepšení stavu pokožky obličeje... Dostatečné množství sloučeniny eliminuje nadměrnou suchost nebo mastnou pleť.
- UV ochrana... Vystavení slunečnímu záření má za následek výskyt stařeckých skvrn, zarudnutí a alergických reakcí. Vitamin E minimalizuje škodlivé účinky ultrafialového záření.
- Zpomalení procesu stárnutí... Vnitřní příjem tokoferolu normalizuje fungování vaječníků, které produkují estrogen. Požadovaná hladina hormonů zlepšuje stav pokožky. To se projevuje vyhlazováním vrásek a zpomalením procesu stárnutí.
- Zrychlená regenerace... Použití vitaminu E vám umožní rychle obnovit pokožku.
- Poskytuje efekt zvedání... Tokoferol vám umožňuje napnout pokožku obličeje, odstranit vrásky a zdvojnásobit bradu.
- Zvýšení produkce kolagenu a elastinu... Tyto látky jsou odpovědné za mladistvost pokožky.
- Ochrana proti volným radikálům... Škodlivé látky snižují produkci složek podporujících zdravou pokožku. Vitamin E také pomáhá odstraňovat toxiny z buněčných prvků pokožky obličeje.
- Odstranění akné a akné... Tokoferol může zpomalit tvorbu černých teček, zesvětlit stařecké skvrny a pihy.
- Zadržování vlhkosti... Použití sloučeniny má zvlhčovací účinek.
Tokoferol má antidepresivní účinky. Užívání vitaminu A pomáhá zlepšit pleť, posílit buněčné membrány. Kůže se stává odolnou vůči nepříznivým vlivům prostředí, stopy únavy zmizí.
Připojení v zimě je zásadní. Chrání pokožku před větrem a chladem, eliminuje podráždění a pocity brnění, ke kterým dochází při vystavení silnému mrazu.
Formy vitaminu E.
Tokoferol je dodáván v různých dávkových formách:
- Olejový roztok... Vitamin E v tekuté formě je vhodný pro kosmetické účely.
- Kapsle... Pro extrahování obsahu je želatinová membrána propíchnuta jehlou. Řešení může být použito čisté nebo obsažené v maskách.
- Ampule... Forma je určena pro injekci léku. Obsah ampulí se však v kosmetice používá externě.
Indikace pro použití vitaminu E pro pokožku
Tokoferol se používá pro různé typy pokožky obličeje. To je způsobeno mechanismem působení vitaminu E.
Vitamin E pro problematickou pokožku
Problémovou pokožkou se rozumí tendence k suchu, mastnotě, cévním defektům nebo akné. Mezi příznaky patří:
- oblasti zarudnutí;
- hrbolatý povrch;
- akné;
- rozšířené póry;
- věkové skvrny;
- nezdravý tón pleti;
- růžovka.
S problémovou pokožkou se často setkávají lidé v dospívání i lidé trpící patologií trávicího a endokrinního systému. Vitamin E normalizuje fungování mazových žláz, pomáhá eliminovat růžovku a odlupování. Zaznamenávají pozitivní vliv na stav jizevnaté tkáně.
Vitamin E pro mastnou pleť
Mastná pleť je častější u mladých žen. Mezi výhody tohoto typu patří pozdní výskyt vrásek. Obličej se však vyznačuje mastným leskem, špatnou cirkulací, nažloutlou barvou a rozšířenými póry. Mastná pokožka je příčinou akné.
Vitamin E pro suchou pokožku
V tomto případě se kožní maz netvoří v požadovaném množství, což vede k suchu a odlupování. Kryty jsou citlivé na nepříznivé faktory prostředí:
- počasí;
- mechanický náraz.
Výsledkem je často zarudnutí, podráždění a vyrážka na pokožce. Po umytí je patrné nepohodlí ve formě těsnosti. Kůže je citlivá na kosmetiku, protože složky obsažené v přípravku mohou vyvolat nežádoucí reakce.
Vitamin E je indikován k použití na suchou pokožku kvůli:
- regenerace poškozených tkání;
- zpomalení procesu stárnutí;
- eliminace známek alergických reakcí.
Zahrnutí tokoferolu do složení kosmetiky zajišťuje dostatečnou hydrataci pokožky obličeje.
Vitamin E na vrásky
Použití tokoferolu na vrásky je způsobeno jeho hlavními vlastnostmi:
- zpomalení procesu stárnutí;
- zajištění obnovy buněčných prvků epitelu;
- stimulace vyhlazení vrásek;
- poskytnutí liftingového efektu, který se projevuje napínáním kůže, eliminováním dvojité brady;
- normalizace krevního oběhu.
Jak aplikovat vitamin E na pokožku obličeje
Tokoferol je předepsán jako prostředek pro vnější použití a vnitřní příjem. Kosmetologové doporučují komplexní použití vitaminu E pro pokožku těla a obličeje.
Topické použití vitaminu E pro pokožku
Pro vnější použití se používá kapalný roztok v čisté formě nebo se prostředek přidává do složení krémů, masek. Vtírání je nejjednodušší způsob, jak můžete výrazně zlepšit stav pokožky obličeje. Vitamin E se tedy často používá pro pokožku kolem očí.
Pro tření si vezměte olej nebo vodní roztok, který vyhlazuje pokožku a hojí mikrotrhliny. Vitamin E kolem očí pro vrásky se nanáší v tenké vrstvě poklepáním.
Krémy s vitaminem E a glycerinem jsou užitečné pro pokožku. Výhoda nástroje spočívá v jeho univerzálnosti. Je vhodný pro všechny typy pleti. Krém lze aplikovat na obličej i ruce.
Chcete-li připravit kosmetický přípravek, měli byste smíchat glycerin a odvar z léčivých bylin (každá po 50 ml) v nádobě, například heřmánek, máta, šalvěj, vitamin E (5 kapek). Směs se uchovává v chladničce až 3 dny. Před aplikací směs protřepejte. Krém se doporučuje nanášet před spaním.
Masky založené na tokoferolu jsou účinné:
- Z vrásek... Na očištěný obličej se aplikuje směs rozpuštěného kakaového másla, rakytníku a několika kapek vitaminu E. Doba trvání složení je 20 minut. Omlazující masku se doporučuje provádět třikrát týdně večer.
- Suchý obličej... V nádobě rozemlejte žloutek, několik kapek tokoferolu a retinolu, olivový olej (1 lžíci). Výsledná směs musí být nanesena na pokožku a po 30 minutách omyta.
- S citlivostí pokožky. Směs obsahuje olivový olej, tvaroh s vysokým obsahem tuku a tokoferol. Maska se nanáší na obličej, včetně jemné oblasti kolem očí. Kompozice se po 20 minutách promyje. Nástroj se doporučuje používat v chladném období.
- Proti mastnému lesku... Nejprve musíte připravit odvar z měsíčku nebo heřmánku. Poté se smíchá s ovesnou moukou, medem a vitamíny E a A. Masku je třeba aplikovat na očištěný obličej a po půl hodině ji opláchnout.
Vnitřní použití vitaminu E pro pokožku
Nedostatek užitečné složky lze doplnit konzumací dostatečného množství potravin obsahujících tokoferol:
- mrkev, okurky, ředkvičky, zelí, hlávkový salát, bylinky, brambory;
- třešeň, jasan, šípky, rakytník;
- fazole, hrášek a čočka;
- mléčné výrobky, vaječný žloutek, játra;
- ovesné vločky, semena, rostlinné oleje;
- krevety a chobotnice.
Opatření
Při použití vitaminu E v tekuté formě na pokožku je třeba dodržovat následující pravidla:
- aplikace masek obsahujících tokoferol výhradně na očištěný obličej;
- výběr kompozic pro obličej v souladu s typem pokožky;
- doba expozice směsím nepřesahuje 20 minut;
- eliminace kosmetiky se provádí teplou vodou pro suchou pokožku a studenou vodou pro mastnou.
Vitamin E by měl být jemně vtírán do pokožky v souladu s masážními liniemi, aby nedošlo k přetížení. Masky se aplikují dvakrát týdně v krátkých kurzech. Tím se zabrání předávkování.
Kontraindikace a vedlejší účinky
Vitamin E by neměl být používán v případě hypersenzitivních reakcí, kardiosklerózy a infarktu myokardu. Pokud jsou kontraindikace ignorovány, mohou se objevit alergické reakce:
- průjem;
- bolest v epigastriu.
Předávkování se projevuje následujícími příznaky:
- nevolnost;
- závrať;
- zrakové postižení;
- poruchy gastrointestinálního traktu.
Závěr
Kosmetologové často doporučují používat vitamin E na pokožku, aby vyřešili různé problémy. Tokoferol je určen pro vnitřní i vnější použití. Kapalný roztok může být přidán do kosmetiky a obsažen v maskách.
Recenze vitaminu E pro pokožku obličeje
Recenze obsahují informace o tom, jak používat tokoferol pro kosmetické účely.
